２月も終わりますね～！早い！！ やらなければいけない事は山のよう。 さあ、楽しんでワクワクしながらがんばろう～！ 楽しむって大事なポイントです！ 皆さまも、いろいろな事を楽しんでください！ いつまでたっても全く慣れない「facebook」 ぼちぼちやっ…

「養生」について 参考までに載せます。 （二十四節気養生のなかから） ≪素問・異法方宜論≫ 東西南北中の5つの方向は地域、環境、気候が異なっているため、住民の生活習慣も異なっており、異なっている体質を形成し、異なっている病症にかかりやすく、そのた…

以前、招待していただき行った北京のレストラン。 とても気に入って、この前の旅行の時にも再度行ってまいりました。 北京の先生曰く、「ここの北京ダックは有名店より美味しい！！」とのこと。 確かにおいしいです！ その先生の息子さんのお嫁さんはお一人…

先日気功仲間から蜂蜜をいただきました！ 「八ヶ岳百花蜜」 いつもありがとうございます！！ そして、北京でも蜂蜜を買ってきました！ お馴染みの同仁堂の蜂蜜！ クコと棗のふたつ。 クコや棗の蜂蜜は日本で買うと結構なお値段します。 これは確か…３００円…

養生気功塾では「二十四節気の養生」をおすすめしています。 二十四の単位と言えば… 一日の時間も24時間ですね。 昔、２時間を一単位とし12に分けて数えていたのは・・・皆さんご存知かと思います。 （子の刻、丑の刻、寅の刻…） きょうは、その話です。 以…

北京で買ってきた琥珀粉です！ 買ってきたは良いけど… どうやって使おう？？ 参考までに、この商品の説明をそのまま載せます。 【产品名称】同仁堂琥珀粉1.5g×10瓶 【功能主治】安神，散瘀，行水。用于惊风癫痫，淤血腹痛，小便不利，血淋尿痛。 【用法用量…

「お茶養生」 お茶の時間ってホッとできますよね～！！ 春のおすすめ茶と言えば「菊茶」 これは何度か書いています。 去年もだいぶおすすめいたしました！ 最近お気に入りの菊茶を紹介します。 「粒粒純杭白菊」 これは北京の「張一元」で購入したものですが…

もうすぐオカリナの発表会があります。 今度の発表は生徒さんがたが吹き、私は指揮をします。 気功の生徒さんではなく、 私は趣味の延長で一つのオカリナのサークルを指導させていただいているのです。 その生徒さんがたが吹かれるのです。 素晴らしい音楽ホ…

精油（アロマオイル）でよく使われるティーツリー（メラルーカ）。 その鉢植えを見つけました！！ 街の花屋さんで見かけて… 「珍しいんですよ～」という説明もあり購入～！ 参考までに（赤塚植物園さまより） かつて、オーストラリアを西洋人としてはじめて…

生徒さんからリクエストがあったので、5月から理論入門コースを開催しようかと思っております。 原則第2，4土曜日の午後にしようかと思っております。 他にご希望やご意見がございましたらメールください！ このコースは…気功に限らず、すべての基礎の基礎！…

2月19日は二十四節気の「雨水」です。 雪から雨へと変わり、春のあたたかさから氷や雪もとけだす頃。 今回は「五感」という見方で二十四節気を紹介しているブログ「五感生活」さまよりご紹介。 陽気がぽかぽかして、氷が溶け、凍っていた土がゆるんできて、…

だいぶ過ぎてしまいましたが、2月6日は元宵節（げんしょうせつ）でした。 旧暦で正月十五日にあたる日です。 その日に食べる食べ物… 湯の中に入った餡入り白玉団子のようなスイーツをご存じですか？ 多くの方は見たことあると思います。 「湯圓」という名前…

いただきものです！ 左はチベットのお香（スパイシーな香りです！）袋に入れて使おうと思います！ あと、プーアル茶とバレンタインのチョコです！ ありがとうございました！ バレンタインと言えば… この時期限定でいろいろなチョコを見かけましたよね～！ バ…

先日、中国から来た先生（推拿の先生）と会った時に いろいろと近況報告もさせていただきました。 気功が少しでも役に立っていることをうれしく思うという話… そして、先生もよく知っている方々の話にもなり、 私のところに通ってくれていること… 気功を続け…

今回の北京旅行で担当してくださった現地ガイドＹさん。 その話の中には… 「今を大切に生きることの意味」 「身体の健康と心の幸せが大事だという事」 「見えない世界を信じない人は多いけど、実際体験すれば“それ”はあるとわかる話」 などなどがありました…

昨年の8月に北京に行ったときに初めて行った「地壇公園」 そこの「中医薬養生文化園」 は以前日記で紹介いたしました。 もっと詳しく見てみたいなぁと思い、今回も行ってきました！ 公園内の展示物は非常に多く、全部をしっかり読んでいるととても時間がかか…

中華料理が大好き！という方に… おすすめの本です！ 中国に行かれる方…特に北京に行かれる方 この本はおすすめです！ 北京で「満福」著者：勝又あや子価格：1,155円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る 本当の中華料理の魅力と言ってもいいかも… こう…

今日2月12日は、旧暦では1月21日です。 では・・・ 自分の誕生日など、旧暦では何日なのだろうって気になりませんか？ そんなとき こんな便利なサイトがあります。 新暦・旧暦変換計算 旧暦と新暦を変換してくれます。 興味のある方は誕生日などを調べてみて…

サンザシは、 馴染みのある生薬のひとつではないかと思います。 お菓子としても見かけますよね。 ドライフルーツコーナーで見かけるのは 棒状になったものが多いかも。 中国に行くと街中でいろいろなサンザシを見かけます。 生サンザシを串に刺して飴をかけ…

北京に行った日は2月6日 この日は、旧暦一月十五日にあたり「元宵節」でした。 春節の最後を告げる爆竹や花火の音がすごかったです！！ 飛行機の機内からもそのすごさは伝わってきました！ 北京に着く1時間ほど前の大連上空からも 大連中がピカピカと爆竹や…

北京から戻りました！ とっても寒かったです！ おかげさまで東京がとても温かく感じております！ このブログでも旅行日記を書きますね！ これでしばらくは旅行の予定なしです！ 仕事と練功と勉強と…がんばらねば！！

以前、少しかじったことのあるタイ伝統医学やチベット医学を紹介しました。 今回の話題は他の伝統医学。 習ったことはないのですが、ちょっと目にしたのでご紹介。 いくつかの少数民族医学を簡単に紹介しているところがあり、 その中から「蒙古族医学」を。 …

いままで、2012年のカレンダーをいくつか紹介しました！ 仏像キャラクター「ブッディーズ」さまの 辰年の守り本尊「普賢菩薩」カレンダー（Ａ4サイズ）クリック これは凄くかわいいカレンダーです あとは、私が作った（恥ずかしながら…）これはホームページ…

練功の伴として音楽をおすすめしております。 今日は、以前もおすすめした音楽です。 佛法音楽は・・・ 集中しやすいと思います！ 歌詞も載せますが…文字化けするかも… 大悲咒 Na Mo He Na Da Na Duo Na Ye Ye Na Mo南 無、 喝 囉 怛 那、哆 囉 夜 耶. 南 無…

実は、今月も旅行が待っています。 今度は北京。 久々に観光がついています。 観光は10年以上前に行っただけなので、まあいいかと。 ツアーの安さに負けました。 自由時間もあるので充分かなぁと思っています。 今回の北京… いつもの「張一元」（お茶）と漢…

季節が変化する時などに 「そう言えば…」と気づいてくださる方もいるようで… 「以前より体調が良い」とか 「元気になった」とか 「楽しく生活できている」とか… 「気功をやるようになって変わりました」 そう言っていただけると本当にうれしいし良かったなと…

二十四節気にあわせた養生があるのでその一部を紹介します。 「立春の節気養生」 春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不…

2月4日は「立春」です。 立春は、春の始まりのことですね。 今年の立春は旧暦では1月13日です。 旧暦の元旦（1月1日）と立春は別の日になる年が多いのですが、 同じになる年もあり、そういう年は、とても縁起が良いとされているようです。 「朔旦立春」（さ…