梅雨時期は 蒸し暑い日とヒンヤリ涼しい日、 両方あります。 梅雨が明ければ 暑い日が続くのではないかと思います。 ということで・・ 夏になると活躍する 「健康拍さ棒」！ 準備しました！ これに限らず、 竹製品は夏のお助けアイテムです！ 参考ブログ yoj…

以前もご紹介しましたが、 台湾の駅弁！！ 嬉しいことに素食バージョンも豊富！ 台北駅ではいくつかの駅弁屋さんを見かけます。 そしてとても混んでいます。 素食弁当はすぐに売り切れてしまうんですね…。 ということで、 すぐに行けるように 駅弁を売ってい…

梅雨の季節はむくみが気になりますが… そういう影響は その季節なら当然といえば当然なので うまく自然に合わせて養生できると良いなと思っています。 ＊ この時期にはこの時期ならではの自然が 私たちを楽しませてくれます！ いろいろなところで きれいなア…

養生気功塾 夏の特別企画開催＜六企画＞ ＊＊＊ 養生気功塾・夏の特別企画 どの講座も はじめての方でもわかりやすく！ やっている方にも「なるほど！」の内容だと思います。 今回は、 いままで展開してきた内容から ワンデイ講座用にまとめて わかりやすく…

今年も茶梅作りに挑戦！！ いくつかの瓶に仕込みました！！ 写真は鉄観音。 東方武人茶でも作っています。 昨年までとは違う作り方で作るので… うまくできるかどうかわかりません… 数か月後を楽しみに待ちます！ 昨年と一昨年に作った茶梅（東方美人茶使用）…

皆さま気を使っていただきありがとうございます。 こだわりのものをいただくことが多いので 記録を兼ねて感謝です！ 酢やしょうゆなどの調味料は うれしいです！ お茶も茶どころの方から…。 いつもありがとうございます。 お気持ちが加わり 大変ありがたいも…

私は、素食（オリエンタルベジタリアン）実践者なので、 食事以外でも 衣服、薬などなども 動物性のものは取りません。 しかし、 生徒さんや家族に同じようにしてほしいと 押し付けることは決してなく・・ 食も薬も それが必要だと思う人は どうぞ！と考えて…

もうすぐ夏至になりますね… 早いです！ 季節に合わせた養生で元気に過ごせますように… 夏の三か月の過ごし方です。 夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应养长之道也。逆之则…

6月後半のスケジュールです！ 6月から漢方スクールさまでの「養生気功」 テーマは「仙人長寿功を深める」！ 仙人長寿功にご興味のある方は この機会に是非！ 06月02日（日） 10:30～12:0006月21日（金） 14:00～15:30＊残数わずか お申込先は下に載せていま…

こぶな農園さまの 台所養生共室「養生気功」 今月も、無事に終わりました！ 女性の養生をテーマにしましたが… なかなか深いお話になり… 良い時間だったと思います。 ここの参加者さまは 日頃から熱心に気功を取り入れてくださっているようで 次回（9月）は、…

7日は「端午節」だったのですね。 以前にも、 他の節気での香りの風習を載せましたが、 端午節の香りの風習も メモとしてのせます。 「百度百科」さまより 古代服饰习俗。香囊，亦称“容臭”。俗称“香袋”。是一种装有香料的小囊，多以色彩鲜明的丝织物缝制。青…

おススメ功法の 「仙人長寿功」 6月から漢方スクールさまの「養生気功」では 「仙人長寿功を深める」 をテーマにお送りしております！ 「仙人長寿功」は、 一生の宝として 多くの方に覚えていただきたい気功法です！ その、ひとつひとつの功法を説明し、 じ…

我が家近くにあるお寺さんで 毎日、朝の座禅会をされています。 私も、毎日、座禅をする習慣がありますが 家で一人でやっています。 身体を動かす功法も好きですし、 坐禅・静功も大好きなのです！ 先日、前を通りかかって… 近くだな… と思いました。 すっか…

毎月第4日曜日に開催させていただいている 気めぐり上手企画 「こころとからだの気功」 場所は・・ 品川池田山にある 薬師寺東京別院さま 気場のいい薬師寺さまでの気功は格別です！ 一緒に気功をやって 梅雨や猛暑を元気に乗り切りましょう！ 毎月第4日曜日…