暑い季節から…徐々に寒い季節に 私たちの住む日本の生活環境（大自然）はそういう時期になっています。 私たちもそれに合わせていくことが大切です。 今日は、昨年の同じ時期に書いたブログを紹介しますね。 よければ読んでください。 「陰気上昇・・・する…

いつも二十四節気の話題を書いておりますが さらに細かく分けた「七十二候」というものがあります。 これは二十四節気より季節感があり 「５日ごとに移り変わる小さな季節」とも言われます。 以前、二十四節気の紹介のときに一緒に紹介しておりました。 養生…

今年の夏は外出時によくサングラスをしていました。 その方がだんぜん目は楽でした！ サングラスをしてみて、照り返しの日差しなど、結構きつかったんだなぁと気づきました。 自転車で出かける時には大きめのレンズのものをするようにしましたが 電車でお出…

１０月７日（日）宋海君老師の気功特別講座！ まだ、お受けすることができます。 ぜひぜひこの機会に宋老師からじかに気功の魅力を感じ取ってください！ とても丁寧に伝えてくださいます！ 「気功から学ぶ生活の知恵」 「この心と体で健やかに生きるための養…

ソウルメモです。 今頃になって… 「あ、こんなところがある！！！」と気づいたところをメモで残します。 よければ参考にしてください。 ただ、ちょっと古い記事なので確認された方が良いと思います。 「気功治療院」 記事によると、まず鍼治療をし、その後外…

ペットを飼われている生徒さんから聞かれることがあります。 「練功をしだすと、ペットたちが反応するのです・・・」と。 動物たちは、いつもと違うのをわかっていますよね。 私も公園で練功していて、へぇ・・・と思うような動物たちの反応を経験したことが…

ソウル記録その２ 今回は久々のソウル！かなり久々なので、初めてのようなもの。 そんな初心者なので、とりあえず「ド定番」のコースを歩きまわりました～！ 天気予報では「雨・雨・・」・・・・だったのですが・・・ 土曜日の夜の東大門でも降られることな…

ソウル記録食事編 まずは、空港のコンビニで買った飲み物 右のは、「肝」と書かれたヨーグルトドリンクらしきもの。肝臓の絵まで描かれています。 他に「胃」もありました。 フツーにおいしかったです。 深夜の東大門では屋台の串焼きを（いろいろなものがあ…

オカリナのレッスンの後、 オカリナのクラスの生徒さんがたと恒例の暑気払いに行きました。 私のオカリナは本業ではなく趣味なので・・・ こんな先生についてきてくれありがとうございますという感じです。 私も皆さんと一緒に楽しみながらやれております。 …

ソウルから戻りました。 今回はお盆休みにかかっていることもあってか……成田から混んでました。 ソウルでは「ここはどこだ？！」と思うくらい街中でも日本語をよく耳にしましたし、 片言の日本語のあいさつは当たり前のように飛び交っていました。 それだけ…

8月23日は「処暑」です。 暑さもやむころという事ですが… まだまだ昼は残暑が残っていて暑い日もあるかと思います。 ただし、朝夕は涼しくなってくると思いますので、油断しないで養生してくださいね。 台風シーズンにも入るころでしょうか。 子供のころはこ…

久々に中国や台湾以外に旅行に行きます！ 急に決めた短いソウル旅～！ 薬膳料理家であり、韓国料理研究家の新開ミヤ子さん ブログでこの時期おすすめの豆乳料理屋さんや牛スープ屋さんを紹介してくださったので ぜひぜひ、大好きな豆乳などを楽しんで来たい…

少し前になりますが…我が家の屋根と壁を塗り替えました。 家の表側はタイル貼りなので表から見ただけでは気づかないかもしれません。 せっかくだから、断熱性の良いペンキを選び・・・ その結果、とっても明るい色の屋根に！！ なかなかこんな色の屋根のお家…

今月、ちょっとだけですが、ソウルに行ってきます。 ソウルは凄く久々なので、ほぼ初めてに近いです。 ソウル好きな方は周囲に何人かいらっしゃるので本をかしてくださったり… 情報ありがとうございます！ でも、まだ全然チェックできていなくて… 短い時間な…

先日の「京劇講座」で役柄の話や鑑賞方法など、たくさん教わりました！ そのなかでも基本トレーニングである「四功五法」の話が面白かったのでご紹介。 四功（四個の基本功） １．唱 ２．念 ３．イ故 ４．打 五法 １．手 ２．眼 ３．身 ４．法 ５．歩 これら…

私は、中医学を学んでいますが… 漢方薬をはじめ薬はほとんど飲みません。 しかし、中国に行くと漢方薬をいくつも買ってくるのでそれなりに揃っています。 主に人にあげるのですが、たまには飲んでみようかなと・・・思い その時々の症状に合わせて飲んでみる…

少し前になりますが、六本木にある「サントリー美術館」の 「おもしろびじゅつワンダーランド展」に行ってきました。 日本美術の体験型テーマパーク！ 「フクヘン」の鈴木芳雄さんに説明していただきながら楽しんでまいりました！ この展覧会は、ちょっと変…

京劇講座（3日間）が想像以上に良かったのでご紹介します。 NHKの「テレビで中国語」にも出演されていた京劇俳優の魯大鳴老師の京劇講座。 「これさえ分れば、京劇通に大きな一歩を踏み出せます」という鑑賞法 についての話もわかりやすくて面白かった！ 説…

復習会ありがとうございました。 リクエストがあればまた開催いたします！ この部分は土台なので何度かやろうと思っています。 未参加の方も、機会があれば、ぜひ！ またまた、「京劇講座」に参加の日です！ 「魯大鳴老師の京劇体験講座」 「京劇は、ズバリ…

気功を取り入れることで、さまざまな変化や体験をすることになります。 決して変なオカルトチックな事を言っているのではありません。 体調が良くなる、気分がすっきりするなどもそうです。 そして、もともと持っているけど気づかなかっただけの能力というか…

今は、本当に便利になっていて…東京でも地方のものが簡単に手に入る時代。 でも、わざわざ送っていただくと・・・やっぱりありがたいし美味しく感じるものですね。 新潟の親せきから送っていただいた笹団子です。 数年前までは祖母が手作り粽を作って送って…

気功養生の基礎の基礎！ その勉強会（前回特別講座のおさらい会）が８月１０日にあります！ 土台の勉強であるとともに・・・ この先うまく進めるようになるヒントをお伝えしております。 よければ、ぜひ！ お待ちしております！ 8/10（金） 13：30～15：30 …

暑い日にはいろいろな工夫が必要ですね。 考え方を変えて楽しむことも必要だし、暑いときにおすすめの食材をとったり、 自然素材のものを取り入れたり…他にもいろいろと。 暑さ対策グッズはいくつかご紹介しています。 きょうは「枕」の話。 今年、翡翠の枕…

先日のお誕生日、メッセージをいただきありがとうございました！ また、すてきなプレゼントをいただきました！ 中医美容家のRikoさん、いつもありがとうございます！ 私とまったく同じ日が誕生日という、宋老師の生徒さんにも塩麹飴をいただきました！ 謝謝…

8月7日は「立秋」です！ 季節は秋に入るんですね… でも暑さはまだまだ続きます。 徐々に変化していくのですよね。 季節の変わり目、皆さま養生してくださいね。 参考までに… 「立秋」の養生 大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书…

実家のすぐ近くに畑で採れたものを売ってくれる農家さんがいます。 小さな小屋を設置して、朝と夕方、採れたものをそこで売ってくれます。 農作業の前と後におすそわけのように売ってくれる場所です。 そこで買った豆を母が送ってくれました。 一袋100円！！…

台湾で買ってきた「青草茶」 どこか、懐かしい味です。 買ってきたものはそのまま煮出せるようにパックに入っていますが、 そのサイズが…デカイ！！ 大量に作る時の分量なので、中身を出して、再度、出汁用パックに詰め替えて使っています。 参考までに中身…

宋海君老師の気功特別講座 ２０１２年１０月７日（日）１０：００～１５：４０ 品川区内 「気功から学ぶ生活の智慧」・「この心と身体で健やかに生きるための養生法」 そんな角度から気功をわかりやすくお伝えしていただいております。 前回も大好評でした！…