先日いただいた「干し巨峰」 巨峰のドライフルーツははじめてです！ しかもかなり大きくて、枝つきのまま！ 濃厚でおいしい！ これはまだ試作品らしく… 本当に立派な大きさです！ 一粒でかなり満足考えられます！ ありがとうございました！

成都の観光情報メモ！ 中国の成都も好きな場所のひとつなので行くときのためのメモです！ 成都は… 古い街並みや食べ物も楽しめるところですが… 市場もいい感じなので、そのメモです！ 「大西南茶城」 （成都市大西南茶叶批发市场） 成都市金牛区五块石 にあ…

台湾は大好きなところなので 行ける時の時のメモです。 ＜チャイナ靴（刺繍の靴）＞ 靴底にプラスチックではなくすごく固いスポンジを使っているから履き心地が良いそうで 靴も布製なので柔らかで 縫製もとっても丁寧につくっているんだそうです。 台北ナビ…

季節の変わり目ということもあり、ほぼ毎日お粥の我が家。 白木耳や粟のお粥が多いのですが… いろいろと入れてみようと思って作ったお粥。 百合根、クコの実、陳皮、白木耳、玉竹・・・ 見た目も薬膳！！っぽくなったので 思わず載せました。 基本的に、シン…

寒くなってきましたね！ 首元や足元を温めると身体がほっとします！ そういうグッズはいくつか準備していて 服に合わせて楽しめるように使い分けています。 今年はブータンで買ってきたものが仲間入り！ さっそく使っていますが温かいです！ 皆さまも、足元…

23日は霜降でした。 今年は節気の日に飲食のご紹介をしていたのですが… 一日遅れのご紹介です。 養生などは以前のブログを参考になさってください。 二十四節気養生さまより 秋季是易犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期。 这里向大家介绍几…

長野の実家から送られてきた棗（なつめ） そのままかじると青リンゴのような味がしておいしいです！ まだ採れるようなので、第2段も送られてくると思います。 そんな今日は、北京中医薬大クラスの生徒さんから生ピーナッツをいただきました！ （横のミカンも…

先週から始まった「気功理論入門」 気や気功について、イチから話をし なぜ気功なのか？を理解してもらうヒントになればと思っています。 基本功法も解説しながら覚えていただきます。 受講者全員が、養生気功塾か協会で教室に通ってくださった方です。 「気…

いつもおススメしている 「二十四節気の養生」 このブログでも、節気ごとの情報をご紹介しております。 講座としてのクラスもあるので、 ご興味のある方にはそちらもおススメです！ 平日の午後という時間帯ですが、 単発参加できますので、 ご都合のつく方は…

ワンコインで気功を体験できる企画があります！ ワンコインでも、いつも通りしっかり身体を動かしますし ポイントも説明します！ ちょっと気になっている方におすすめしたい 「気功体験のススメ」 これは、文京区にある「北京中医薬大学文化祭」での企画です…

少し前から沢山の梨に囲まれている我が家！ 二人とも梨は大好きなので毎日食べています！ 梨も季節感のある果物ですよね！ 今の季節の体調管理にも適していると思います！ 季節の恵みで おいしく楽しんで体調管理！ 以前書いた梨を使った養生法です。 「秋の…

９月に開催して大好評だった宋海君老師の気功特別講座！ 「宋氏易筋経」 現在、１１月２３日開催、２回目の参加者さまを募集中です。 http://www.kokuchpro.com/event/eki2/ 既に多くのお申し込みをいただいておりますので、 お早めにお申込みいただければと…

「寒露」というだけあって、 寒くなってきましたね。 自然のリズムに合った季節「二十四節気」 そんな二十四節気の養生についてのセミナーを 毎月２回やっています！ 来週もありますので、 お時間の合う方はいかがですか？ １０月２１日（金） １４：００～…

香りで気を清める これ・・・ 毎日何度もお香を焚く私は実感しております！ 全然違いますよね！ 出かける時は、たまに精油を塗ったりしますが、 持ち歩ける香り袋や匂い袋も良いですよね！ そんな匂い袋。 元来は邪気を払うために利用された薬玉が変化したも…

いただいた京都のお土産！ たくさんありがとうございます！ 懐紙、便箋、和紙のテープ、和紙・・・ゆずも。 和雑貨は良いですね！ どれもオシャレで使うのが楽しくなりそうです！ ありがとうございました！

新入り地下足袋！ これは、ふるさと納税でのいただきものです！ 履き心地が良かったので、追加しました。 これも素敵な柄ですね！ 以前いただいた2種は・・・ この時は、カラフルなものを選んだので、 履いていて目立ちました！ とっても履きやすかったです…

気功に興味があるから一度体験してみたい… と思っている方！ 11月3日（祝） 文京区の中医薬大学の文化祭にいらっしゃいませんか？ おススメ功法として何度もご紹介している 「仙人長寿功」 「還童功」 これらがワンコイン（500円）でたっぷり体験できます！ …

10月9日は、旧暦9月9日にあたり 重陽節になります！ 一番大きな陽の数（９）が重なる日なので 重陽と呼ばれているそうです。 また、いろいろな厄除けの風習もあるようです。 「中国網」さまより まず、最初に考えられたのが登山である。天の神様に近い高山に…

8日は寒露です いかにも寒そうな名前になっています。 油断しないで冷えないようになさってください。 今年は節気の日に、飲食のご紹介をしています。 養生については以前のブログを参考になさってください。 二十四節気養生さまより 秋季药膳粥，名曰：百枣…

これも、いつも荷物に入っているのですが… 母の手作り乾物。 写真は大根。 いろいろな野菜を干したものがその時々で入っています。。 前はいろいろな薬草茶も送ってきていました。 都会で外に食材を干すことは・・・ ちょっと抵抗を感じるので、 乾物はもっ…

今週末のお知らせ！ ＜北京中医薬大クラス＞ 今週末は私が担当です！ 10月8日（土） １１：００～ 北京中医薬大学 ３階気功科教室 参加希望の方は直接いらしてください。 場所はこちらを参考に 「北京中医薬大学クラス」 ＜漢方スクールさまの養生気功＞ 仙…

長野の実家から送られてきました。 毎年恒例のプルーンとサンザシです！ 大きさの違う2種のプルーン！ 実家のサンザシ プルーンはとても甘くておいしかったです！ 他の野菜もたくさん届きました！ もう少ししたら、棗も届くと思います。 毎年、同じ時期に同…

10月のお知らせプラス。 ・養生気功塾のレッスンは通常通り第1，3週開催です。 「スケジュール」 ・全日本混化気功協会関係の教室は 「教室スケジュール」 「北京中医大クラス」 ・今月から目玉企画のひとつが始まります！ 「気功理論入門」 お申込みお待ち…