上海ナビに「ロシア風味の麦芽発酵ドリンク・・」なるものが載っていました。 ロシア味・・・！？って・・・どんな味？？ そういえば、中国でよく目にするのが・・・「北海道味」のお菓子。 ・・・・北海道味って・・・？？と思ったものです。 ホワイトチョ…

先日一足早くお誕生日ケーキをいただきました！ ありがとうございます！ このケーキにさらにブルーベリーをたっぷり載せていただきました！ 私にとっての新しい一年・・・ もっともっと頑張りたいなと思います！

お勉強の合間に・・・ 中国茶と優しい中華スイーツ！ ハマナスと菊花のお茶は私には合っているようでとても美味しく感じます！ ぷるぷる銀耳も優しくてホッとします！ 最近は、外に勉強の場を求めることが多かったのですが・・・ おうちでこうやって一休みし…

私が大好きな食べ物・・・その中の代表的なもの・・・ それは「豆腐」！！ 今日は、以前の日記を紹介します。 「豆腐」 豆腐の話や、豆腐関連加工品の話が載っています。

８月もすぐソコ！夏休みの予定がある方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・。 私は、夏生まれだからか、夏は大好きな季節です！ こんなに蒸し暑いのに・・・でも、どこか好きなのです！ 今年はスイカをよく食べています！ とうもろこしも結構食べてい…

いろいろな学びへのお誘いです！ まず、養生気功塾の「練功クラス」について ８月は土曜日クラスが通常とはちょっと違う週の開催になります。 お間違えのないようお願いいたします！ 08月： 17日,24日,31日第3,4,5週開催（3回のうち2回参加可能） どうしても…

またまた大量のブルーベリーが届きました！ 大きなタッパ５、６個に入れて・・・残りで鍋いっぱいのジャムができました！ これだけ摘むのは大変だったろうに・・・と思います。 一緒に野菜も入っていました。 収穫に感謝して美味しくいただこうと思います！

暑い時に飲むお茶といえば・・・。 私は台湾でよくみかける「青草茶」が飲みたくなります！ ブレンドはお店によって多少違うかと思いますが・・・ （以前の日記「暑い日のお茶「青草茶」」参照） 清熱してくれているな・・・と、とても感じられます。 ほかに…

2013年は、７月２３日からが「大暑」です。 この時期は胃腸の季節になります。 胃腸に負担のかからないようにお気をつけくださいね。 大暑の二十四節気養生は以前の日記を参考にしてください。 「大暑の養生」 また、ホームページの「気功的養生」も再度読ん…

夜のクラスにいらっしゃる方には、たまに、こんなライトでお出迎え。 和紙でできた大きなライトです。 部屋に置いていたものですが・・・、 ちょっと大きすて邪魔なので・・・廊下に出しました。 中華っぽい飾りを付けてあります。 なかなか柔らかい雰囲気を…

オカリナの生徒さんたちと恒例の暑気払いに行きました！ オカリナは・・・私にとっては趣味なのですが、 縁あって、オカリナを教えるようになり、かれこれ４、５年くらい経ちます。 自分なりの教え方しかできないので（当たり前ですが） 気功の授業のような…

最近生徒さんから「とてもいいです！」と好評なのが、コレ。 「震動臥功」 いつどんな季節でもおススメなのですが・・・ 疲れやすい季節はその効果を感じやすいのですね。 「これはいい！」と実感していただけているので、 そのコツやポイントもレッスンで話…

母の手作り服です！ 最近作ってくれた服のうち、一部をご紹介！ いつも、夏の暑い時期は制作を一時お休みするのですが・・・ 今年は作っているようです。 左の赤いチャイナはどこかのお仕事で着ると思います～！ 私は赤が似合うようなので重宝しそうです！

練功時の音楽として好評なのが・・・ ここで何度も紹介している、五行音楽の「水」。 とても好評なので、再度ご紹介～！ 大学の気功科でも流れている・・・あの気持ちの良い音楽です！ 私は中国で購入してきましたが、日本でも手に入れることができます！ 「…

先日、実家から大量のブルーベリーが届きました！ 今年はブルーベリー狩りに行けないと言ったから・・・ 代わりに摘んできてくれ、送ってくれました～！ 早速パクパクと大量のブルーベリーを食べ・・・ 目がスッキリ！！ ジャムも作りました！ やっぱり、季…

ホームページを更新しました。 「養生気功塾」 8月以降のスケジュール、載せています。 水曜日と木曜日は通常通りです。 （８月の土曜日は変更になっていますのでご確認お願いします） 土曜日9:00～クラス 08月： 17日,24日,31日 第3,4,5週開催（このうちの2…

８月１日からスタートするクラスがあります！ 場所は品川区五反田駅からすぐ！ ヨガスタジオでの気功レッスンです！！ しっかり動いて気血を整えます！！ ここは、単発で参加可能ですので・・・ 「ちょっと時間があるかも・・」という時には気軽にいらしてく…

北京に住んでいたことのある生徒さんから教わった北京のマッサージ店情報。 以前このブログでご紹介した「按摩医院」も教わりました。 ここは、一般のマッサージ店とは違ってよかったです！、 それは以前の日記を参考にしてください。 「按摩医院」 今回教わ…

天然素材でできたものはどんなものでも優しいですよね。 ぜひ、ご自分にあったものを選んで効果的に使って欲しいです。 暑い夏におススメ素材のご紹介。 シーツ！ 竹シーツ （bamboo sheet） 竹駒シーツ 竹皮シーツもあります。 籐シーツ （rattan sheet） …

生徒さんから上海情報をいただきました。 ありがとうございます！ その一部をここでもご紹介します。 レストラン（食事処） 「京翅坊」 「このお店は、全ての料理に化学調味料を使っていないそうです。美味しかったです♪」とのことです。 「龍門陣茶屋」 （…

暑さ対策。 風通しをよくし、熱を逃がしてあげると涼しく感じますよね。 さらに、自然のものであれば、それ自体が持つ性質も活かされます！ そういうものの中で、い草製品は夏のおなじみ！ うまく使って、快適に過ごせますように。 参考までに、い草（灯心草…

気功特別講座に参加していただいた気功仲間から素敵なものをいただきました！ わんちゃんのツボが描かれたＴシャツ！！ 袖には足のツボが・・・ 動物の鍼灸師さんらしいです！ 早速着ようと思います！ いつも気を使っていただき本当にありがとうございます！

気功特別講座に参加してくださった方々、本当にありがとうございます！ 宋老師はとても丁寧にわかりやすく伝えてくださいました！教わった内容を少しずつ深めて身につけていきましょう！ 今回のおさらい会や、今までの復習会も開催してまいりますので、そち…

気功特別講座「気功薬膳」「夏」。無事に終えることができました！ ありがとうございます！ とても丁寧にわかりやすく授業をしてくださいました！ 今日の学びが、皆様のこれからにお役に立ちますことを願っております！ 無事に開催できましたこと、皆さまの…

７月７日の特別講座！私もとても楽しみにしております！ 今回も素晴らしい気づきが得られることと思います！ 参加できない方には、あとで開催するおさらい会もありますので ひとつひとつ覚えていけるといいですね！ 参加される方はどうかお気を付けていらし…

7月7日から「小暑」（しょうしょ）です！ この日から暑中に入り、盛夏期の暑さを迎える。例年では小暑より3～7日くらい遅れて梅雨（つゆ）が明けることが多い。いいかえると、小暑は梅雨末期の集中豪雨型の季節であることが多い。（Yahoo百科事典さまより） …

７月７日は七夕ですね！ 日本では新暦の７月７日を七夕としていますが、 旧暦で見ると、今年の７月７日は８月１３日です。 まだちょっと先ですね。 中国で七夕は「七夕情人節」と呼ぶようです。 人民中国さまより 七夕節（今年は8月13日）は、古代の星の神話…

特別講座にご参加の皆さまへ。 会場のご案内です！ 詳しくはメールでお送りさせていただいておりますので、 簡単に写真を載せておきます。 真向かいは「メルキュールホテル銀座東京」です！ 有楽町線でお越しこ方は「銀座１丁目駅」で降りて１１番出口を出る…

ちょっと前になりますが、「バリスタ」が仲間入りしました。 いつものインスタントコーヒーがそれなりのコーヒーとなって楽しめるマシン！！ 先日これを見た生徒さんに・・・ 「先生、コーヒー飲まれるんですか？」と言われました・・・ 確かにお茶の方が好…

気功特別講座にお申し込みいただきありがとうございます！養生気功塾では、本当に役に立つ気功の教えを皆様に知っていただきたいと思っています！ 気功の真髄に触れ、みなさま自身でその魅力を感じて欲しいと思います！ 講師である宋海君老師についてはこち…