毎日焚くお香。気功練習の時に…リラックスしたいときに…お香を焚くのは生活の一部になっています。たまにするのがこれ。。。『香篆』道具を使って時間をかけて楽しみます！道具たち。普段のお香も手作りしているので、そのための粉がありますからこういう楽…

先日もらった台湾土産。これからの季節に京都念慈庵の「川貝枇杷膏」 素食インスタント麺漁師網バッグそれとお揃いの…漁師網バッグ版悠遊カード！これにチャージすれば悠遊カードとして使えます！これまでもコンビニに入った際にこういう3Ｄ型ICカードを見た…

今年は、梅の季節には出来が良くないということで実家から送られてこないままでした。頼んでいた食用ほおずきも最後の最後で虫に食われてダメになったと連絡がありました。自然相手のお仕事は大変ですね。その中で収穫できたのかと思うとすべてのものがあり…

自分用のメモも兼ねて養生について少林薬局さまより佛教養生“养生”，关键在于“养心”。佛教养生就是利用佛学理论、佛教信仰、社会实践来净化心灵，多行善事达到健康长寿的目的，使人健康长寿的手段是养生，养生的目的应包括生理健康和心理健康这两个方面，而…

気功を学ぶというのは気功法を習うだけではないのです…といったことはここでも書いていますし、レッスンや講座でもお伝えしています。・自然界にはいくつかのリズムがあってそういう環境に私たちはいます。これから風邪やインフルエンザが流行るころになりま…

『台湾で靴を買う』 だいぶ前の台湾旅行の際 大雨に降られて びしょぬれになり しょうがなく 現地で靴を買ったことがありました。 それが意外と良くて とても気に入って 長い間愛用していたのです！ そういうこともあり また、 おススメされたこともあって …

前に買った中国紅茶。夫（茶藝師）もよく台湾紅茶や中国紅茶を買いますがこれは私が買ったものです。「滇紅宝塔（滇紅金塔）」 たまに飲んでいます。 形がとてもかわいらしくてなんとなく好きなのです。 参考までに「普洱茶网」さまより宝塔滇红宝塔滇红属于…

以前もご紹介した気功家・津村喬さんの文章。再度ご紹介します。ーーーーー「イルカ・海の気功師たち」 イルカの姿を見たことがありますか。水族館で芸をさせられている姿は少し悲しすぎるので、あまり見たくはありません。海で自由にしているイルカのことで…

とても素敵な「干支昆布」ちょっと前から販売開始したようです。「吹田商店」 今年も買いました！ 今年の辰年の干支昆布はこんな感じでした。ご興味のある方は売り切れるかもしれないので早めの方が良いと思います。干支昆布(８匹入）¥600（税抜き）「吹田…

毎日飲むお茶。我が家では、ほうじ茶や番茶中国茶、台湾茶ブレンドした養生茶これらを日々いただいています。季節や体調でも選んでいます。メモを兼ねて四季の茶養生をご紹介します。「普洱茶百科」さまより春雨贴春茶春天是万物醒的节，也是茶树复的时期。…

大好きな女性の一人ヤンリーピン！（楊麗萍）いくつになっても美しいです！彼女の舞はとても気功的に思えてすごく好きなのです！久しぶりに動画を見てやはり素晴らしいと思ったのでご紹介今、確か66歳だと思うのでこの動画の時は65歳。とてもそうは見えない…

近所のお店ピンク色のかわいいカフェが…ベーグルとおにぎりのお店に変わっていました！ピンク色って…かわいいし、なんだかワクワクしますね！駅からの帰り道にあるのでたまにお世話になると思います。BAGEL&ONIGIRI 戸越公園店東京都品川区戸越 5-20-14

一番好きなお茶プーアル茶私にとって一番の養生茶です！今までもここでご紹介してきましたがやっぱりいいなと思うので動画にもしました。（一番下に載せています）長く付き合えるものって良いですね！ーーー四季の普洱茶の作用も参考までに 春季饮茶重养生春…

前回台北に行った際に寄ったカフェ迪化街にありますのでお買い物の際休憩にいいかもしれません。「半日茶屋」とても素敵ですし、飲み物もこだわっているようですし雰囲気も良いです。器を売っているショップを抜けると入口があります。二階もあるようです。…

イチオシ功法のひとつ「還動功」還童功の還は環ではなく還つまり・・童に還るかのような気功法です。普段は、椅子に座って行うことが多いのですが床に座ってもできます。というのを動画にしましたので良ければ参考になさってください。気功レッスンに来てい…

以前も何度かお経を歌で覚えるものをご紹介しました。私は、決まったものをほぼ毎日流しています。こちらも自分用のメモを兼ねてご紹介。ーーー懺悔文往昔所造諸惡業；皆由無始貪瞋痴，從身語意之所生；今對佛前求懺悔。往昔所造諸惡業；皆由無始貪瞋痴，從…

毎月送っていただいている「小鮒農園」さんの無農薬野菜たまにとてもかわいらしいものや珍しいものもあり楽しませていただいています。UFOズッキーニ円盤形のズッキーニです！ひとつは少し飾ってから食べました。名前もユニークだしいろいろ楽しませていただ…

台湾の迪化街にある油のお店こういうお店も好きな人はいるかなと思いご紹介液体は持って帰るのに悩みますが確認して大丈夫そうならこういう油も良いと思います。「李九英麻油老舖」台北市大同區迪化街一段347號月曜～金曜09:00-18:30土.日10:00-18:30百多年…

以前も紹介しましたが再度。津村喬さんの文章より。ーーー「この両篇は(内景経、外景経のこと)原理論、方法論ともに完備し、論理も首尾一貫しており、道教内丹派の古典となった」 「外景経では黄庭に意識を集中することの重要性が指摘される。黃庭というのは…

台北メトロがかわいいMAPを作って紹介しています！ということでその一部をお借りしてご紹介！まだまだ載っていますよ！素食レストランマップ（実際にはまだまだたくさんあります）以下からチェックしてみてくださいhttps://ws.metro.taipei/travelfunV2/Good…

年末にはお香作りが恒例。今年は早々に作りましたのでもしかしたらもう一度作らないと…という感じです。。。ほとんどはコーン香を作るのですが最近はスティック香作りも好きで作っています。専用の道具を使っています。これ便利です。以前は注射器で代用して…

11月には暦の上では「冬」に入っていきます。寒さ対策もしっかりできればと思います。気功や気養生でととのえませんか？年末の忙しい時期にも元気で過ごせる心身つくり。どこでもお待ちしています。養生気功塾では12月はいつものクラスはほぼお休み。特別ク…