明日は宋海君老師の気功特別講座！ 「五感気功2」 参加される方はどうかお気をつけていらしてください！ お待ちしております！ また、養生気功塾の気功レッスンも参加者を募集しております！ いつからでも始められますので、お気軽にお問い合わせください！ …

大好きな中国国宝級舞踊家「ヤン・リーピン」！ その舞台「孔雀」・・・ 今回は、24日と28日の2回その舞台を観られました！ ヤン・リーピンは、内面からも魅力が溢れています。 パワフルで優しくて… 同じ、女性としてとても憧れますし、その存在に感謝したく…

今度の日曜日に開催する「気功特別講座」は人形町で開催します！ そこから日本橋も近いので、「COREDO日本橋」に行きたいという方もいらっしゃいます。 日本橋地区には無料巡回バス「メトロリンク日本橋」があると聞き 使うと便利かもと思い、ここに載せます…

先日、ヤン・リーピンの「孔雀」を観てきました！ 相変わらず、心が震えるような美しさ！！ 孔雀が誕生し、お馴染みの「孔雀の舞」が始まると… グッとくるものがありました。 この舞に対する彼女の思いが伝わってくるようです。 私の憧れの女性、ヤン・リー…

以前も少し書いたことがありますが・・・ 食べる花粉についてです！ 以前のブログはこちら「食べる花粉」 花ごとの効能も載せています。 久々に花粉の話題が出て… 「どうやって花粉を採取するのか？？」 「どうしてこの形状なのか？」 などなど・・・ 素朴な…

生徒さんからハワイのお土産をいただきました。 赤い塩は、ハワイの天然塩に、火山赤土を加えて作られたもので、ミネラルが豊富なのだそうです。 ドライフルーツは、ハワイの南国フルーツのもので、砂糖不使用のもの。 白いハチミツは、ハワイのハチミツの中…

以前もご紹介したことのある「本草新妍」という化粧品 ほかにも「本草新言」という化粧品もあり・・・、 これらは、姉妹ブランド？というのか… 両方とも、北京中医薬大学の中医肌膚健康研究所が作った化粧品のようです。 以前、中国に行った際、探しましたが…

過ぎてしまってからのブログになってしまいましたが… 5月21日から二十四節気「小満」です。 これから暑くなっていきますが、どんな変化も一直線に向かわず 行ったり戻ったりを繰り返しながら徐々に変わっていくものです。 気温もそうですよね。 変化の激しい…

中国は、訪れるたびに開発されて様子が変わっています。 訪れる方としては、昔ながらの中国を楽しみにしているのですが… そういうところはどんどん取り壊されているようです。 昨年の上海では…よく行くマッサージ用具の問屋街も徐々に取り壊されていました。…

「気功とは」・・・を簡単に説明するとき、 「仙人」を使って表現することがあります。 仙人と言えば、山にこもって修業して、その寿命はとても長いとされています。 仙人がとてつもない長寿とだ言っても、 戸籍もしっかり管理されていなかったり、山にこも…

毎月行っている「特別講座のおさらい会」ですが、 今月はおさらい会ではなく、気功レッスン（練功）になります。 23日（金）の15時30分から1時間、気功のレッスンをします。 通常クラス（お月謝）の方で、今月2回参加できていない方は振り替えにも使えますし…

ここで何度もおススメしている足湯ですが… どんなものを使えばいいのですか？という方もいらっしゃいますので 私や生徒さんが使っているものの一部をご紹介します。 下の写真のものは… プロが開発しただけあって、お湯が冷めにくいようです。 送料無料【MAJA…

私が大好きなお茶「玫瑰花（マイカイカ）茶」 お茶と言ってもお茶の葉は入らず、マイカイカだけで飲むのですが とってもおいしいです！ お気に入りの飲みかたは、玫瑰花と菊花とブレンドして飲む 「二花茶」 花のお茶はきれいですね！ 菊花は菊の花。 玫瑰花…

2週間後に迫った 「宋海君老師の気功特別講座」 まだまだ参加していただけますので、ご興味のある方はいかがでしょうか。 特別講座、今年の年間テーマは「五感」です！ この五つの感覚は生活を豊かにしてくれます！ 心にも身体にも繋がっているとっても重要…

何度もおススメしている養生法 「足浴(足湯・泡脚)」 寒い季節だけではなく、これからもおススメなんです！ というより・・・ 一年中、おススメ！ 中医保険理論の中にも以下の記載があるようです。 一年四季沐足春浴足，可以疏肝升阳夏浴足，可以固气养心秋…

中華っぽい座布団！ 気功レッスンのときに使う座布団の新入りたちです！ スリッパのいくつかも新しくしました。少しずついろいろなものを入れ替えています。 古くなったものは、いままでありがとう！ですね。 物が変わるとと気分も変わります。 物だけではな…

陳皮プーアル茶（陳皮普洱茶） 別名 桔普茶や柑普茶とも呼ばれているようです。 このお茶、以前、香港のお土産でいただいたことがあるお茶です。 その時にもご紹介いたしました。 先日、柑橘類とプーアル茶の相性についての話があり そういえば、そんなお茶…

着るのが追い付かないくらいですが・・・ また、母の手作りチャイナ服が送られてきました。 写真のものともう一つ。 普段も着られそうな服なので着たいと思います！ 他には大好きな豆類たちも一緒。 さっそく調理したいと思います！

棗（ナツメ）をおいしくいただく調理法にハマっています！ 「料理は気功だ！」と、今まで教わってきて その意味が少しずつ分かってきています。 気功を知ると… お料理も、今までと変わってくるかもしれませんよ。 おいしく元気になる！ おいしく整える！ 毎…

今月末のヤン・リーピンの舞台！ とっても楽しみなのですが… ヤンリーピンの舞以外にも楽しみにしていることがあります！ 彼女の後継者と言われている少女です！ 今回の彼女の役は… 「時間」 2時間ずっと回り続けることで表現するのだそうです！！ 「bunkamu…

「立夏」になり、暑いと思う日も増えてきました。 本格的な夏になるまではまだまだ気温は変化しながらですので 洋服や布団、そのほかに関しても養生してください。 ゴールデンウィークに開催した特別レッスン！ 屋外で行いました！ 午前のレッスンをした公園…

気分を変えるために新しい練功音楽ＣＤ購入！ 内容は… 悪くはないのですが… すでに持っているものと似ていたので気分を変えるまでには・・・ なりませんでした… 期待が高すぎたのかもしれません。 4枚のＣＤのタイトルは 「精気神」 「導引図」 「調息」 「…

チャレンジしてみたいなと思う食材・・・ 「咸肉」 塩肉とも言うそうです。 1か月くらいかけて作るものらしいのですが 一度試してみたいと思っています。 手間をかけて丁寧に作る… これって・・・料理に限らずポイントなんだなぁと思っています。 参考までに…

長年使ったホーローのやかんにヒビが入りました・・・ 15年以上は使っていたはず…。 考えたら、長い間使っていたなぁと思います。 今までありがとうございましたということで・・・ 新しいやかんを購入！ 新しいやかんもこの先長くお世話になるのかと思った…

燻製の岩塩を買いました。 写真の右が岩塩です。 燻製されているので、味はほんのり甘く、香りはいい感じ！ ちなみに左は燻製された黒ゴマ。 このお店はすべてのものが燻製されています。 お醤油もオリーブオイルも…梅干しも！ こちらのお店です！ 「風の仕…

皆様ゴールデンウィークはいかがお過ごしですか？ ここで何度かご紹介している五行音楽「水」！ とっても評判がいい曲です！ 大学の気功科に通われている方にもおなじみのはず・・・。 練功の時に流れるあの気持ちいい音楽です！ 今回、「Jccbooks」（中国書…

5月5日は立夏です！早いものですね・・・ とはいえ、季節は急に変わりませんから 徐々に変わっていくのを感じとりながら気を付けてお過ごしください。 夕食を軽めにしたり 足湯をしたり… 工夫をしてくださいね。 夏の三月（初夏・仲夏・晩夏または孟夏・仲夏…

明日のお天気は・・・ 晴れそうですね！ ということで、晴れたら「GW特別レッスン（気功の歩き方）」を開催します！ 大井町からほど近い公園で一時間ほど歩きます！ 参加される方はご案内した場所にお時間までにお集まりくださいね！ 気を入れたお水（気功水…

三重の真珠粉をいただきました。 手軽に飲みやすくなっています！ ありがとうございました！ 毎日飲んでみます。 ちなみにこちらのものです。 「湯元 榊原舘」 送料込みで購入できるようなのでご興味のある方はいかがでしょうか？ また、中国の真珠の粉（珍…

早いもので5月になりました！ 今月末には楽しみにしている「ヤン・リーピン」の舞台 「孔雀」 があります！！ 2回観に行く予定です！！ 前回は震災直後の来日でした… 前から2列目でヤン・リーピンの「菩薩の舞」を見て 心が震えました… 今回もとても楽しみ…