全日本混化気功協会認定の 気功インストラクター！ 初心者の方でもぜひ という内容になっています！ 少し自分にやる気というプレッシャーをかけて 気功を習慣にして その質を上げて 皆さまのお役に立てる活動をする。 そんな意味を込めた資格なので ご興味の…

薬師寺東京別院さまでの 「こころとからだの気功」 年内の開催は（早いものでもうこんな表現を使う時期になりました・・） 10月28日11月25日 13:00～13:50 2,000円 ステキな場所にあるので、 ぜひ、周囲の散策も楽しみに いらしていただければと思います！ …

先日お料理でいただく機会があったのでメモ。 「芡実」 調理して火が通ってくると 花が開いたみたいになってかわいらしい！ そして、おいしい！ 積極的に使ってみようと思います！ 生薬で買うと刻みが多いようなので そのままのを探してみたいです。 オニバ…

一般社団法人全日本混化気功協会主催の資格取得講座 少しずつでも、自分のために、周囲の大事な人のために、気功を一緒にできるようになりませんか？ まだ「先生」とまではいかないけど、役に立つことを皆さんと一緒にやっていける指導者です。 参加される方…

台南も行ってみたいところなので そのとき用に、メモ。 薬膳食堂「博仁堂」 漢方薬局でもあり、薬膳食堂でもあるのだそうで、 代々受け継がれるレシピで身体の内側からキレイになる！！ とのことです。 台北ナビ様より 「博仁堂」があるのは、「開基武廟原正…

中国の大好きな漬物！！ ザーサイのようだけどザーサイではないそうで 日本にはないものですと言われました。 調べてみたところ… 多分これかなと思うものが・・。 「茎用芥菜」 ただ、この名称はザーサイも含めての 広い呼び名のようでもありますが… 自分用…

2018年の「中秋の名月」は9月24日です！ 中華食材屋さんに行くと沢山の月餅が売られていて この時期の楽しみ！！ 上海の有名な精進料理レストランの月餅もありました。 大きな箱に入っていたので 食べきれないと思い断念。 お手軽サイズの五仁月餅を買ってき…

お待たせしておりましたホームページ、 久々に更新いたしました！ 「養生気功塾」 遅れていて申し訳ございませんでした！！ スケジュール等、 ご確認下さい。 また、 「気功美容」のリクエストがあり検討中です。 開催日等のご希望があれば お問合せからいた…

2018年度後半の講座をご案内。 「気功インストラクター養成講座」 「気功理論入門講座」 のふたつの講座！ ＊＊＊ 「気功インストラクター養成講座」は 月に1回開催し、 全5回で理論過程を修了。 その後、実践研修を経て インストラクター認定となります！ …

実家から母手作りジャムが来ました。 我が家でも大量プルーンをジャムにしたので… 現在、ジャムがたくさん。。。。 とりあえず、 パンならジャムで食べることとし、 他にも、 調味料としても使ってみたり。 今年は梅もたっくさんあり 冷蔵庫パンパン！ あり…

皆さまからいただいたもの記録。 食べるものに関しては、 素食者（オリエンタルベジタリアン）の私に 気を使ってのいろいろなものを… ありがとうございます！ 北海道やスペインのお土産。 台湾のお土産。 本当にありがとうございます！ ありがたくいただきま…

まだまだ夏の疲れも残っているのではないですか？ 徐々にひんやりした空気も混じるようになり、 冷えも気になるころ・・。 それなりにお疲れの方も多いのでははないかと思います。 ９月最後の日曜日。 薬師寺東京別院さまでの気功に いらっしゃいませんか？ …

宋海君老師の「気功特別講座2018」 多くの方にお申込みいただきありがとうございます！参加される方は、お気をつけていらしてください。 開催地は武蔵小山。ちょっと寄り道してみようかなという方へ参考までに・ケーキがお好きな方に「パティスリィ ドゥ・ボ…

先日もうかがってまいりました！ 小鮒農園さまの「台所養生共室」（こぶな養生共室） 2カ月に一度、 「養生気功」をやらせていただいているのですが… 養生気功に合わせたお料理も 楽しめる企画になっています！ これがとってもおいしいのです！！ 心と身体に…

この時期になるとおススメする 「秋梨膏」「雪梨膏」 以前も、 家庭でできる梨エキスや 中国で買ってきた「秋梨膏」「雪梨膏」 などをご紹介しました。 秋の養生としておすすめです！ どういうものかを知っていただきたく 「秋梨膏」を作っている動画をご紹…

その時期でおススメのお茶が変わるのは 昔ながらの智慧だなと思っています。 大好きな動画紹介。 「逍遥草本茶」 「逍遥」は・・ 気の向くままに、 あちこち歩き回ること。行楽。散歩。 などの意味があるようなので… お散歩して出会った自然の恵みをいただく…

いつも沢山お手伝いしてくれる方からいただきもの。 お醤油、あずき茶、桑の実ジャム。 このあずき茶のあずきは… 長野県池田町の山桜の名所通称“桜仙峡”と呼ばれる陸郷地区で、100年以上も交雑することなく栽培されてきた在来種小豆「桜仙峡あずき」（たまな…

先日の台湾旅行で いろいろな素食食堂に行きましたが… 私が一番おいしいと思ったのは（あくまでも個人の好みです） お寺でいただくお食事。 シンプルでおいしい！ 誘ってくださったお坊さんもとても優しくて。。。 ここの食事に値段はついていません。 入口…

先日は、姪の結婚式でした。 おめでとうございます！ 末永くお幸せに！ 私には、ベジタリアン対応をしてくれたことも ありがとう！ また、この日着た服は… 母に作ってもらったもの。 昔の母の着物で作った服です。 おめでとう！とありがとう！で いっぱいの…

気功インストラクター養成講座（一般社団法人全日本混化気功協会主催） 第3期生の開催が決定いたしました！ お待ちいただいている方もいる講座です。 大変お待たせいたしました。 気功インストラクター養成講座（理論過程）各2時間 全5回開催 協会認定の気功…

81歳になる実家の母が作ってくれる服。 今回はこれが来ました。 ガーゼ服なので とても気持ちいい感じの服です！ 母にとっては、 いくつになっても私は娘なので どうしても、女の子っぽさが残る服ばかりになるのですが ありがたく着ます。 今になって こうい…

まさか、こんなものを使うようになるとは… バリカンです！ 横を少し刈り上げるようになってから（美容師さんおすすめでこの髪型になってます） 刈り上げ部分だけがすぐ伸びるので… 美容院に行く回数が増え… 美容院さんには 「自分でも刈ってみてくださいね」…

猫空といえば・・・ 夜景と中国茶！ 今回は昼に行ったので 夜景はなし。 なので・・ お茶畑や茶館や、 中国茶の研究開発推進センターに行きました。 センターではお茶が自由にいただけます。 ちょっと一休み。 展示はこんな感じ。 茶農家さんのMAPもありまし…

2018年度全日本混化気功協会主催 宋海君老師気功特別講座のご案内。 今年は、午前の部、午後の部とあり どちらかだけの参加でも 終日の参加でも お選びいただけるようになっております。 ーー＜午前の部＞ーー「宋老師と一緒に練功会」講師：宋海君老師（全…

台湾道教の総本山 「指南宮」 パワースポットとしても有名な場所。 私も大好きな場所です！ ここで坐ってゆったりしていると 身体の中からスーッとしてきます！ 今回も行ってまいりました！ 最寄り駅まで電車で行き そこからバスで行く予定でしたが… バス停…

台湾といえば…の、 お約束マンゴーかき氷も ICEMONSTERで食べ（たまたま通りかかったので） 大好きな豆花のお店で 豆花も食べられ（廸化街から少し行ったところにあります） ここは本当においしいです！！ フルーツも食べ・・・（今年は安くておいしいのだそ…

今回は、いくつかの茶館にも行きました。 景色のいいところ、 雰囲気の良いところ、 ビンテージのお茶がおいしいところ・・・ 一応、夫は茶藝師資格を持って勉強中なので、 もっぱらおまかせして楽しめました！ 永康街には雰囲気の良いお店がたくさんありま…

今回の台湾旅では、 夏の疲れ解消！！ も目的にしておりました。 そこで、中医診療と推拿を・・。 推拿は台湾に行くとお世話になるところで。 中医診断は・・・、 とりあえず、 ホテルから近く、日本語が大丈夫なところをチョイス！ ほかにも、 受けられそう…

長野の実家近くの農家さんのプルーン畑で プルーン狩り！ 毎年、ここのプルーンをいただいていました。 本当においしいプルーン。 畑を続けることができなくなってきたため 今年は、放置状態だそうです。 来年には、 これらの木を切ってしまう予定だそうです…

路地にある素食食堂です。 入ったら、前にある仏壇に手を合わせて・・ 席に着いて注文。 取り皿や箸は各自で取りに行きます。 お坊さんも食べに来ていました。 ここは、修行的感じのする素食のお店ですね。 ？？というものも有りましたが、 「おいしい！」と…