新入り夏用ブーツ！ 刺繍が気に入りました！ これ、「千層底手工布靴」なのです！ 昔ながらのカンフーシューズみたいです！ 雨の時期は心配ですが、今年はこれの出番が多くなりそうです！

気功をやってみたいけど… 時間があわなくてなかなか参加できないのです… という声も多いので。 ゴールデンウィークの教室、レッスン、プチ講座のお知らせです！ ～ 養生気功塾の気功レッスン ～ 2016年5月4日（水） 13:30～14:30 15:00～16:002016年5月7日（…

腕や足にちょっとした重りをつけて過ごしています。 いつもではありませんが… 気が向いた時に着けています。 最近買った片足2キロのものは、ずっしりしていていい感じ！ 腕は500g 夏になったら暑くて嫌になりそうなので、今のうちかも… と思いつつです。

前から興味がある国「ブータン」 そこに伝わっている、伝統医学にも興味があります。 なので、そのメモ。 風の旅行社さまより 「アムチとはチベット（ブータン）医学を専門とする医者のこと。しかしその役割は単にチベット民族の健康を担う「医師」としてだ…

先日観に行ったヤンリーピンの「シャングリラ」 そこの売店にとっても素敵な服（シルクのワンピース）が売っていて… なんと、 21万円！！ 少数民族の服です！ 確かに刺繍も丁寧にされたもののようですし、すごく素敵！ しかし・・・ 私には、そんな大金は無…

23日（土）、 北京中医薬大学日本校（文京区）の練功（気功）クラス！ 11時10分開始です！ 内容は ・気功ストレッチ ・仙人長寿功 ・還童功 ・気の調整 ＊最後に気の調整をさせていただきパワーアップ！していただきます。 参加費は2,000円 （当日お支払いく…

20日は穀雨です。 今年は二十四節気養生さまから 節気の食部分をご紹介しています。 谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，尤其对患有上述病症的人在选择食疗时不可错用食谱。现列举常用药膳几款： 参蒸鳝段： [配料] 鳝鱼1000克，党参10克…

20日は「穀雨」です。 「穀雨が終わるころには「八十八夜」が訪れます。「八十八夜」とは、「立春」から数えて88日目にあたる日のこと。この日から3日後に「立夏」をむかえるため、昔から夏の準備をする日とされていました。」 夏はもうすぐそこまで… でもま…

ホームページに載せるスケジュールを間違えておりました！近いうちに修正いたしますが、 5月の木曜日のレッスンは 現在は、05月05日と19日 になっていますが 正しくは、05月12日と26日です！ 訂正していただきますよう、よろしくお願いいたします！

大好きな女性、ヤンリーピン！ 先日の日本公演の際買ったパネル！ 彼女は、見た目も雰囲気もとても美しい！ 肉体と精神的な部分の両方が美しいのだと感じます！ 彼女の生活を紹介しているところによると… 「基本的にはベジタリアンに近い食事をし、 お酒、ケ…

今年もどこかで台湾に行きたいなぁと思いつつ…。 台湾メモです！ 今回のメモは お母様と娘さんのお二人で 手作り料理を食べさせてくれるお店！ 安心できる食材を使って、丁寧に作ってくださるようです！ 「やって来るお客さんをまるで自分の家族のように迎え…

大好きなヤンリーピンの最後の舞 「シャングリラ」を観てきました！ （写真は開演前の様子、今回は２階席の一番前） 「涙が出るほど美しい」 そう表現される彼女の舞。 私も、彼女の舞を見る度に涙が出てきます。 今回も、「月光」の時は、心が震え、涙が出…

以前いただいて真綿（シルク）がとっても快適で その後、ネットで探して購入し、愛用しております！ 今は… 寒かったり暑かったり… この気温の変動はとっても身体に負担になりますので、 その対応も難しいですよね。 そんな時に、真綿を使っています。 適当な…

4月は、新しい環境に切り替わったという方も多いと思います。 そろそろ落ち着いたな、という方もいらっしゃれば、 まだまだ慣れないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。 養生気功塾や、全日本混化気功協会でも 4月にスタートした気功レッスン、教…

先日、気功仲間からいただいた 自家製無農薬キンカンとゴールデンオレンジ！ とっても甘くておいしかったです！ ありがとうございました！ 参考までに以前のブログ 「かんきつ類について」

養生気功塾で気功理論クラスを開催しておりましたが… しばらくは、全日本混化気功協会で講座受講をお願いいたします！ 協会の気功理論は、秋からスタートします！ 既に数名の生徒さんは受講する旨をお伝えくださり、ありがとうございます！ 「気ってなに？」…

ようやくホームページの修正ができましたので そちらもご覧ください！ 「養生気功塾」 また、 全日本混化気功協会のホームページも更新いたしました！ 協会では、各種講座もスタートしていきますので、 ブログもチェックしてください！ 「朝活」 「気功養生…

なかなかホームページの修正が出来ず申し訳ありません！ こちらでスケジュールをお知らせさせていただきます！ 養生気功塾のレッスンのスケジュールは以下の通りです！ 元気に過ごすため、一緒に気功をしましょう！！ ＊気功レッスン＊ Ａ）水曜日13:30～ク…

気功っぽい（？）話題を。 宋老師が教えてくれる功法のなかに 「お腹をマッサージする」方法があります！ 簡単なのですがとっても効果のある方法！ 私もたまに教えています。 これは凄い功法なのだよ！などと言わずに、やった方が良いなと思う人に 「やって…

朝活がスタートしました！月に2回からのスタートです！ 早起きして出勤のために電車に乗りましたが… 朝早くても、それなりに混んでいる電車に乗った時には… 皆さん大変だなぁ・・・と思いました。 せめてお仕事に行く前に少しでも心と身体を整えて元気になっ…

4日は清明です！今年一年は二十四節気さまより飲食部分の養生を主にご紹介しています！ 参考までに！ 「二十四節気養生」さまより 现代医学研究亦表明，外界的不良刺激，长时间的精神紧张、焦虑和烦躁等情绪波动，都可导致和加重高血压病的症状。因此，在调…

4月… そうだ！ヤンリーピンの舞台を見に行く予定があるのだ！！ と思い出しました！ すごく楽しみ！ 何度見ても感動します！ 心に響いてくるんですよね… そんな彼女の舞。 今回が最後になるそうです！ ご興味のある方は是非是非！ 「ヤンリーピンシャングリ…

4月からスタートする 「一般社団法人全日本混化気功協会」 養生気功塾同様こちらもよろしくお願いいたします！ ということで、生徒さんから応援でいただきました！ お気遣いありがとうございます！ 素敵な香り物。 しっかりと頑張りたいと思います！ 4月スタ…