私はお香を毎日焚きます。 そのほとんどは手作り香。 作る香りは、沈香か白檀が多いです。 今回作ったのは沈香のコーン香。 12月19日に行う オンラインお香作りの 参加者さまにお送りする サンプルとして。。。 大きめのコーン香26個できました！ 同じ分量の…

師走。 例年、あれこれ忙しくて 疲れやすい時期ではありますが 今年はコロナの影響で（しかも長い） 心身共に元気がない方もちらほら。 外に出なくなった分、運動不足だとか なんか体力が落ちたかも…とか 病気まではいかないけど 以前とは違うと感じる方も …

素食のわたしとそうではない夫。 日々の食事は 違うメニューの時もアリ・・・ 同じ場合は、 私に合わせて素食料理。 または、 大豆肉を使って 肉料理を再現しています。 最近は牛丼（素食） 良く使うのが 「肉らしいシリーズのベジミート！」 この親父を使っ…

入谷にある普茶料理のお店に行きました。 以前から気になっていたお店ですが… 思っていた以上に とても素敵な雰囲気でした！ 「普茶料理・梵」 お料理もおいしかったです！ ご興味のある方、是非！ 「梵（ぼん）」 東京都台東区竜泉1-2-11 TEL 03-3872-0375 …

今年も残り少なくなってきました。 今年は… コロナがありましたから（現在もまだ） 心身のお疲れは いつも以上になっているのではないでしょうか。。。 そこで、 少しでも元気に年末を迎えていただければと 全日本混化気功協会気功インストラクターたちの 「…

オンラインでの 気養生アドバイザー講座が始まりました！ 多くの方にご受講いただきありがとうございます！ このご縁に感謝いたします！！ 気養生… …なに？？ やはり、 そう思われる方も多くそんな中でも 「よくわからないけど学んでみたい」 と直感で思って…

新入りお香立 孫悟空２種 線香を孫悟空が持ってくれるんです 雲に乗っているものと 岩の上に立っているもの。 小さなお香立ですが、 かわいいです！ 前に買った孫悟空のお香立は 座禅しているもの どちらも細めのお香で使うので 自作したお香では無理なので …

気温が下がってきて 徐々に寒い時期になってきますね。 冷え対策として 何度もおススメしてる「足湯」で 内臓から温かくするのもいいと思いますし、 首巻き、腹巻、マスク、レッグウォーマーなども 必要に応じて使うのもおススメですし、 気功法をやって 中…

ありがたいことに 数名の方からご希望があり・・・ 今年もお香作りを開催しようと思います！！ 今年は、 オンライン（ZOOM）で 開催してみようかと思います。 日常に使うお香を手作りしている私。 それを そのままお伝えするだけなのですが・・・ それでも、…

気養生アドバイザーオンラインクラス！ いよいよです！ 今回はオンラインということもあり… 新規お申し込みの方は テキストなどを先にお送りいたします。 その関係で、新規申し込みは 10日までにお申し込みください。 再受講の方は 以前のテキストをお使いい…

今までご紹介してきた ”気功のヒントになる話” たくさんありすぎて 自分でも探せない…。 なので、探せたものだけでも 再度ご紹介させていただきます！ 参考までに。 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 習慣ってとても大事ですよね。 だって、 どんな風に過ごしているのか、 な…