ここで、何度もご紹介しておススメしているＣＤ！ 五行音楽の「水」 数名の方から「ぜひ、ほしい！」との声が上がり、 まとめて購入いたしました。 日本のネットショップで購入できるのですが… 中国から送られてくるからか、ちょっとだけ送料高めのようで 今…

熱心に通ってくださる生徒さんから 養生気功塾への声を寄せていただきました！ ありがとうございます！ ここでも紹介させていただきます！ 20代女性の生徒さんからです。 「はじめに、今いただいているこのご縁に感謝致しまして、書かせて頂きます。 私はそ…

旅行メモです。 「ラオスのお料理」について。 とてもおいしいのだそうです！ やさしくて、温かくて、そして、おいしい！ 人柄も食も魅力的なところ…ラオスに行ってみたいです。 風の旅行社様より 「ラオスの食事はとてもおいしい。ラオスは北に中国、東にベ…

「1週間に8つの曜日」 ミャンマーでは、こういう考え方があるようです。 水曜日を二つに分けて考えて、8つになるのだそうです。 ミャンマーでは、自分の生まれた曜日を重要視し、 お寺では、自分の生まれた曜日の守護動物のところへ御参りに行くそうです。 …

私は毎日お香を焚きます！ 最近は沈香を焚くことが多いのですが、白檀も大好きでよく焚きます！ そんな、大好きな香り「白檀」。 なんと、白檀の香りつきトイレットペーパーを発見！！ 毎日使うトイレットペーパーに白檀… 早速購入しました！ 香りは… う～ん…

夏休みの旅行候補 「ラオス」 いくつかの紹介ページを見た限りでは、 ラオスの自然とその人柄について書かれているのが印象的！ 例えば・・・ BS-TBSさまより 「素朴で和やかな人柄、自然と共にある国ラオス」 ルアンパバーンは世界遺産にも登録され、多くの…

私の場合ですが、お料理するときに、とてもよく使う調味料は「お塩」！ 海のものと岩塩と・・・気分で使い分けています。 最近買ったお塩・・・「湖塩」 湖で採れるお塩ですね。 以前、チュニジアに行ったときに広い塩湖（ジェリド湖（Chott el Djerid））に…

久々に素敵な演奏で癒されました～！ 「coco←musika」のライブ！ ゲレンさんの三線・・・久々でした！素晴らしかったです！ 演奏でもトークでも癒されました～！ あと、笑顔にも癒されましたね！ 他の方々もすごく素敵な演奏で… やっぱり、ライブで直に聴く…

21日は「夏至」でした！ 中国では麺を食べる風習があると聞いたことがあります。 日本でも夏至の風習てあるのでしょうか？ 地域によってはタコを食べたり、サバやうどんや無花果や冬瓜を食べるようですが…。 私はそれのどれも経験したこと、ありません…。 み…

生徒さんから手作りあんずジャムをいただきました！ ありがとうございます！ あんず大好きです！ あんずと言えば… その種の中にあるのが「杏仁」！ それで杏仁豆腐も作れます。 参考までに・・・杏仁 性味：苦，微温。有小毒。 帰経：肺、大肠经。 功效：止…

サッカーワールドカップの日本戦の観戦でブラジルまで行ってきた方から… ブラジルのお菓子をいただきました。 ありがとうございました！ すごく甘かったです！ 今までも何度かブラジル土産にお菓子をいただきましたが・・・ この甘さ・・・・ブラジルっぽい…

ホームページはまだ修正できておりませんが… 8月の土曜日のレッスン日に変更があります。 土曜日 ９：００～のクラスと、１３：３０～のクラスです。 09日、16日、23日のうち２回参加可を ↓ 09日、16日、30日のうち２回参加可に変更 近いうちにホームページ…

少しずつ入れ替え、模様替えをしています・・・。 少し夏らしく… お着替えスペースの区切りも蓮の花柄！ これからの暑さ、どうしてもクーラーを使用するかと思いますが… 思い切り汗かきたい方は、喜んで私も一緒に大汗かきながらやりますので 遠慮なくおっし…

今までも何度かおススメしているImee Ooiさん！ ここのところ、彼女の「大悲咒」 な気分なので再度ご紹介！ Imee Ooi - Great Compassion Mantra - Chú Đ?i Bi - 大悲咒 レッスンの時にもよくかけます！ 生徒さんからの評判もとても良い曲です。

実家からの荷物。 いつものように、母手作りの私の服が数着と手作りの惣菜。 今回は梅漬け。 母の味ですね、これは。 おにぎりにするとおいしいと思います！ 今年は、自分でも梅干しを漬けようか、梅酒を作ろうか… 悩み中。 あー、早く決めないと…。 参考ま…

今年も、お手軽あずき茶にもお世話になっています！ ペットボトルのあずき茶です！ こんなお手軽商品もありますので この時期のあずき茶、お試しください！

以前もご紹介した、とても素敵な気書家の先生！ またまた、素晴らしいものを送っていただきました！ 「甲骨文字 万年月めくりカレンダー」です。 月ごとに素敵な甲骨文字（気書）と温かい詩もあって・・・・。 写真は「気」という甲骨文字です！ 気功をして…

始まりましたね！ ブラジルでのサッカーワールドカップ！ ブラジルは日本から遠くにある国というイメージ（実際遠い）です・・・ この人生でブラジルに行くことってないだろうなぁ・・・と思うほど。 それが、このワールドカップでいろんなブラジルネタが目…

先日、出張レッスン先で淹れていただいた「桑の葉茶」 とてもおいしかったので・・・メモ。 そういえば、桑の葉茶って飲んだこと…あったかなぁ・・・？ おそらく、今まで飲んだ健康ブレンド茶みたいなものの中にはいっていたかもしれませんが 桑の葉だけのお…

新入り長靴（レインブーツ）！ ・・・ ではなく、以前もご紹介した長靴型足湯器です！ 何色が届くのかはお楽しみ・・・・ で、届いたのは、ピンク！ さっそく試しました！ 今までのものに比べて、軽いのが良いですね！ お湯を捨てるときに、一個ずつ捨てられ…

梅雨ですね。 本当にすごい湿気です！ 私たちにとっては不快な環境ですが… この環境だからこそ、快適！！というものもいますね。 そんな細菌たちが活発になる時期です。 ただでさえ、身体が疲れやすい時期なので・・・ なるべく、負担のかからないようにして…

今の季節、あずき茶もおススメですが、ハトムギ茶もおススメ。 生徒さんから、昔ながらの製法で作っているこだわりのハトムギ茶を紹介していただき 今度、試してみようと思っています。 良かったらこちらでもご紹介しますが… ここのところ、自分でも丁寧にハ…

台湾メモ。 このお店、ちょっと興味あるので載せておきます！ 「苦茶之家」 参考までに台北ナビ様より… 「このお店の名前でもある「苦茶」（50元）は、36種の漢方の材料が入った真っ黒いお茶なのですが、本当に苦～いっ！！ほんの少し飲んだだけで吐き気が襲…

ここのところ、あずき茶について質問されるので… 市販されているお手軽なあずき茶の中から 私が愛飲しているものをご紹介します！ お手軽なものと言えば… 以前、ペットボトルのあずき茶をご紹介しましたが、 今回は、自分で淹れるタイプのもの・・・。 健茶…

赤いランタンにあこがれて… ＩＫＥＡで見かけた小さな赤い提灯のランプを購入！ しかーーし、 どうも、雰囲気が・・・ 思うようにならなくて… あきらめて処分しようかと思っていました。 でもなぁ、もったいないなぁ・・・と、考えて 赤提灯の束にして花瓶に…

我が家のジューンベリー その名の通り、6月になると赤くなります！ ちゃんと環境に合わせて、リズム通り成長しています。 関東は梅雨入りしたようです…（たぶんしたみたい）。 むくみ対策などをしつつ 楽しく過ごしましょう！ そんな梅雨時期に公園で気功歩…

6月6日からは「芒種」です。 梅雨ももうすぐ…そんな時期になりますね。 アジサイの花も少しずつ咲き始めているようです…。 梅雨でも、なるべく楽しく過ごせますように・・・と思います！ 中国は広いので、地域によって少しずつ養生法は違ってくると思います…

ホームページを更新しました！ 教室スケジュールは8月までの予定を載せております！ そろそろ夏休みの予定を立てるころだと思いますから 参考になさってください。 先日の特別講座のおさらい会の予定も載せました。 その日以外の開催については、ブログでお…

我が家では甘みをつけるときに蜂蜜をよく使います。 使っている蜂蜜は、長野の実家近くにある養蜂場のものだったり・・・ 送ってもらうことが多いです。 以前は一升瓶で届いたこともありました。 それだけの量でも、いつの間にか使ってしまいます。 そんな蜂…

気功特別講座「五感気功2」 皆様のおかげで、無事に終えることができました！ ありがとうございます！ 今回も、真剣な参加者様と老師とで・・・ とても気持ちの良い場になりました。 伝えてくださったたくさんのこと… どうか、毎日の生活に活かしてください…