一般社団法人全日本混化気功協会で 作らせていただいていた 「禅」Ｔシャツ！ 背中の「禅」文字がとてもカッコよく・・ 販売を終了した今も 「欲しいです」 との声をいただき ありがとうございます！ この度、 Tシャツ第二弾が完成いたしました！！ 今回は… …

品川の漢方スクールさまでの「養生気功」 関節を調えるシリーズも 3月で4か月目に入ります。 3月は「股関節」 前半はしっかり仙人長寿功をやって 気の体験もやって… その後にテーマに入るのですが… しっかり気功をした後だからか 実感してくれるのがとても早…

1月2月と開催した 「気功理論入門講座」 無事終わりました！ ありがとうございます！ ここは、土台・基礎と言われる部分を しっかり納得するべく進める講座です。 ここをじっくり固めることは とっても重要だと思っています。 ということが伝わってくれたの…

昨年、紹介してもらったもの。 「クロガリンダ」 とりあえずメモします。 学名 Kaempferia parviflora（ケンベリア・パルビフローラ） 参考までに「健康博覧会さまより」 抗酸化力の強いアントシアニンが豊富 黒ガリンガルはショウガ科ケンペリア属の植物で…

週末・2月24日（日）のご案内です！ 春のだるさ対策に しっかり身体を動かす気功をおすすめします！ どちらも単発で参加できますので お試しするにはいいと思います。 是非、一度気功を体験しませんか？ お待ちしております！ １、漢方スクール「養生気功」2…

いつもありがとうございます！ ブログを読んでくださる方、 各教室に参加してくださる方、 ＤＶＤをお求めいただき続けていただいている方、 感謝です！ ホームページの更新がマメではなく大変申し訳ございません。 まずは、こちらのブログで 4月から養生気…

台湾旅行メモ。 素食（オリエンタルベジタリアン）の火鍋屋さん。 圓和素鍋 養生素食小火鍋 台北市大同區昌吉街47號 電話：02-2599-5259 Loving Hut 愛家 光復店 台北市大安區光復南路280巷30號 觀世音素食火鍋店 台北市八德路三段75號 養心茶樓蔬食飲茶 台…

寒い日も多いですが、 やはり春の気配を感じますね。 春はウキウキ気分になる一方で 体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか？ そう感じる方は 気功を試してみませんか？ 今月は 薬師寺東京別院さまでの 「こころとからだの気功」があります！ 2019年…

現在、二つのクラスで開催している 気功インストラクター養成講座。 一般社団法人全日本混化気功協会の認定資格です。 周囲の方を、気功で元気にできる活動であり、 インストラクター自身も、 やりながら気功の学びに繋がる活動。 受講生の皆さまは それぞれ…

隔月でお世話になっている 小鮒農園さまの「小鮒養生共室」。 2月は「養生気功」でした！ 午前の部、午後の部とあって、 それぞれにしっかり気功をし、 気功でスッキリしたあとは 素食薬膳の昼食や素食おやつタイム！ これが、素晴らしくおいしくて感激！！ …

長野の実家から・・ 母には、豆好きと思われているので… いつも近所の農家さんの豆が入っています。 あとは、お餅や果物、野菜など。 果物は、この時期はリンゴが多く 今回もたくさん来たので、 りんごジャムにしたりしています。 お料理の調味料としても使…

まだまだ寒いですが、暦では春ですね。 体感でも、春の気配を感じます。 ぜひ、春の養生を心がけていただければと思います。 胃腸に優しい食生活 運動（気功） ほか 生活のいろいろな場面で 季節に合わせた養生法を 実践していただきたいです。 参考までに今…

先日、オカリナのクラスの生徒さんたちの発表会で 数年ぶりに指揮をしました。 （音楽祭の控室だったスタジオ） まったくの素人でありながら オカリナの指導をさせていただくようになり 10年くらいたちます。 毎年、2回ほど発表会があるのですが、 ここ数年…

２月のレッスン・講座などの日程です 。 2月は、漢方スクール「養生気功」からスタート！！ 足首を調える気功法むくみ解消！足軽々！ 2月01日（金） 14:00～15:30 2月24日（日） 10:30～12:00 各3,000円 お申込は以下からお願いします https://www.kampo-sch…

素食（オリエンタルベジタリアン）の私には お豆腐や豆製品は常備品。 近くのお豆腐屋さんが閉店してしまい 残念だな… と思っていたところ 最近、 生徒さんから教えてもらった お豆腐屋さんに行ってみました！ ちょっと離れるけど 徒歩圏内の商店街にあるの…

教えていただいた台湾の素食レストラン 「鈺善閣」 懷石素食料理．養生懷石と書かれています。 ホームページを見ても 上品なお料理…。 天然素材を用いた繊細な精進料理です。お食事とともに、自然と心身とが調和する喜びを感じていただけます（ホームページ…

2月4日は「立春」です。 （立春の養生はひとつ前のブログを参考に） そして、2019年は、 翌日の2月5日が「春節」です！ 旧暦のお正月ですね！！ だから、前日の2月4日は大晦日！ 気功的年越しをお伝えしている生徒さんたちは ぜひぜひ、実践してみてください…

2019年の春節（旧暦元旦）は・・ 2月5日。 もうじきですね！ 気功をするようになってから、 この日がお正月という感じがしています！ 春節から15日目（旧暦1月15日）は 「元宵節」 春節から数えて１５日目の満月の日で 2019年は2月19日になります。 元宵節と…