10月1日は、旧暦の8月15日なので 「中秋節」 自作予定の月餅は間に合わず… 購入。 たくさんの種類があって 選ぶのも楽しいです！ 今までの中秋節についてのブログも参考までに・・ （おそらく他にも書いていると思います） 「中秋節」 「中秋節２」 「2020年…

薬師寺東京別院さまの 「こころとからだの気功」 10/6（火）11:00～12:00 11月・12月は休みなので 10月は年内最後です！！ ーー 気場の良い 薬師寺さまで 心身を調えませんか？ 参加申込はメールでお願いします。yojokikou@mail.goo.ne.jp 平日開催になって…

「坐灸器」での温め習慣。 中に艾灸を入れて 燻した煙を浴び、温める・・ 煙浴で合っていると思います。 よもぎ蒸しと言ってもいいのでしょうか。。。 ここに座ったり うつ伏せになってお腹の下に置いたり 仰向えになって腰の下に置いたり 座って足を載せて…

「陳皮三宝茶」 新入りのお茶です。 陳皮に巻かれた形状が『蝉』みたいと言われるお茶。 想像通りのお味。 美味しいです！ 参考までに… 「茶評網」さまより 陈皮三宝茶功效作用： 新会陈皮性温和，有和胃健脾，润肺去燥，清心降火，滋阴补肾、养肝护肝之妙；…

「オンライン気功レッスン」 スケジュールのご確認をお願いします 初回を逃してしまったけど… 参加できますか？ そんなお問合せ数件。 2回目からでも受講できるようにしましたので、 迷われてる方は ご連絡下さい。 メール：yojokikou@mail.goo.ne.jp ーー …

全日本混化気功協会主催の気功特別講座 宋海君老師「気功の真髄2」 おかげさまで無事開催できました！ 「想像以上だった」と 感想をたくさんいただきました！ ありがとうございます！ 初公開の伝統気功も 復習会などできれば行なってまいります。 参加してく…

「龍眼木炭茶」 炭焙煎のお茶。 炭の原料は台湾の龍眼の木。 炭焙煎は とても手間がかかる方法なのだそうです。 香ばしく、ほんのり甘く 美味しかったです！

授業で久々に壁功を。。。 なかなか難しいので、 参考になればと思い 動画を載せます。 初心者用のアドバイスも載っています。 補益肝腎養生法---貼牆功及搓湧泉 以前の記事はこちらです yojokikou.hateblo.jp ここにも動画を三つほど紹介しています。 見や…

最近の新入りプーアル茶 易武という名に惹かれ購入。 あとは、いつもの糯米香普洱茶を。 プーアル茶は一番好きなお茶です！ 菊花やハマナスと一緒に淹れたり 羅漢果を入れたり・・・ ホッとするので大好きです！ いままでのプーアルブログも参考までに 「茶…

いろいろなことに気を使いつつも ほぼ、通常ペースに戻ってきました！ どのクラスでも、初心者の方大歓迎！ どこでもお待ちしております！ 「自分に向き合うこと、はじめませんか？」 ＊＊ ９月後半以降の予定 ＊＊ 養生気功塾 基礎クラス 参加者大募集中！ …

いよいよ来週開催！ 宋海君老師 気功特別講座2020 「気功の真髄２」 9月22日 コロナ対策をしてお待ちしております！ ご興味のある方… まだ間に合いますので、 良ければぜひ！ ・自然からパワーを受け取る方法 ・気功を知る上での基本その１ ・（とっておきの…

ハトムギともち麦いりごはん。 ーーー 麦についてメモ 麦にもいろいろありますが 「もち麦」は大麦。 大麦には「もち性」「うるち性」があり 「もち麦」はもち性の大麦のこと。 参考までに、百度百科さまより 大麦 性味归经甘咸，凉。①《别录》：味咸，微寒…

2020年の中秋節と重陽節 中秋節は旧暦8月15日なので 10月1日(木) 重陽節は旧暦9月9日なので 10月25日(日) 中秋節には 月餅作りにチャレンジ・・・ できるよう 準備したいと思います。 参考までに、中国旅行さまより 中秋節の食べ物 月餅月餅月餅は中秋節の間…

コロナに気を使う日々も長くなりました・・・ 心身共にお疲れではないですか？ あまりがんばりすぎないことも 必要かなと思います。 気功は・・ 自分でできる心身の健康管理。 今のような状況になってみて もう少し気功を知っていただいていれば… と思うこと…

日々の素食料理。 あるもので適当に作る感じですが 素食って何？？という方には 参考になるようなので、 記録を兼ねて載せています。 素食はオリエンタルベジタリアンと呼ばれることもあり、 ほぼベジタリアンですが 野菜でも五薫はいただかない食。 動物性…

旅行メモ 台北の夜市 台湾には有名な夜市がたくさんあって 楽しいですよね！ そんな夜市のひとつ 「南機場夜市」 「一度ここを体験したらもう他の夜市では物足りないかも・・・。それくらい美食率が高いうまい！夜市なんです」とのこと（台北ナビさまより） …