前回の台北旅で 噂の通りをぶらぶらと歩いてきました。 「赤峰街」 台北の代官山とも呼ばれているところ。 個性的なショップがいくつもありました。 この通りの良いところはそれだけでなく MRTと並行に通っているので ちょうどひと駅分 楽しみながら歩いて移…

たびたびご紹介している気功家・津村喬さんの文章からーー「気功は気のトレーンングということです。」気とは何かということを簡単に説明することは難しいのですが、宇宙万物の中にある生命エネルギー、根源の生命エネルギーと言ってもいいでしょう。人間に…

食は美味しさはもちろんですが見た目や香りもおいしさの重要な要素！ということでこんなカラフルなパスタを買ってみました！野菜で色付けされているようです。安心安全が一番ですが自然界にはとても鮮やかな色が存在するので自然の色付けであればこういうも…

11月には立冬に入ります！寒さへの準備。冷えへの対策。Youtubeチャンネル「気功的養生ライフ」にもいくつか載せていますので参考にしてください。足湯はおススメです！（ベニバナの足湯）

歌で覚えるお経。いくつかのお経の音楽を持っていて聞いていますが、その中のひとつをご紹介。「般若心経」

今月から始まった「高級気功インストラクター養成講座」9名様の受講でスタート！『高級』に込められた意味は決して、いろいろなことができるとか人よりすごくなるとかそういうことではなく…指導者としてより丁寧により細やかなアドバイスと指導と声掛けがで…

台湾の一般食堂で食べた素食チャーハン素食チャーハンといっても・・・シンプルな卵チャーハンのネギ抜きです。卵とネギだけしか入っていないものならそこからネギを抜いてもらえれば食べられるので前回は噂の絶品チャーハンを楽しんできました！台北のお店…

以前もご紹介したものですが再度。気功では「バランス」を大事にしています。そのヒントになれば。ーー（津村喬さんの記事より）陶弘景（456-536）は養性延命録などの本をたくさん書いた気功家である。大きいことはいいことではないと主張し続けた。これは老…

たまたま色とりどりのお米が揃っていたので。上から右回りに緑米赤米黄米（粟）白米黒米赤米はたまに緑米は最近買うように。すべてを少しずつ混ぜています。参考までに緑米（绿米）绿米是一种传统的水稻谷，浙江一带就有种植绿米的传统。目前市面上的绿米多…

金山老街で飲んだ楊桃汁暑い夏にぴったり！すごくおいしくて暑さばてしそうだったところ復活しました！これはおいしい！ということで日本に持ち帰れる容器のものを買ってきました。本当は、瓶入りの（蓋のしまりが怪しい）実が入ったものが欲しかったのです…

旧暦を意識して暮らしているので。参考までに。 2025年と2026年の二十四節気です。 ーーー 自然界に合わせながら自分を養っていく。負担になることを避けていく。 気功や気養生の土台です。 そういうことから気功の魅力に気づいて欲しいと思います。 ーーー …

Youtubeチャンネル「気功的養生ライフ」には全日本混化気功協会関連やsora関連の動画も載せています。---今回ご紹介するのは八ヶ岳在住の協会の前島大輔理事がsoraブログに載せている「八ヶ岳の二十四節気」の春を動画にしたものです。八ヶ岳の様子。草木た…

時間が経ってしまいましたが・・・記録として。台湾記録。迪化街で買ったかわいいポーチ（左）カルディにもかわいいポーチがあって思わず買ったのでそれと並べてみました！どちらもかわいいですね。そしてちょっとしたものを入れられて便利！ーーコンビニに…

以前もご紹介した津村喬さんの文章の一部です。『それ（気功体験）が人々と地球がともに元気になる道だからです。それに、皆さん一人一人に参加してほしいし、加担してほしいのです。「気功的経験の100メニュー」は気功とあなたが出会うチャンスの100の例で…

少し前になりますが蓮根のお取り寄せ立派な蓮根です！蒸したり炒めたり、焼いたり…いろいろ楽しみました！蒸してサラダに！蒸し野菜のままときんぴらに炒めたり他にも擂って使ったり煮たりといろいろ。。季節の旬のものが一番ですね！これも・・・「気養生」…

お茶ジャムいただいたのですが茶葉を使ったものは好きなのでとてもうれしいです！味などは好みがあるのでなんとも言えませんが…パンに塗るにはちょっと甘いかなという印象でした。お湯に溶かして飲むとおいしそうな味です！茶葉料理も好きなので料理にも使え…

台湾の朝食屋さん！有名なところもいくつかありますしどこもそれなりに美味しいのではないかなと思います！ここもそれなりに有名なところ。駅からちょっと歩きますがこの辺のホテルだったりこの方面に用がある時にはここがいいかなと思います。「秦小姐豆漿…

お粥にもよく使う芡実オニバスの実です。そのお菓子があったので購入！ポップした芡実 美味しかったです！これはインドのお菓子のようでスーパーフード「マカナ」と呼ばれているようです。身体にいいものはどこでも食べられているんですね。以前、ロータスポ…

少し早いのですが、年末に向けてのお香作り。レッスンに参加された希望者さまと沈香のお香作りをしました！年に１回あるかないかという機会なのでそういう時には他にも何かを…と思い、今回は、ワンデイセミナーのテーマにも通じるお茶「気の入ったお茶」をお…

重陽の節句日本では新暦で祝うことが多いようですが私は旧暦を意識しています。旧暦9月9日2024年は10月11日です！ということで、10月11日に重陽の節句を祝おうと思います！トクバイニュースさまより重陽の節句は毎年9月9日。節句はもともと旧暦で親しまれて…

一般社団法人 全日本混化気功協会の認定資格「高級気功インストラクター」その養成講座がこの秋に開講します！１０月～約１年かけて学ぶクラスです！再受講もおすすめです！お申込みはメールでお願いいたします。yojokikou@mail.goo.ne.jp前回の様子受講条件…

今までのブログには読んでほしいと思う記事はたくさんあります。多すぎて…長すぎて…なかなか・・・という方もいると思うので、その中から一部を少しずつご紹介していこうと思います。ーーーーー気功は世界を気として体験する方法のカタログです。手を当てて…

必要に迫られて？始めたYoutubeちょうど１年が過ぎました～！「気功的養生ライフ」と名付けたチャンネルボチボチとマイペースで更新。。動画を作るのもド素人だしそもそもそんなに時間も取れないし。。という中で・・気づけば５０本以上の動画をあげてました…

涼しくなってきて、すっかり秋という感じですね。学びの秋！収穫の秋！皆さまもこの秋学びを深めませんか？冬に向けての体つくりにも気功はおススメです！ーーー＜おススメ＞１０月開講資格取得講座！「気功インストラクター養成講座」「気養生アドバイザー…