7日から「立秋」です！ まだまだ暑い日が続いていますが、 季節（取り巻く環境）は 「秋」の気配になっていくのですね。 季節の変わり目ですので 特に胃腸のケアを。 人民中国さまより 立秋 「秋」という字は、「禾」と「火」から成っており、アワなどのイネ…

22日から「大暑」に入ります！ 「暑」の字がつく頃… その「暑」が 「大」になります！ どうか、暑さ対策を 上手にできますように！ 「国学文化網」さまより」 二十四节气之大暑养生篇 大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈…

暑さ本番になるころですね！ 7月20日から三伏に入ります！！ どうか、気をつけてお過ごしください。 以前もご紹介しましたが、 「夏九九歌」 を再度ご紹介。 「華西都市報」さまより “夏九九歌”历史悠久，早在宋代，南宋人陆泳就于《吴下田家志》中记载了“夏…

7日から「小暑」に入ります！ 名前に「暑」がつく頃になりましたね！ ザ・夏！！ になっていくことと思います。 暑いからと 冷たいものを飲んだり食べたるするより 温かいもので飲んだり食べたりを是非！ 夏の養生をぜひ！ 「国学文化網」さまより」 二十四…

梅しごと 今年もそれなりにいたしました。 ありがたいことに 長野の実家の母が 梅の実を送ってくれるのです。 かなりの量！ そして、こちらもありがたいことに 夫が梅しごとを好きでやってくれるので いろいろ作りました！ カリカリ梅 梅ジュース 梅酒 など…

2025年の三伏 初伏 7月20日—7月29日 中伏 7月30日—8月8日 末伏 8月9日—8月18日 暑さに対処しながら 上手に夏を楽しみたいものです！ 三伏とは？ 百度百科さまより 热在三伏，是形容一年中最炎热时候的谚语。三伏，是初伏、中伏、末伏的总称。“伏”表示阴气受…

21日から「夏至」に入ります！ 早いもので… 今年ももう夏至まで来ました！ 『夏』を意識して 養生をしていきたいと思います。 「国学文化網」さまより」 二十四节气之夏至养生篇 6月21日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至…

5日から二十四節気「芒種」。 農家さんは 繁忙期に入るころですね。 私が子供時代を過ごした地域では 当時、6月上旬に 「農繁休暇」（田植え休み）がありました。 （秋には稲刈り休暇） 今でこそ、 田んぼも畑もないところに住んでおりますが 農繁休暇を思い…

２０２５年の端午節は… ５月３１日です！ （旧暦の五月五日） 粽を食べたり 香袋を作ったり… 毎年、行っています。 端午節と言えば… お水。 この日の水の効能などは 以前のブログを参考までに。 yojokikou.hateblo.jp 端午節について参考までに 「ジャパンナ…

21日から「小満」に入ります！ 夏本番に向けて ちょっと満ちてくるころ。。 「国学文化網」さまより」 二十四节气之小满养生篇 “斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒…

5日から「立夏」に入ります！ 早いですね、 今年ももう夏になっていきます！ 蒸し暑さ本番に耐えられる 心と身体を 気功で作りませんか？ 季節は急に変わりませんから 徐々に変わっていくのを感じとりながら 気を付けてお過ごしください。 夕食を軽めにした…

５月になると「夏」の節気に入ります！早いですね。ということで二十四節気「夏」もうすぐです！夏を迎える準備も大切です。まだ間に合うので、ぜひ！

20日から「穀雨」に入ります！ いろいろなものが生き生きと成長するころですね！ そのための恵みの雨！ 春の最後の節気ですね。 「国学文化網」さまより」二十四节气之谷雨养生篇 谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，…

4日から「清明」に入ります！ 実感としてはいわゆる”春”らしく感じる頃ではないでしょうか。 お出かけしたくなる頃ですね。 「国学文化網」さまより」二十四节气之清明养生篇 清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清…

20日から「春分」に入ります！ 春分も二十四節気の中ではひとつの節目ですね。 自然界に合わせて養生できますように。 「国学文化網」さまより」二十四节气之春分养生篇 3月21日是二十四节气中的春分。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道…

5日から「啓蟄」に入ります！ 「国学文化網」さまより」二十四节气之惊蛰养生篇 惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲…

18日から「雨水」に入ります！ 寒さは残るけれど春らしさも混じるころではないでしょうか。 三寒四温どうか養生してください。 「国学文化網」さまより」二十四节气之雨水养生篇 公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水，“斗指壬为雨水，东风解冻，冰雪皆散…

2025年の元宵節は2月12日（旧暦1月15 日）湯圓を食べようと思います。湯圓と元宵は作り方が違うそうですが今年も簡単に湯圓を買ってきて食べる予定です。「文化の台湾」さまより元宵節は、色とりどりの提灯（ランタン）に明かりをともし、外に出て月を愛でた…

3日から「立春」に入ります！ 春の始まりでもあり、一年の始まりでもあります！ 気が引き締まる思いもします！新たな一年がんばろうと思えます！ 「国学文化網」さまより」二十四节气之立春养生篇 二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气， “立”开始之意…

もうすぐ「立春」ですね。季節の一年が始まります！このブログでは節気の切り替わり時間をご紹介もしていますが、季節ごとに再度ご紹介しようと思います。参考にしてお役立ていただければと思います。

家の近くは白蛇で有名な神社があるのです。2日に行ったら…6時間待ち！！ということで外に作られた臨時的な場所でお参りしてこの日は帰りました。住宅街に長い列ができていて並んでいる方々は大変だなと。。苦労した甲斐あっていい年になるといいですね！商店…

5日からは二十四節気「小寒」です 二十四節気・冬あと二つの節気で春になります！ 一年の中では寒さ厳しい頃になりますので養生されてください。 「国学文化網」さまより二十四节气之小寒养生篇 每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成…

季節を感じて暮らしてくるなかで人々に伝わる様々な風習。 今はこんな頃なのだな。。と、感じることもできるので意識しながら暮らしています。 臘八節（腊八节）は旧暦12月8日なので2025年1月7日 春節は旧暦1月1日なので2024年1月29日 元宵節は旧暦1月15日な…

こんな記事を見かけたので メモを兼ねてご紹介 普洱茶百科さまより 24节气与茶的养生 茶叶作为中国的传统饮品，已有几千年的历。它不仅具有美味的口感，还有着丰富的养生价值。在中国的传统文化中，将一年分为24个节气，每个节气都有着与茶叶养生相关的特点…

今までも何度も書いている「冬九九時間表」 冬至からスタートするので今年の日程を載せます一九：2024年12月21日-2024年12月29日二九：2024年12月30日-2025年01月07日三九：2025年01月08日-2025年01月16日四九：2025年01月17日-2025年01月25日五九：2025年01…

旧暦を意識して暮らしているので。参考までに。 2025年と2026年の二十四節気です。 ーーー 自然界に合わせながら自分を養っていく。負担になることを避けていく。 気功や気養生の土台です。 そういうことから気功の魅力に気づいて欲しいと思います。 ーーー …

重陽の節句日本では新暦で祝うことが多いようですが私は旧暦を意識しています。旧暦9月9日2024年は10月11日です！ということで、10月11日に重陽の節句を祝おうと思います！トクバイニュースさまより重陽の節句は毎年9月9日。節句はもともと旧暦で親しまれて…

2024年の中秋節は9月17日です！「中秋節」なんだか好きなのです！月がきれいですよね！中秋節といえばの月餅今年も作れそうもなくまた買うと思いますが…。どこかで美味しい月餅を買いたいと思います！参考までにalachainaさまより中国少数民族中秋節風習タイ…

暑さ厳しい頃…「三伏」そろそろ入ります。今年の三伏の期間は初伏 2024年7月15日-2024年7月24日の10日間中伏 2024年7月25日-2024年8月13日の20日間未伏 2024年8月14日-2024年8月23日の10日間季節に合わせて上手に過ごせますように。以前のブログも参考までに…

5日から「芒種」に入ります！ 蒸し暑さにも慣れておきたい頃ですね。自然界の気場に合わせて心と身体をととのえていければと思います。 「国学文化網」さまより」二十四节气之芒种养生篇 芒种，六月六日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可…