心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

2025-11-05から1日間の記事一覧

立冬(養生原則に基づく養生を)

7日からは二十四節気「立冬」です 冬に入っていきますね! 一年も終わる… 本当に早いです! 寒さ対策をしながら やるべきことを ちゃんとやろうと思います。 「国学文化網」さまより 二十四节气之立冬养生篇 这是一个十分重要的节气,又是人们进补的最佳时期…