花粉症の方には辛い時期ですね～！前にも書きましたが、レンコンはおすすめです。鼻の入口に塗る方法を以前書きました。レンコンですから、当然食べたり飲んだりもおすすめ……飲んだり？！って思われる方。お手軽に飲む方法もおすすめなんです！レンコンを磨…

昨日の夜は中目黒にあるお店でディナーイタリアンとフレンチの融合だというお料理。生徒さんがお店を３月にオープンするのでその試食会に行ってきたのです。お店の詳しいことはオープンしてからまた書きますね。３月７日にオープンだそうなので。お料理はと…

皆さん、ヤン・リーピンってご存知ですか？ヤン・リーピン(楊麗萍)は中国、雲南省出身の舞踏家。中国では国宝級とされている舞踏家さんですわたしは彼女が大好き～その舞いも素晴らしいのですが、彼女の持っている「命への思い」というかが…彼女の生き方やそ…

私の教室では「仙人長寿功」「還童功」を中心に教えています。 ふたつとも素晴らしい功法です！ もともと伝統気功の功法で、 宋海君老師がやりやすく構成した功法。 この二つを覚えるだけで、 一生の宝を手に入れたと言っても良いくらいだと思っています。ふ…

私には自分の老師のほかに、お世話になっている気功師・気功家の先生方が数人います。宋老師をとても尊重してくださり、そこにいる私を応援してくださるしなにより、気功を楽しいという気持ちにさせてくださる先生方です以前も書きましたが、その中のお一人…

風邪がはやっているようですねぇ…皆様お気を付けくださいね。私はおかげさまでここ数年風邪とは無縁でおります。生徒さんたちもそういう方が多いです。アレ？？って思った時は初期なら動功をすれば大丈夫です。動功は身体を動かす気功法のことです。「仙人長…

養生気功塾のリンクページにも素敵な友人たちのページをはらせていただいております。そういう話や友人たちの紹介も徐々にしていきたいと思います。私はオカリナという土笛を吹きます。縁あって数年前に品川区主催のオカリナ講座の講師を頼まれその時の生徒…

春におすすめのお茶があります。菊茶です私は春に限らず一年中飲んでいます。ブレンドしてもおいしいです菊茶は好き嫌いがあるようでどうしても嫌！という方はしょうがないですけど…是非是非お勧めしたいお茶の一つです。目、肝に良いですからね。北京に行く…

オープンしたばかりのホームページに旧暦について書いたページがあります。「気功的養生」のページです。旧暦を意識した生活をお勧めしているのですが…生徒さんから「良いカレンダーはないか？」と聞かれることがあります。私は中国企業のカレンダーというも…

『養生気功塾』のホームページがオープンしました～気功はとにかく一度体験してほしいんです。縁があればいらしてほしいなぁって思っています。どうかこれからもよろしくお願いいたします

「ありがとう」って素敵な言葉ですよね～！言う方も聞く方も嫌な気分になりません。気功の功法の中にこの言葉を効果的に使うものもいくつかあるようです。わたしもこの言葉を使います。そこで今回はこの「ありがとう」のすすめ簡単な方法で…「ありがとう」の…

私が普段気に入って使っているマイボトルがあります上海に行ったときに買ったものです。保温はできないのですが、なんだかこれが好きで…どうしても、もうひとつほしかったのです。そんな時、中国茶のショップで“一名様にプレゼント”という企画があったので応…

花粉症の方にはつらい季節ですね…私も以前は花粉症に悩んでいました結構ひどかったです…気功に出会ってから大丈夫になったのです。気功仲間にはこういう方は珍しくありません。私が気功のお仕事を一生の仕事に選んだのも自身で気功の効果を体験し変わること…

先日、五行音楽の話を書きました。私は教室でこの五行音楽もよくかけますが、「観音大悲咒」もかけることがあります。自分のトレーニングのときにかけることが多いのですが、教室でもたまにかけます。良く耳にする一般的なものから、子供が歌っているもの、…

寒いですねぇ暦では春ですが、順調に暖かくなるわけではなく寒くなったり暖かくなったりの波がありながら季節は変わるものだといいますね。季節が変わる時は温度の変化が激しいので冷えないように注意してください。今の季節の私にとって、外出時、帽子、マ…

あらためまして…簡単に自己紹介。東京都品川区を拠点にして、気功教室の仕事をメインに活動中。植物療法、漢方、中医学などなどを学んできましたが気功に出会って…気功こそ私がこころから求めるものでした。すべてのベースがそこにあると思いました。そんな…

中国の古典哲学に五行論というものがあります。それに基づいた音楽があります。五臓に合わせた音楽と言う事になりますね。五行音楽。私も教室でかけたりしています。なかなか評判が良いです。写真のものは北京で購入したものです。練功は面倒でも音楽なら聴…

今日のレッスンで生徒さんから“サンダルウッド”の水精油をいただきました～以前いただいて大切に使っているユーカリと一緒の写真です！こちらも大切に使わせていただきますありがとうございました！最近、アメリカにいる知人から紹介されたアロマオイルがあ…

今日は午前と午後に教室があります。自宅での教室なので、お茶をご用意させていただきました（毎回ではないのですけど…）私が作るお茶のほとんどは…プーアール茶をベースにして、ハマナスと菊を入れたものこの組み合わせはとても好きです！お茶の素材につい…

皆さんは寝るとき、なにか気をつけていることってありますか？ 私は“睡眠三点セット”が必需品です！１．首巻き２．腹巻き３．マスクこれも気功的養生からきています 昨晩は首まである服を着たから首巻きをしなかったのです。…そうしたら、しっかり冷えました…

「養生気功塾ホームページ」でもご紹介しておりますが、 私が心から尊敬する老師の紹介です。 （ホームページでの紹介はこちら「老師の部屋」） 私は、この老師に出会ったことで、気功の魅力を知り その道を進むことができました！！ 老師との出会いに心から…

私は自分の老師のほかにも、数人の気功師、気功家の先生方に縁がありとてもお世話になっています。その中のお一人、津村喬さん。多くの本も出されています。その津村さんのところでキャンペーン企画？？をしているのでお知らせします。＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋…

きょうからこちらでの日記デビューです！これからもっと充実させていきますのでよろしくお願いします！ 「養生気功塾」の名で気功を教えています。 「東洋医学」に興味を持ち、それを学ぼうと見学に行った学校で どういうわけか気功の授業を見学し…（これも…