今回行った茶城は お馴染みの「天山茶城」 時期的なものなのか…花茶系が少なかくて残念でしたが… それ以外はいつも通り！ もっと、じっくり見たかったのですが、何せ弾丸で行ったので・・・ 今回は、知っているお店だけチャチャっとまわりました。 おいしい…

何度かご紹介している、 Imee Ooi （黃慧音）さんの曲！ この曲も素敵なのでご紹介！ Tisarana (Pali) / Three Refuges：by Imee Ooi 三皈依 (巴利文唱誦)：黃慧音居士 この曲もレッスンでたまにかけています！ 般若波羅密多心經唱頌 (Heart Sutra) - 黃慧音…

上海にある「上海中医薬大学」の「中医薬博物館」に行ってきました！ まずは、上海中医薬大学を目指すところから・・・。 大学は浦東にあるので、今回のホテルからは川を渡ることに。 タクシーで川を渡るのは大変なのだと聞いていたので・・・（時間帯によっ…

生徒さんから教えていただいた、我が家の近くにあるレストラン。 ご自宅でやっているそうで、 知っている人じゃないとお店ってわからないです…とのこと。 先日、調べて行ってみたら… なんと夏期休暇中！ ２か月ほど夏期休暇のようです。 ９月になったら再開…

養生気功塾のレッスンのスケジュールは以下の通りです！ 夏の疲れた身体をシャキッと戻したい方。 一緒に整えましょう！ ＊気功レッスン＊ Ａ）水曜日13:30～クラス 09月： 02日、16日 10月： 07日、21日 11月： 04日、18日 12月： 02日、16日 Ｂ）水曜日15:…

武術服というのか、太極拳ウェアというのか・・・ そういう服が欲しくて、上海にある武術学校「上海武術院」に行くことに・・・ 「学校の売店だけあって、種類は豊富だし超安いですよ！」 ・・と聞いていたのでとても楽しみでしたが… 現在、学校は別の場所に…

弾丸で上海に行ってきました！ 最近は、上海や北京を扱うツアーがほとんどなく… しょうがなく、自分で飛行機とホテルを手配していきました。 だからといって、飛行機はガラガラではなく… 日本に来る中国人の方々でいっぱいのようです！ 夏休みだからか、お子…

８月の最終土曜日には 朝活！気功歩行レッスンします！ ８：００～９：００「気功歩行レッスン」 品川区の公園です。参加費、1000円！ さらに、 その前の７：００～８：００は同じ公園で練功をします！気功歩行参加者さまの練功参加は無料！ 朝早くから来て…

台湾にも中国のお茶市場のようなところは無いのかなぁ・・・ と思ったので、台北のお茶の問屋さん情報です。 今まで行ったお茶屋さんも素敵なところが多く、それでも十分なのですが 茶城気分で買い物できそうなところをいくつかメモしておきます。 どれも迪…

一年を通し愛用しているものの一つです。 「マスク！」 使い捨てには使い捨てのメリットがありますが… 私は、できれば手作り布マスクが好き。 使っていて安心感があるというか… 触感が・・・気持ちいいんですよね。 手作りと言っても、自分で作るわけではな…

二十四節気導引術さまより 処暑の気功法のご紹介です。 处暑七月中坐功图 运：主太阴四气。 时：配足少阳胆相火。 坐功：每日丑、寅时，正坐，转头左右举引，就反两手捶背，各五七度，叩齿，吐纳，咽液。即，每天一~五时之间，正坐，转头向左右上方举引，再…

23日から「処暑」です！ まだまだ暑さは残っているけど、 徐々に秋っぽさが増していくころではないかと思います。 「人民中国」さまより 処暑 太陽暦では今年は8月23日が処暑である。「処」とは、身を隠す、終えるという意味と「次」という意味がある。処暑…

台湾に行くと… 夜遅くまで夜市に出かけ楽しんでおります！！ 朝は朝で、公園に行くと太極拳や気功をしている方々がいるのでこれまたワクワク！ 一体いつ寝るんだ！という状態になります。 朝市は通りすがりで寄ったことがあるくらいですが… なかなか楽しめそ…

すごくかわいいスリッパ屋さん！ 「スージョー・コブラーズ」 上海の福州路にあるそうです！ 本当におしゃれでかわいいものがたくさんあります！ 「オールド上海をコンセプトにした上質で洗練されたデザインのスリッパが有名なんです。在住外国人の間での口…

中国でいろいろな買い物をするのが大好きな私にとって… 日本にある中華食材屋さんも大好きな場所！ 食材や調味料はよく買います。 ドリンクもいろいろ売っています。 今の季節にはいいかなと思い買った「冬瓜茶」 もう少し甘さ控えめだといいのですけど・・…

今年、2年ぶりに上海に行く予定ですが できれば、ベジタリアンレストランで食事したいので… メモです！ 上海のベジタリアンレストラン（４travelさまより） もう少しわかりやすく場所別メモ！ 豫園近くなら… 「春風松月楼」（豫園内） 店頭で売っている「海…

ずいぶん遅くなりましたが… 養生気功塾のホームページを更新いたしました！ スケジュールの確認等、よろしくお願いいたします！ 「養生気功塾ホームページ」

街中で見かけて買ったマット。 ランチョンマットの半分くらいの大きさなので鍋敷きのような感じ？ お家のカフェスペースにて使ってみようと思い買いました。

知人に勧められてふるさと納税をしています！ 寄付に対する謝礼品をいただけるので送られてくるのが楽しみです！！ ジャムと醤油 季節の野菜セット ラベンダーのシャンプーとコンディショナー 甘酒 他にも食材や日用品をいただきました！ 知らない街に親しみ…

台北から1時間ちょっとで到着する坪林の「漁光」 そこは、自然豊かな場所なのだそうで・・・ オーガニック茶農園があり、素晴らしいようなのでメモです！ 「台北から車で1時間！桃源郷のような村を発見」 坪林に来たのだから、やっぱり包種茶は飲んでおきた…

再度お知らせ！ 9月から薬日本堂さまの漢方スクールで始まるワンデイセミナーがあります。「気づきの気功（養生気功）」 今までとちょっと違うアプローチでお届けしようと思っています！ （薬日本堂さまより） 【セミナー内容】 私たちは“身体と心”で生きて…

上海行きのツアー・・・ すっかり見かけなくなりましたね。 いろいろなものを買いに上海や北京に行く際は いつもフリーツアーを利用していたのですが… どの旅行会社でも取り扱わなくなったのか 探してもなかなかありません。 気軽に行けないところになってし…

台湾はコーヒーでも有名ですが… 中国でも「雲南コーヒー」って有名ですよね。 以前、雲南省に行ったときに買った記憶も…かすかに・・・。 プーアール茶で有名な「雲南省・普洱」では、コーヒーも有名らしいです。 「プーアールコーヒー」。 世間では、今、コ…

今までの「二十四節気養生」日記、秋編です！ 参考までに・・・ 立秋：二十四節気「立秋」 処暑：二十四節気「処暑」 白露：二十四節気「白露」 秋分：秋分 寒露：寒露 霜降：二十四節気「霜降」 上記以外にも、いろいろと書いています。 良ければ見つけて…

上海メモ。 自然派食品を扱うミニスーパー 「 the mahota」 2012年秋オープンのプチグルメモール「M-TOWN（新・淮海坊）」内のオーガニックスーパー。野菜、果物、肉などの有機商品のほか、穀物、調味料、お茶、コーヒー、乾物、オーガニックコットン製品、…

台湾に一人で行くときはこういう宿に泊まるのもいいな…と言うメモ。 「 読人館」 1920 年代の長屋式豪邸をリノベーションした宿泊施設だそうです！ シャンプやボディーソープはなんと！台湾のローカルブランド“阿原”の製品！！ もうこれだけで魅力的！！ こ…

「立秋」の気功法のご紹介です！ 今年は、節気の日に「二十四節気導引術」さまの気功法を紹介しています。 養生についてはひとつ前の簿ログを参考になさって下さい！ 立秋七月节坐功图 运：主太阴四气。 时：配足少阳胆相火。 坐功：每日丑、寅时，正坐，两…

先月、帰省した際訪れた「奥村土牛美術館」 そこで買った蓮グッズがお気に入りです！ クリアファイルと便箋です！ 素敵なので迷わず買いました！ 大事に使いたいと思います！

数名の方から「気功歩行」のリクエストをいただいております。 ・・・が この暑さではさすがに… ということでしばらく開催を見送っておりました。 そんな企画を、今月末の最終土曜日に 夏の疲れを解消させるべく開催しようかと思っております。 しかし、日中…

暑さもピークのころ・・・・ですね。食欲もイマイチの方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな時でも、これならイケちゃう（食べられちゃう） 夏の麺！ 数種の中国味噌を使ってます！ 麺はかなり太めになってしまいましたが… おいしかったです！ 残っ…