風邪が流行っているようですね。 私も油断したら喉を少しやられました… ・・が、 なんてことなく済み、復活！！ もし、 風邪かな？？という方がいたら おススメは・・・ 「仙人長寿功」！！ 私も今までに何度もこれで調整しています！ 最初は半信半疑でやっ…

我が家近くのお店。 このお店も生徒さんに評判が良いお店です！ 「Dulce Hogar Cafe」 おいしい手作りパン屋さんです。 先日、気功教室の帰りに遅い朝食をここで。 おいしい手作りパンが、良心的なお値段で買えるお店。 よければぜひ！ 焼きたてパンの販売と…

NIHONDO「漢方スクール」さまで開催させていただいている 「気づきの気功」 今月の2回目は明日29日（金）。 そして、来月の1回目は来週！ 2週連続です！ 1月は「気について」がテーマなので 気功を知るためには大事な話になります。 来月は「心と身体の変化…

久々に沈香茶を飲んでとっても気分が落ち着く…というか 身体にも心にも効いている感じがして 改めて沈香ってすごいなと思いました。 沈香はお香として焚くことが多いと思いますが（私もそうです） お茶もとてもおいしいですよ！ 沈香木のお茶 珍しいですよね…

寒いので、家の中でもブーツ（室内用）！！ 足元が温かいと安心感がありますね。 この時期の足湯もおススメですので是非！ お湯が冷めやすいので差し湯の準備をしたり いろいろな工夫してください。 足湯器について聞かれることもありますので もう一つのブ…

昨年よりNIHONDO「漢方スクール」さまで開催させていただいている 「気づきの気功」 毎月第1，3週開催なのですが、 今月は第2週と5週の開催です。 ということで、今月のもう一回は今週有ります！ まだまだ参加できる状況だそうですので、 よければぜひ！ 今…

生徒さんからいただいたハワイ土産！ ハーブ塩！ いつもありがとうございます！ お塩は一番使う調味料なので楽しみに使わせていただきます！

少し前に我が家に来たベンチ。 ひのき無垢材のベンチです！ いい香りがします！ なかなか立派です！ これ・・・ ふるさと納税の謝礼品なのですよ！ 期待していたものより立派でした！ 薦められてふるさと納税をしてみたはいいけれど… お肉も海産物もほぼ食べ…

21日は大寒です。 参考までに、 二十四節気導引術さまより大寒の気功法です。 【运】 主厥阴初气 【时】 配足太阴脾湿土 【坐功】 每日子丑时，两手向后，琚床跪坐，一足直伸，一足用力，左右各三五度，叩齿，吐纳，漱咽。 【治病】 经络蕴积诸气，舌根强痛…

21日は「大寒」です。 以前、「大寒の卵」について書いたことがありましたが… 「寒の水は一年間腐らない」とも言われているようです。 とれんどりっぷるさまより 「気温が最も低くなる時季は、水の中の雑菌も最も減少しています。昔は「寒の水は一年間腐らな…

4月スタートの全日本混化気功協会。 事務所で仕事と勉強・・・ そんな時間も増えてきました。 寒い時期ですが、日当たりが良いので窓を開けっぱなしで過ごしたりしています。 日に当たりながら練功すると気持ちいですね！ 勉強も好きな飲み物と共に。 いろい…

今年の4月に、ヤンリーピンが来日するとのこと！ 大好きな女性です！ 我が家の玄関にも、廊下にも彼女の写真が飾ってあります。 彼女の舞を見ると、やる気をもらうというか… 心に響く何かがあるのです。 今年またそれが見られるのは、 本当に楽しみです! こ…

今年使っているカレンダー 十二生肖(十二支)のカレンダーです。 香港の会社さんのもののようで… 旧暦のカレンダーで使いやすい物が欲しいと言っていたからか いただきました！ ありがとうございます！ 1月は、今年の干支である「猿」。 生肖性格もかかれてお…

お臍ってとても大事だといわれていますよね。 気功の最後に、お臍から気を入れます。 ゆっくりとお臍で呼吸をする練習もします。 そんなお臍。 台湾にお臍を温めたりマッサージしたりするエステがあるとのことでメモ。 興味があるなぁと思ったのは… 少数民族…

気功を説明する際、たまに使う「仙人」について。 仙人については何度かブログで書いていますが 今日はその中の一つをご紹介。 享年256歳の中医師李青曇さんについてご紹介したブログです。 「健康で長く生きる…中医師「李青曇」さん」 参考までに。

皆さまにお知らせ！ 今年4月からもう一つの活動をすることになりました！ 「一般社団法人 全日本混化気功協会」の活動です。 「養生気功塾」はというと・・・ 今まで通り！ 一緒に楽しく気功を体験し変わっていける場として これまで以上に頑張っていこうと…

台湾メモ。 時間のある時に行きたい場所のひとつ。 陶器の街「鶯歌陶瓷老街」 メモを兼ねて台北ナビ様より 「今日は、「器、陶芸品好き」「安くて可愛いもの好き」「ぶらぶら歩き好き」には持って来いの場所、鶯歌陶瓷老街へやってきました。台北から電車で3…

先日、切り売り腹巻の話題が出ました。 私も以前からお世話になっているものです。 その話題を書いた、以前のブログです。 「気功養生訓４(宋海君老師)」 自分の好きな長さに切ってもらえるので便利ですよ！ よければぜひ！ 今までも、腹巻に限らず温める話…

少し前にいただいたもの。 肌にやさしいリップクリーム。 面白い恋人。 どちらもありがとうございます！ これをくださったお二人は、全然違うタイプですが、 わくわく好きというか、冒険好きが似ているかも。 いつも、いろいろな発見をありがとうございます！

近所にできたお店 「sakana bacca」 何名かの生徒さんがお気に入りだと言っているので レッスン帰りの楽しみの一つとして是非！ 今までいくつかのお店をご紹介してきましたが、 このお店の近くだと・・・ こちらのケーキ屋さんがあります。 「やさしい味のス…

今日は「小寒」ですね！ 昨年から一年間「二十四節気導引術」さまより その節気の気功法をご紹介してきました。 次の「大寒」で全てのご紹介が終わります。 次の一年は違うテーマで二十四節気をご紹介できればと考えておりますので 良ければまた読んでくださ…

6日は二十四節気「小寒」です。 徐々に寒さ本番！！になっていきますね！ 冷やさぬよう養生なさってください。 養生は以前のブログを参考までに。 「小寒（しょうかん）・・・「寒の入り」」

昨年から自分でお香を作るようになって思うのは・・・ 安心して香りを楽しめるなということ。 そんなお香作り、 台湾で体験もできるようなので 時間のある時用のメモ。 台北ナビさまより 「まずは、お香の原料となる「香木」とはなんぞや、というところから…

皆さま、明けましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願いいたします！ 2016年も素敵なご縁に期待して楽しく過ごしていきたいですね。 皆さまにも素敵な時間になりますよう祈っております。 もっともっと自分のための修業も深めていきたいと強く思い…