暑いですね。
早くも梅雨明けらしいですが・・
いきなり暑いですね。
しかし…
その季節が
その季節らしいことは
喜ぶべきこと。
自然に合せて
うまく対処しましょう！
というのが
養生（もう少し気功的なのが気養生）！
難しく考えなくても
おばあちゃんの知恵袋的なものにも
似ています。
「昔ながらの智慧」
自然のことをわかって（受け入れて）
上手に過ごしましょう！
そんな感じです。
我が家では…
今年は梅しごとをたくさんしたので
それらも大活躍中！
下の写真は・・
梅の薬膳煮を
白樺樹液で割ったもの
すごく美味しいです～！！
中には梅、龍眼肉、クコの実、棗、サンザシ
苦労した分
これらに活躍してもらおうと思います。
梅雨や夏の
おすすめ養生茶のひとつ
あずき茶
写真はあずきだけですが、
夏なので
はとむぎや緑豆などを
一緒に入れるのもおすすめ。
今までのブログ
こちらも参考までに
綠豆加它是超強解毒水，連喝三天，清肝火，排出多年肝臟毒素，從此遠離肝病，還可以安神助眠
