9月30日は中秋節ですね！ 中秋の名月！ 美しいですよね～！ 美しい月って何とも言えない魅力があるものですよね 私は月を見て太陽も同時に感じています。 あの光は…太陽からですものね。 太陽と月の両方を感じられるのでとても気持ちいいと思うのです。 公園…

１０月７日の気功特別講座、会場までの行き方について！ 会場は五反田ＴＯＣの近くにあり、平日はＴＯＣの送迎バスが使えるのですが 今回は日曜日なので運行していない予定…でしたが TOCで催事があり７日も運行しているそうです！ ということは、会場までバ…

「宋海君老師の気功特別講座」まで、あと1週間となりました！ 楽しみにしていてくださいね！ 「気功の達人」と同じ場で一緒に練功をして・・・ 多くの先人たちが発見し残した「智慧」を学ぶ・・・ すべての皆さまがこれからもっともっと成長して行けますよう…

大学の気功科の授業でもお馴染みの音楽のご紹介。 「主理循環系統-中国五行能量養生音楽（CD）の“水”」 日本では手に入らないと思っていましたが… ここのショップで買えるようです！ 「ビ－ジェーショップ」 このＣＤ、とてもゆったりと気持ちのいい音楽なの…

私は日常的に香りを取り入れています。 主にお香を焚くことが多く 練功の時は必ずお気に入りのお香を焚いて練習します。 香りについては今までにも何度か書いています。 良い香りを取り入れることの効果なども・・・。 今日は、「香十徳」なるものをご紹介し…

夏前くらいから…ちょっとハマっています。 それは・・・ カッピング（吸い玉）！ 中国の薬局で買ってきたお手軽なタイプのものを使っております！ ハマったきっかけは・・・ お恥ずかしい話なんですが・・・ 頭だけで倒立をするという無謀なことをやり・・・…

１０月から、また品川区の気功教室（秋の１０回コース）が始まります。 一度に多人数の初心者に教えるので大変なのですが、 初めての方にどうやって伝えるか… これは大変であると同時に、自分の学びにもなります。 回を重ねるごとに皆さんの心身の変化が見ら…

少し前にも秋の養生を載せましたが… 昨年書いた今頃の日記を紹介します。 衣服についての養生です。 「春悟（手偏）秋凍」

韓国のお土産をいただきました！ ありがとうございます！ 漢方の仕事をしている方やそういうことが好きな方からなだけあって・・・ ワクワクするような「韓方」関係のものがたくさん！ 五味子、生薬の粉、韓方オーガニックコスメのパック、クレンジングパウ…

中国のお土産に「真珠の粉」をいただきました！ 謝謝！ 真珠の粉には、鎮驚安神、清肝除翳、収斂生肌の効果があるとされています。 女性にはうれしいですよね！ 薬として飲めるのですが… とりあえず、クリーム（乳液）に混ぜて使おうと思います！ 参考までに…

9月22日は「秋分」です。 ちょうど昼夜が同じになる時期ですね。 その先は、昼より夜が長くなる時期に入ります。 秋はいろいろな発表会なども開催されますよね。 成果発表…いままでの練習や活動の成果を発表する… これ、収穫の秋に似ていると思いませんか？ …

養生気功塾のホームページにも載せていますが、 気功練習の効果のひとつに「涵養道徳」があります。 涵養：水が自然に染み込むように、無理をしないでゆっくりと養い育てること 「道徳」について、辞書や事典などには… 日本大百科全書さまより 道徳は「道」…

秋祭りの時期ですね～！ これからしばらくは、あちらこちらでお神輿を目にする時期になります。 どこの商店街もちょうちんで飾られています。 10月まで続く秋祭りが終わると… いよいよ今年も終わりに近くなるなぁと感じます。 近くに住む100歳くらいのおばあ…

韓国のお茶をいただきました！ 韓国語の説明では読めないだろうと、ご丁寧にお茶の説明をメールでいただき…。 「智異山（チリサン）にある双渓寺（サンゲサ）の周辺で作られた釜炒り緑茶です。」 「無農薬栽培で手作りです。」 う～ん、おいしそうです～！ …

数年に一度のガス器具の点検。 東京ガスの方がいらして点検してくださいました。 ・・・で 我が家の給湯器「ｅｃｏジョーズ」を見て 「“湯ったりエコぷらん”に申し込めばガス料金が安くなりますよ」と。 ・・・ え？そうなの？ ・・・ ぜ～んぜん知らずに数…

実家から送られてきた服です！ 手前の黒いものは10月の特別講座で着る予定です。 これも古い着物からできています。 祖父の着物だった気がします。 ちょっと丈が足りず前は短くなりましたが、赤と黒はカッコいいです！ あとサイズも少し大きめでした…・。 ま…

秋はどことなく物悲しい感じ・・・そんな声もちらほら聞く季節ですね。 寒さを感じるだけじゃなく、気づけば今年も残り少なくなってきたし…と そんな声も聞きます。 秋ですね。 秋は天候の変化も激しいのでどうかお気を付けください。 変化が激しいという事…

季節の疲れが出るころになると紹介する方法があります。 今回もまたご紹介しますね。 手軽にできますのでぜひぜひ！ 「震動臥功」 （クリック ↑ すると、以前の日記に飛びます） 寝る前におすすめです！ ひとつ前に書いた日記「震動功」もぜひ！

仙人長寿功の中にある「震動功」。 これもとても素晴らしい功法だと思います。 これだけやってもスッキリします！ 立って全身を震動させるのですが… 「震動：ふるえ動くこと。また、ふるわせること。」と辞書にあるように 身体の中を震わせて整えます。 中ま…

梨の季節ですね。 八百屋さんでもよく見かけるようになっています。 梨を使った養生法など、以前日記に書きました。 梨に限らず、 旬を迎える食材には、その時期を過ごすうえで助けになるものが多いのですよね。 旬のもの。 美味しいだけじゃなく、ありがた…

我が家の近くは、比較的商店街の多い場所で 各商店街には銭湯もあり、歩いて行ける距離に数軒の銭湯があります。 その中でも一番近い銭湯が先日閉店しました。 普段から利用していたわけではないけど・・・ なんだかさみしいですね。 大きくて気持ちいいし、…

秋の気功特別講座まであと1か月になりました！ 再度告知させていただきます！ ご自分を見つめ直す機会になると思いますので、ぜひ！ 第２回「宋海君老師の気功特別講座」 開催日 ： 10月7日（日） 時間 ： 10時～11時（練功） 12時20分～15時40分（講義） 場…

いったいなにがきっかけになったのか… ・・・ Ｆａｃｅｂｏｏｋのことなのですが・・・ 勝手に招待メールを送ってしまうというバグがあるらしいのです。 何もしていないのに自分宛てに招待メールが飛んでくるようになったのですけど 自分宛てに来る… という…

私が生徒さんから聞かれる質問に「風水」「易」について・・・これらがあります。 我が老師はこれらについてもプロ！ そういうお仕事はしていませんのでプロというのはおかしいかもしれませんが… “本当にできる”という意味です！ で、私は生徒さんからの質問…

9月7日は「白露」です。 “大気が冷えてきて、露ができはじめる頃” まだ、残暑が残っていても… 「寒い」という表現を使いたくなるような空気も混じりはじめるのではないでしょうか… ということは・・・気温の変化が激しい時期とも言えますから、 ご自分で注意…

青山にある和食屋さんで最後に出てきた焙じ茶。 その時のこのレトロな急須。 なんだか、ホッとするというか…懐かしいというか… いいなぁと思い写真をとりました。 焙じ茶の雰囲気に合っていたように思いました。 場を楽しむっていいですね。

８月…老師が中国に帰国されていたのでちょっと夏休み気分だった私。 なので・・・ ９月になって さあ、気分も新たに頑張るぞ！！という感じです！ 前にも紹介しましたが… 周潜川老師の≪気功薬餌療法と救治偏差手術≫にもあり 宋老師もよくおすすめする「小米…

いよいよ９月！ 季節は秋になっておりますが、まだ暑さもあるし… ８月中は夏休み気分の方もいたのではないでしょうか… 今年の夏はスイカをたくさん食べました～ 八百屋さんに並ぶ果物も季節とともに変わってきています… これからの時期も美味しい果物はたく…