台湾にある とても魅力的な中国茶館のひとつ 「荷苡茶居」 こちらで、台湾茶の茶会を開いていただきました！ 茶人の先生は 世界中を飛び回っているらしく ようやく連絡がつき 実現しました！ お忙しい中、 ありがとうございます！ ーーー 為何是「荷苡茶居」…
7日からは二十四節気 「大雪」です 冬らしさを感じ始める頃でしょうか。 師走ですから いろいろと忙しく過ごされる頃だと思います。 養生も心掛けて お過ごしください。 「国学文化網」さまより二十四节气之大雪养生篇 今天是12月7日，农历的大雪节气。《月…
９月に開催した 「龍鳳掌」と「武術基礎と太極拳」が 好評だったので その第二段！ 無事終了いたしました！ 今回、 午前中の功法は 「縁功」 シンプルながら すばらしい功法です！ 一流が自身のために 選んで取り入れる 気功法です！ まさに 「ご縁」あって…
以前ご紹介した 「孫思邈養生十三法」 その中からひとつを。 こういうものは、 気功ストレッチや 整理動作の時にも 取り入れています。 一緒に気功をしませんか？ ーー お腹のケアに 良ければお試しください。 腹常揉搓手36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時…
今年２度目の台湾企画！ 感じる台湾「茶・衣・食」 無事終了しました！ 予定数をオーバーして １７名での台湾でした！ ーーー 早朝太極拳 台湾茶会 台湾茶問屋の工場見学 こだわり衣の工房 素食実習と気功と三碗功夫茶 ミシュラン素食レストラン 沈香専門店 …
本格的な冬になっていきますね！ そんな寒い頃でもあり 忙しく過ごす時期でもあります。 冬には冬の対処法をぜひ！ 仙人長寿功もおススメ！ 温養生もおススメです！ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーー 募…
サンドウィッチを作って蒸す せいろを使って蒸すのが好きなので サンドウィッチを蒸しました。 ホットサンドは 焼いて作ることが多かったのですが 蒸してもおいしい！ パンの耳は好みで つけたままでも良いと思いますが 私は切り取った方が好きです。 ふわっ…
仏教慈済総合医院 （台北慈濟醫院） この病院の地下にある素食フロア。 レストランもあれば 素食商品を買えるところもあります。 スタバも素食対応なのだそうです。 レストランフロアは 台北駅すぐのQスクエアに入っている 「明徳素食園」が ずっとここに入…
「こんな簡単な動作をやるだけなのに・・・」 「なぜか、身体が変わっていきます！」 「体調がよくなってきました！」 よく言われることです。 気功をやったら何か違ってきた・・・ 調子が良い・・・ これは・・・ 実際に、気功を取り入れ、 ご自身に役立て…
気養生に新たな講座ができます！ 「気養生アドバイザーstep２」 通常の 「気養生アドバイザー」は 全六回の資格取得講座で 全日本混化気功協会の資格が取れる講座です。 このStep２は 資格取得ではなく もう一歩深めていきましょう！ という講座です。 なの…
地元にある 中国茶カフェ 空空（kuukuu） 旗の台駅すぐにあります！ （池上線改札からすぐ） 中国茶カフェがあるのは 本当にありがたいです！ かわいらしい内装で 雰囲気も良い感じ！ テーブルには「茶経」も置いてあります！ この日は 「白茶」をポットでい…
年明けの特別企画『よくばり香養生(お香作りと香嚢体験)』 年末になると 「沈香のお香作り」を開催するのですが、 今年は年内に間に合わず… 「春節」に間に合うように 開催いたします！ ぜひ、旧正月にお役立てください。 今回は、 ふたつの香養生をする ”よ…
もう何年も 気功に取り組んでくれている イタリアの生徒さん！ 今では イタリアで気功（養生気功）を 伝えるようになって 本当にうれしいです！ 応援しています！ ーーー イタリアで気功をしてみたい方 ご友人に勧めたい方 こちらをおすすめします！ ホーム…
22日からは二十四節気「小雪」です 雪という漢字が使われるようになります。 お住まいの地域によっては そんな気配もするかもしれません。 これからの寒さに対して 気をつけてください。 「国学文化網」さまより 二十四节气之小雪养生篇 小雪，望文生义，表…
台湾人の方々が パワースポット！として なにかあるときにお参りするという 「松山慈祐宮」 有名な夜市 「饒河街夜市」の入り口にある あの、ライトアップされた廟です。 夜ではなく朝の「松山慈祐宮」 ６階まであります お参りルート 見上げると天井も美し…
記録として いただきもの。 気になるものなどを載せます。 おいしいお菓子やお茶。 載せていないものもたくさんあります。 いつもありがとうございます！ お仕事以外には あまりお出かけをしない私ですが 皆さまのおかげで 色々楽しめております。 そして・…
寒さ対策としての 温養生 季節に合わせて 自分を守っていきましょう！ 寝る時にも 冷えが入らないように・・ 首巻・マスク・腹巻き さらには 頭部を守るものも 試してみてください 養生気功塾のYoutube動画も 参考に www.youtube.com www.youtube.com
気功の教えは深く 一生かけても どこまで理解し 自分のものとして馴染ませることができるか… そんな道を歩んでおりますが 自分用のメモも兼ねて 参考になれば。 参考までに 「中国道教協会」さまより 自然无为 道以自然为法则，以无为处世应物，成就了万物，…
今回は、上海から日帰りで 無錫まで行ってきました！ 高鉄（中国新幹線）で約５０分！ 高鉄（中国新幹線）のチケットは アリペイの中にあるアプリで 事前に購入。 2週間前になったら指定席を買えるので 2週間前になってすぐ購入！ 今までの経験から 列車に本…
台北・松山で素食 そう思ったときには… いつも 駅すぐにある佛光山台北道場にある 「滴水坊」 他はあまり知らなかったからなのですが… 同じビルの地下にある 「piantarium植境」 そこに、 食事できるところやカフェや 素食食材のスーパーがあるようです！ コ…
薬師寺東京別院さまで行っている 「こころとからだの気功」 2026年の開催予定です。 1月は薬師寺はお休みになるので 以下の60分クラスでお待ちしています。 1月10日（土）田園調布 1月24日（土）武蔵小山 各10:30～11:30 2000円/回 2026年の予定 1月 お休み …
2日間集中講座 『気功理論と気功実践（中級）』を 開催します！ 気功はじめてさんには ちょっと難しいと思う内容かもしれませんが 1年以上やってます！ という方は ご興味があればぜひ！ 「だから気功なのだ」 と思える理論と 「シンプルな実践法」 プラス …
上海のお茶市場で買ってきたお茶 「黄茶」 美しく、おいしい。 天台山の黄茶です。 実家の茶園で この黄茶を作ることに 情熱を注いでいる店主さん。 安全なお茶を作って それを守ることが私の使命だと おっしゃっていました。 おいしく楽しませていただきつ…
以前もご紹介した「幻真先生服内元気訣」自分用のメモも兼ねて少しずつ。 今回はこちら （九）布气诀诀曰：凡欲布气与人疗病，先须依前人五脏所患之处，取方面之炁，布入前人身中，令病者面其方，息心静虑，此与炁。布炁讫，便令咽气。鬼贼自逃，邪气永绝。 …
普段飲んでいるお茶。 久々に 差し上げるために 詰めてみました。 家にあるものを詰めただけ… しかも 分量はいつも気分次第なので 今回も 目分量。 つまり適当。。。 菊花4種も 楽しんでいただけたら幸いです。
すっかり写真を撮らなくなったので ご紹介するものも 少ないですが 素食記録として。 最近ハマっている 自作「素食醤」 といっても 家に残っている野菜などで作るので 作るたびに違う風味のものが出来上がるという 決まったレシピなどない ゆる～い感じのも…
7日からは二十四節気「立冬」です 冬に入っていきますね！ 一年も終わる… 本当に早いです！ 寒さ対策をしながら やるべきことを ちゃんとやろうと思います。 「国学文化網」さまより 二十四节气之立冬养生篇 这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期…
養生気功塾でも イチオシ功法としている 「仙人長寿功」 どんなものか・・・ 参考になればと思い 紹介動画です。 気功法をやる際、 見えない「場」の力もあるので できれば、 レッスンでご一緒するのが一番！ なのですが、 いろいろな事情もあることでしょう…
養生・気養生について 参考になれば。 参考までにsiksikyuenさまより 养生一词，始见於《吕氏春秋．节丧》，早在上古时期人们已经了解并掌握了一定的养生知识与方法。从甲骨文字记录，到春秋战国诸子，如老子、庄子、子华子、孔子、荀子等等，均有论述养生内…
寒さを感じるころになってきました。 ここ数年の この激しい温度変化… 長い夏が終わったら 一気に冬の気配！ 急降下です！！ これは負担になりますね。 夏の疲れが解消できないまま 冬に入るのでは そりゃあ大変！ しかし、 どんなに嫌でも 私たちは それに…
