一般社団法人全日本混化気功協会で 主に会員さまに販売している 「護符Tシャツ」 2026年度の販売カラーは ダークブラウン 文字はクリーム色です 4月から販売いたします。 「護符Tシャツ販売」 www.kokuchpro.com 2026年度のお取り扱いは 「アイボリー」と「…

春の足湯 「春天泡脚，升阳固脱」 （春に足湯をすると、陽気を昇らせ体外へ漏れ出すのを防ぐ） このブログでも いろいろな足湯剤をご紹介していますが シンプルにお湯だけでも充分です！ もし入れるなら… その季節や 各自の体質に合ったものがいいですね。 …

以前もご紹介した内容ですが 再度。 ーーー 生前ご縁のあった 津村喬さん。 私が津村さんの文章を紹介させてほしいと ご連絡すると いつも 「どうぞどうぞいつでも使って広めてください」 といってくださったので、 たまに ご紹介させていただいています。 …

「水養生」 奥が深いよね… という話は幾度となくしておりますが 水を考えることは 大切なことでもあります。 そんな参考になれば。 今回は、 「地水」 「中国哲学书电子化计划」さまより 《水部》1 李时珍曰︰水者，坎之象也。其文横则为 ，纵则为KT 。其体…

最近はすっかり写真を撮らなくなったので 少しだけですが… 日々の素食記録です。 どれも簡単な日常食。 下処理をしたソイミートを使って ターサイとソイミート丼 きのこは本当に重宝食材！ エリンギボール 乾燥湯葉も便利！ 鶏肉飯もどき カラフル生春巻き …

「気功は中医の魂」 こう言われます。 気功をすればするほど 本当にそうだと実感します。 そんな話の参考になれば。 「中国道教協会」さまより 道医相融：从道教药食养生到中医药养生道教的药食养生以得道成仙为终极目标，具有超越化的宗教色彩。中医则以治…

「気功のある生活を」 「皆さんに役立つ気功を」 「気功と気養生で元気を応援」 などなどを大事にしている 一般社団法人 全日本混化気功協会 私のもうひとつの活動の場です。 おかげさまで 会員の皆さまに支えられ １１年目に入ります！ 本当に ありがとうご…

「導引法」とは 「気功法」のことです。 気功法は 昔はいろいろな呼ばれ方をしていたのです。 そんな気功法の実践。 自然の変化に合わせて実践する話を 参考までに。 中国非物質文化遺産網」さまより 中医传统导引法法是根据一天人体气血流注规律而设定的一…

小米煎餅 粟を使った生地 クレープのように 春巻きのように いろいろな具材を巻いて食べました！ 粟好きなので ありがたいものでした！ 大久保にある 中華食材屋さんで買いました。

気養生でも大事にしている 「水養生」 ここもなかなか深い内容ですね。 日々のことこそ 当たり前にしている事こそ 丁寧に考えたいと思います。 「大紀元健康網」さまより 食補不如水補！水是「百藥之王」 這樣喝才養生 古人說「藥補不如食補，食補不如水補」…

３月２０日から 「春分」 に入ります。 自然界では 特徴のある節目のひとつですね。 大切に過ごしたい頃だと思います。 中国非物質文化遺産網様より “春雨惊春清谷天”，二十四节气的第四个节气春分，是春季九十天的中分点。今年的春分时间是3月20日（农历丁…

一般社団法人全日本混化気功協会 気功の認定資格 気功法を実践指導できる 気功インストラクター 生活の見直し・当たり前の改善をアドバイスできる 気養生資格 （資格紹介は以下にも載せています） 全日本混化気功協会のお知らせ ーーー 【2026年4月開講クラ…

中国の大理は だいぶ前に行きましたが また行きたくなるところでした！ 今はだいぶ変わっていると思いますが…。 素食で有名なところがあるようなので メモとして。 「素方舟未來空間」 「大理素食街」 たくさんの素食店があるようですし、 雰囲気も楽しそう…

春の摂生論 摂生・・・ つまり、 養生のことですね。 《摄生消息论》为宋元时期道教全真派祖师长春真人邱处机所撰的养生学著作。摄生，即养生，养护身心的意思。消息，即消减与增长互为更替。摄生消息论，即论生命盛衰的养护。 『摂生消息論』は、宋元時代の…

目からうろこ こんなに楽しくて わかりやすくて 確実にできるようなるためのもの！ そう思える太極拳の指導 それが 彩先生の太極拳！ 毎回、2時間があっという間です！ 次回の開催が決まりました。 「三線放松功」と「太極拳」（春の動養生）午前だけ、午後…

台北の東門は いろいろなショップがあって 行きやすいところだと思うので 気になる中国茶館を メモを兼ねてご紹介。 「小隱茶庵 東門店」 「台北ナビ」さまより MRT「東門」駅を降りたら、永康街とは反対の東門市場方面へと向かいます。すると住宅街の路地裏…

春の特徴でよく言われるのが 「三寒四温」 本当に・・・ 気温変化が激しいですよね。 2月に雪が降ったときの写真ですが 数日後には 春らしい景色でした・・ 気温と気圧の変化。 身体や精神にも影響しますから 養生していただきたいと思います。 足湯なども …

毎年の手しごとのひとつ。 「おうち陳皮作り」 大同電鍋を買ってから 毎年作っています。 干して蒸しての繰り返しを 3回以上は しています。 ３回目から香りが変わってくるのです。 （写真は２回目まで） ここ数年は毎年作っていて 2年目以降のものは 冬にな…

気養生（養生）では 内臓が疲れすぎないように そんな角度で健康を考えます。 もちろん他のものさしもありますが。。 ということで、 こんな内容も参考までに。 七窍连五脏，看脸识健康！ 所谓“七窍”就是面部的七个孔窍，在《黄帝内经》当中指出，五脏的精气…

私は 食養生（薬膳）も 気功的に考えて取り入れています。 すべての物の「気」に頼って 自身の「気」の調整をして バランスを調えていると考えているからです。 気功修行でも 飲食は重要なものとしています。 そういったことの 参考までに。 「中国道教協会…

中国茶にハマって 高級茶藝師と高級評茶員を取った夫。 そういうこともあり、 毎日、中国茶を淹れてくれます。 簡単に淹れることが多いですが、 たまには、 セッティングしてくれます。 私も中国茶大好きなので ありがたい限り。 小青柑 金魚の形をしたパッ…

近所のカフェ 生マフィン専門店とのこと。。 食事系の生マフィンもありました！ ふわっ、とろっ！ おいしかったです！ muf 東京都品川区戸越6-19-16 1F 8:00-18:00/定休日なし

自分用のメモを兼ねて 二十四節気の名前について 参考までに 二十四节气意义 二十四节气的命名反应了季节、气候现象、气候变化等。因此二十四节气又可以划分为如下几类： 表示寒来暑往变化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个节气； …

３月５日より 「啓蟄」に入ります。 寒い中にも春の気配を感じるころでしょうか。 養生も難しいころなので お気をつけください。 中国非物質文化遺産網さまより 惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，古称“启蛰”，此时，太阳运行到黄经345°。此时大地回暖，长…

少しずつ、 体感的にも春を感じられるように なってくるのではないでしょうか？ 春は変化が激しいころなので しっかり身体を動かす気功法はおススメ！ 変化によるダメージを少なくするために 一緒に仙人長寿功をしませんか？ どんな季節でも 元気で過ごせる…