暑いですね。 早くも梅雨明けらしいですが・・ いきなり暑いですね。 しかし…その季節が その季節らしいことは 喜ぶべきこと。 自然に合せて うまく対処しましょう！ というのが 養生（もう少し気功的なのが気養生）！ 難しく考えなくても おばあちゃんの知…

コロナをきっかけに オンラインレッスン オンライン授業 すっかり定着しました。 メリットとデメリット 当然ながら両方ありますが、 これからの時代は こういう形も 大いに使うことになるのでしょうね。 ということで・・・ 夏の気功特別講座も オンライン開…

母は、毎朝外に出て 四つ葉のクローバーを見つけてきます。 ひとつだけ取ってきては 玄関に飾って 「今日も無事に過ごせますように」 と祈るのが日課。 私達が帰省すると 四つ葉のクローバーの数が増えます 「これはあなたたちの分」と。 先日の荷物の中に …

長年お世話になっていた 漢方スクールさまでの 「養生気功」 今月上旬に終了しましたが 継続希望のお声をいただき 同じ形式・・ 「ワンデイクラスである」 「テーマがある」 「仙人長寿功を毎回やる」 「気や気功についての話がある」 の内容で 毎月開催しま…

今年の梅しごとでは 大同電鍋を使いました！ 梅の薬膳煮 茶梅 このふたつを作りました！ 同時に炊飯器も使ったのですが… 電鍋の方が ふっくらとしたまま きれいに仕上がりました！！ 内鍋に直接入れようか… 悩みましたが ジップロックに入れて 湯をはった内…

毎日の中国茶タイム 簡単に済ますことも多いですが… 夫（茶藝師）が淹れてくれる時は それなりなので その場全体が 癒し空間になります。 夫のお道具たちは 季節にあわせて使える かわいいものもあるので 許容範囲内で使わせてもらっていて 今だと カタツム…

実家から届いた梅 こんなに届くなんて！！ という量でした・・・ 毎年、実家の母は 近所からたいただくウメで いろいろ作って送ってくれるのですが 今回は、 その梅しごとが辛くなってきたということで 生のままの梅が届きました。 これは・・・・ 相当な梅…

実家から届いた梅 こんなに届くなんて！！ という量でした・・・ 毎年、実家の母は 近所からたいただくウメで いろいろ作って送ってくれるのですが 今回は、 その梅しごとが辛くなってきたということで 生のままの梅が届きました。 これは・・・・ 相当な梅…

全日本混化気功協会でお取扱いしている 「護符Tシャツ」 2022年度の新色をご紹介！ １、全日本混化気功協会の会員限定カラー ブロンズシャツにダークブラウンのプリント 先日入荷したばかり！ 会員の皆さまは ご案内しているお申込画面からぜひ！ お一人さま…

香港式カフェでお茶！ ３米３ というお店 お粥と点心のお店らしいのですが… ここにあるお茶に惹かれて入ってみました！ 「濃厚な香港式ミルクティ-と珈琲を混ぜ合わせた香港の定番ドリンク」 だという・・・ 「鴛鴦茶（えんおうちゃ）」 coffeemeccaさまより…

毎日のように使っている 「大同電鍋」 端午節用の粽も電鍋で。 私は精進料理を実践しているので 大豆肉で肉粽を 作り方はほぼ同じ。 お肉の代わりに大豆肉を ちょっと中華風味の甘辛味をつけて もち米にもその汁で味付けて 笹の葉で巻いていきます！ あとは…

この時期は 香りものを取り入れることも多いです。 端午節に入れ替えた香り袋や お香もよく焚きます。 香り袋のひとつ そんなこともあり 6月末には 沈香のお香作りをします コーン香を作ります。 あと1名さま 入れますので ご興味のある方は お早目に是非。 …

夏になると準備する 「酸梅湯（サンメイタン）」 今年はこちらを あとは・・・ いつも買っている 濃縮酸梅湯を買うか…。 または、 梅ジュースをアレンジするか… その時期にあった飲み物として おいしく 楽しみたいと思います！ 以前のブログ 「酸梅湯（さん…

お仕事柄… 周囲には こだわり食材などに 詳しい方も多く…。 そういう方から おすすめ品をいただくことも！ 「寿酢」 自然栽培の全粒粉 ありがとうございました！

６月ですね！ 季節の移り変わりにあわせて 元気に過ごしていただきたいと思います！ 気功をお役立ていただければ 幸いです！ どこでもお待ちしております！ ーー ピックアップ ーー 緊急企画どなたでもお気軽に是非！ 『練功と夏のお香作り』 6月29日（水） …

☆ ＼＼養生気功・90分ワンデイクラス！／／ ☆ 6月下旬よりスタート！！ 会場の空き具合がつかめず 現在の予定では 開催の曜日がまちまちですが・・・ そのうち 曜日なども決めて行けたらと思います。 また、土曜日に取れることがあれば 週末の開催もあるかも…

以前もご紹介した 「普洱茶膏」 プーアル茶の濃縮されたエキスを固めた インスタントティです！ お湯を注ぐだけ！！ とても簡単、便利！ これだと 茶葉が出ないので 旅行の時などにも重宝します！ 一番好きなお茶といってもいい プーアル茶！ 今までのブログ…

心と身体を調える時に おすすめしたい お粥！ お粥を習慣にできると 良いことたくさんあります！ 美味しく楽しいお粥生活… 結構いいのではないかと思います。 私は家族がいるので 毎日というわけにはいかないのですが… できるだけ（一人だけでも） お粥にし…

中医学や漢方を学んでいる方は 五行の音というのも ご存じだと思います。 中国には 「五行音楽」のCDも たくさん売っています。 私もレッスンの時に使っています。 今までのブログ 「中国五行能量养生音乐」 「音楽養生（肝・心・脾・肺・腎）」 音楽を聞か…

夏の特別ワンデイ講座 日頃の感謝をこめて この夏も開催いたします！ これらの企画 参加していただきやすいように 感謝価格に設定しています。 特に気功理論は 多くの方に（初心者の方も歓迎） 参加していただきたいですし さらには 全日本混化気功協会会員…

季節のもので 心身をととのえるって 良いですよね。 毎年このころは… ヤングコーンを使います！ 今年も購入！！ ひげまでおいしくいただけるのが うれしいですね！ この時期ならではの 食養生になるのです！ たくさんあるので下処理して 冷凍もしたいと思い…

足湯は一年通しておススメできる養生法です！ そして・・・ 治療としても使われています。 以前、推拿治療院で働いて時に・・ そこは、 西洋のドクターと連携して 漢方薬も処方しているところだったのですが 飲むお薬だけでなく 足湯剤としても処方していま…

感謝企画を開催します！ 急遽決めたので 今月開催ですみません！ 『練功と夏のお香作り』 夏を気持ちよく過ごしていただくために 軽く練功してから・・・ お香作り！ 今回も沈香のお香を一緒に作りましょう！ 6月29日（水） 練功 9:30～10:10 お香作り 10:20…

6月3日は「端午節」（旧暦5月5日） ことしもちまきを作りました！ 大同電鍋と お鍋ふたつを使って作りました！ 定番の素食バージョン肉粽（素肉粽） 中に味付けした大豆肉を入れています！ 大好きな小豆も！ 中には小豆と蓮の実が入っています！ 中華食材屋…