夏のおすすめ養生茶 「緑豆茶」 夏の暑さ対策に使うなら 緑豆衣の効果を使いたいので 透明な緑豆茶がおススメです！ とはいえ、飲みすぎは注意してください。 我が家の緑豆茶 その日の天気や体調によって 調整しています。 参考までに 百度百科さまより 煮绿…

「一般社団法人 全日本混化気功協会」 気功特別講座のご案内 2026年度も 宋海君老師気功特別講座 開催します！ ーーーーー 【宋海君老師の気功の真髄８】 7月から すべての方のお申込みをお受けいたします！ （6月末までは会員さまのみお受け可能） 日時：9…

「老い」 この言葉 あまりうれしく思わない方も多いと思いますが 誰にでも平等にやってくるものなので 誰であっても 避けられないものだと思います。 絶対に老いるのならば 私はどのように老いたいだろうか… 気功や気養生は その辺の願いを 後押ししてくれる…

昨年から 約2カ月に一回のペースで 木下彩先生に 太極拳の 本当に大事なところを じっくり 身につくように 教えていただいています！ 太極拳を通して 自分を学ぶ そんな感じの講座です！ 私の気功でも そういうことを目指していますが いくつかの入り口や 手…

梅しごとは その時期になると なぜかしたくなるのです。 習慣になっているからでしょうか… 今年も梅しごとはお休みにしよう と思っていたのに 結局ふたつやりました。 カリカリ梅と はじめてつくる 梅クラフトコーラ！ 上品なコーラが 自作できるなんて…と …

イタリアの生徒さんが また学びに来てくれました！ そして・・ またまたお土産！ 北イタリアの方なのですが、 北イタリアでは昔から雑穀を食べていたそうで 粟もよく食べているのだそう。 という話を 興味深いと話したら 今回はそんなお土産も！ 他の雑穀も‥…

今年も生徒さんからいただきました！ 東京・板橋産のハチミツ！ 毎年おいしくいただいております。 ありがとうございます。

昨日は旧暦の端午節でした！ 今年の粽は… 手抜きさせていただき 炊飯器にお任せの ドデカイ粽！ 私は素食実践しているので 素食粽です！ 素食粽は 市販のものがあまりないので （有っても甘いものが多い） 作るようにしています。 今年は楽をして作りました…

6月21日から 「夏至」に入ります。 夏至の日は 日照時間が長い日。 この日を境に変わるので 変化の時です。 変化の時期には それに合わせた養生を是非。 「中国非物質文化遺産」さまより 夏至是二十四节气中的第十个节气。每年6月21日或22日是夏至日，此时太…

気功を健康として学ぶとき 按摩などもあわせて学ぶ場合も多いと思うので 参考までに 推拿の話題。 「中国非物質文化遺産網」さまより 一指禅推拿是中医推拿的传统学术流派和诊疗法之一，流传于广东省珠海市，在上海市、江苏省扬州市、新疆维吾尔自治区乌鲁木…

ここ数年の夏は 私が子供のころの夏とは全く違って 本当に暑い！！ そんな夏の過ごし方。 参考になれば。 「qiuchuji.org」さまより 夏季摄生消息 夏三月属火，主于长养。心气火旺，味属苦。火能克金，金属肺，肺主辛。当夏饮食之味，宜减苦增辛以养肺。心气…

円安の影響もあり 台湾などに行ってお土産選びは 結構大変かなと思います。 これならおいしいし良いかも！ というもは これまでは「花生酥」が一番でした！ （あくまでも私の中で） 最近は、 「娃娃酥」も良いなと思っています！ 前回、 迪化街のお茶屋さん…

台湾企画から繋がった 台湾茶イベント！ 気功と台湾茶！ 夏にお楽しみ企画として開催します！ ８月21日（金） 午前と午後の2企画 ということで・・・ 今日、このように告知はしておりますが… 実は、告知してすぐ満席になりました！ ですので、 キャンセル待…

台湾で砭石の刮痧プレートを買いました！ （正確には買ってもらいました） 砭石の刮痧プレートです！ いくつかの中から気に入ったものを選んで 紐をつけてくれました！ 砭石の説明 参考までに 百度百科さまより 刮痧 刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特…

今回買って来た 台湾のレッドキヌア商品。 レッドキヌアが練り込まれた麵。 レッドキヌアが入ったブレンド茶。 どちらも 農協スーパーで買いました！ レッドキヌアもいろいろなメーカーのものが有りましたので ご興味ある方は 農協スーパーは良いと思います…

６月下旬の 「気功」と「太極拳」 6月24日に開催！ その次は 9月になる予定なので、 参加できそうな方は 6月にぜひ！ ＼ 募集 ／ 6月24日（水） 午前：「背骨ゆらし」練習午後：太極拳と武術基礎 6月24日（水） 午前10:30～11:30気功法「背骨ゆらし」練習200…

たまたま 「もんぺ」を見かけ・・・ 丈夫そうだし、 綿１００％だし… と思って見ていたら 「丈長」のもんぺがあったので 買ってみました！ 確かに丈夫そうです！ バルーンパンツみたいなものだろうし・・ と思って買ったのですが、 しかし・・・ これは 「も…

気功をしていただくと… 身体はすっきりしていき そして 何度もやるうちに 気づけば 心も軽くなった感じがする… そんな感想をいただくことがあります。 ここは、 まずは実感していただくことが一番で 先に頭でっかちにならない方が 素直に体感できて良いと思…

私は、 普段は全く占いを受けません。 特に意味があってそうなのではないのですが なんとなく・・ 興味を持っていないという感じなのです。 そんな私が 今回、ご縁があって 台湾で 「本気占い」を受けてきました！ お値段もお手軽とは言えないものですが ３…

前にもご紹介したと思いますが 再度。 参考までに 「道家養生」さまより 药王《养生百字铭》 怒甚偏伤气，思虑太伤神。神疲心易役，气弱病来侵。 勿使悲欢极，当令饮食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。 亥寝鸣天鼓，寅兴嗽玉津。妖邪难侵犯，精气自全身。 若要…

気功理論ワンデイ 気功は実際に練習しながら 身体で実感しながら 時間をかけてじっくりと学ぶもの。。。 ではあるのですが… 心が受け入れないと なかなかうまく進めないのも事実。 疑っているままだと それ自体が壁になってしまうのです。 だから・・ そこを…

6月6日から 「芒種」に入ります。 暑さ本番の前の なんとも だるさを感じるころ そんな感じでしょうか。 自然界の変化に合わせて うまく対処できますように。 「中国非物質文化遺産」さまより 二十四节气的第九个节气是芒种，每年6月6日前后，太阳到达黄经75…

メモブログ 行天宮の病院サイトに 載っていた言葉を。 昨年の台湾企画では 佛教の病院に行きましたが 道観にも病院があるのだなと思ったので。 参考までに 五倫父子有親君臣有義夫婦有別長幼有序朋友有信 五倫父子には親子愛がある君臣には君臣の義がある夫…

「感じる台湾Ⅱ」 無事終了しました！ ご参加いただいた皆さま ありがとうございます！ ５月下旬・・・ 既に ３９度の台湾！！！ 皆さんが体調崩すことなく 無事、楽しんでいただけて それが何よりでした！ 今回で田邉主催は最後です！ 今後は sora（全日本混…

早いもので ６月になりました！ 今年も半分終わろうとしております… 今年の夏も 酷暑になるかもしれないと思うと 今から少しでも 気功て養生していただけると 元気に過ごせるのではないかと おもいます！ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのク…