もうすぐ6月。 あと少しで梅雨いり・・・といったかんじでしょうか？ 折り畳み傘が手放せない季節になりますね！ 折り畳み傘と言えば… 先日一目ぼれして買ってしまった水筒（ボトル）があります！ 「アンブレラボトル」というそうで・・・ 折り畳み傘をイメ…

今年も買いました！ 実家の隣町から購入した「白樺樹液」！ 1本約300円！ しばらく飲もうと思います！ 美容方面で最近注目を集めているようなので… そんな記事をご紹介！ 「オーガニックライフ」さまより 「北欧やロシア、韓国、中国北部などでは「森の看護…

一般社団法人 全日本混化気功協会での気功教室のお知らせです！ ６月から北京中医薬大学練功クラスの１５時クラスが始まります！ １回目の６月４日は私が担当いたしますので、よければ皆さんいらしてください！ 文京区内での開催になります！ 時間は１５時か…

上海土産をいただきました！ 中国や台湾では当たり前のようにスーパーで売っている 漢方素材がそのままパックされているスープの素！ 生薬入りスープの素は本当に便利です！ これをベースに勝手に好みのものを加えたり…。 楽しんで使わせていただきます！ 他…

ブータン展で購入した「ブータンのお香」 真ん中のお香は…・ 「ジャジュ」（チミ香）とかかれています。 菜食するときのお香とのことなので 興味があったので購入してきました！ 銘香堂さまよりチミのジャジュ香 【 Bya-rgyud-spos （Vegetarian incense sti…

上野のブータン展に行ってきました！ 毎日の生活の中に祈りがあるという印象が強い国。 こころの豊かさを示す「幸福度」が高い国のイメージもあります！ ブータンには「しあわせ」に相当する言葉がないと知って… 当然だと思うことは、わざわざ言葉にする必要…

先日、出先で淹れていただいたお茶！ ナツメとハマナス（マイカイカ）！ とってもおいしかったです！ 私が普段飲んでいるものは、ハマナスたっぷり、棗少々なのですが・・・ 棗たっぷりもおいしいですね！ 昨年の棗（長野の実家で採れたものの乾燥棗）がある…

気功仲間からいただいたトレーニング用器具！ なんと！手作り！！のバランスプレート！ この上に立って、バランスをとる練習をするのです！！ 使う目的によって、バランスの調整ができるようになっています！ わざわざ作っていただき… ありがとうございまし…

20日は小満です。 今年ご紹介しているのは… 「小満の食」についてです。 二十四節気さまより 饮食调养上对各种类似的皮肤病人，均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、木…

20日は二十四節気「小満」です。 梅雨前ですが、夏っぽいと思える日もありますね！ 参考までに「人民中国」さまより 小満の養生 小満のころは高温多雨で、皮膚病が蔓延する。各種の類似する皮膚病の人は、飲食面ではできるだけさっぱりとした淡白な菜食をと…

明日は今月2回目の「気づきの気功」があります！ 品川にある漢方スクールさまで開催されますので ご興味のある方は是非！ 14:00～15:30 「気づきから広がる私」 ・気功ストレッチ ・仙人長寿功 ・テーマの話 ・気の調整 参加費3,000円 お問合せは「気づきの…

暑かったり寒かったり… 気温差も激しい時期なので、どうか養生なさってください。 以前のブログを参考までに。 「寝る前に震動臥功（疲労解消におすすめ）」 「寝る時のおすすめ気功養生」

日本初のホットサンド専門店だというお店！ 我が家から少ししたところにあるお店です！ 「メイプル」 ここでは、レッスンのついでに行けそうなお店を紹介しています！ 荏原中延駅からすぐのお店です。 ちょっと歩きますが、東急線を使ってこられる方はついで…

台湾メモ ベジカフェ 「菜鳥咖啡」 私の場合、台湾での楽しみのひとつに 「素食レストラン」があります！ 素食（菜食に似ている）の私には、豊富な素食レストランがとてもありがたく 素食専門店でなくても、素食メニューがある台湾は とても楽しめる場所なの…

文京区にある「北京中医薬大学日本校」で、毎週土曜日（授業のある日のみ） 11時~12時まで 気功をやっています！ どなたでも参加可能ですので、ぜひいらしてください！ 特に北京中医薬大学の生徒さん・・・ 授業前に気功で整えるのはおススメですよ！ 参加を…

有名な気功法のご紹介シリーズ 今回は… 「易筋経」（えききんきょう） 大分前に宋海君老師から習った時に 「この功法、好きかも！」と思いました！ 動作を真似するのも大変な功法だと思いましたが… しばらく毎日やっていました！ やると、とても気持ちいいと…

台湾メモ。 「養生鍋」のお店です。 新鮮な”野草”が食べ放題の鍋！ それだけでも魅力的なのに… なんと、蓮の花をお鍋に入れて食べるそうで…。 鍋いっぱいに大きな蓮の花が浮かんできれいです！ この蓮の花…食べられるそうです！ 「台湾に行きたいわん」と「…

ゴールデンウィーク、疲れたという方 ＧＷ明けに朝活気功でパワーチャージしませんか？ 2016年5月9日（月） 7時～8時 1,500円（協会会員1,000円） 港区白金台（目黒駅から4分） 「朝活申込」 一日の始まりを気功でスタートするのもいいですよ！ お待ちしてお…

以前から興味のある国「ブータン」 5月21日から上野で以下の展覧会があるようです！ さっそく、チケットを購入しました！ 「ブータン～しあわせに生きるためのヒント～」The bhutan Exhibition -A Hint to Happiness- 「「ブータン王国国立博物館」「ブータ…

私は、雑穀をよく食べます。 私の場合は、主にお粥で食べています。 こちらのお店の雑穀料理はとてもおいしかったです！ 「つぶつぶカフェ」 雑穀をお肉に見立てたハンバーグ！ 挽肉もチーズも雑穀でできています！ 玄米珈琲 色々と工夫して雑穀を楽しもうか…

5日は「立夏」です！ 今年の節気の日は、飲食養生についてご紹介しています。 立夏卵というものもあるようで… 立夏に卵を食べると、暑い日の夏期の長期発熱が出ないとのこと。 茶葉で煮込んで作るようです。 五色飯も興味があります。 「二十四節気養生」さ…

ゴールデンウィークですね。どこに行ってもにぎやかで、大型連休なのだと実感します。そんな中、 良ければ気功体験に是非！ 6日は漢方スクールさまで「気づきの気功」があります！ 14:00～15:30 （内容）実践：仙人長寿功毎月のテーマの話と体験気の調整 テ…

合間にチャチャっとお香作り！ 写真ではわかりづらいですが… かなり大きいコーンになっています！ 今回は「乳香」「没薬」「安息香」のブレンド香！ 分量は目分量！！ 自分用ですから、好みで作っています。 乾燥させてから使いますので、どんな香りになるで…

今日は雑節の「八十八夜」だそうです。 立春から数えて88日目ということですね。 「日本文化いろは事典」さまより 八十八夜は、立春から数えて88日目をいいます。"八十八"という字を組み合わせると「米」という字になることから、この日は農業に従事する人に…