ホームページの更新が遅れていてすみません！ 近いうちに直しますが… 先にこちらにスケジュールを載せます！ ご確認お願いいたします！ ＊＊ 気功レッスンスケジュール ＊＊ 水曜日（１３：３０～、１５：００～） 12月： 03日、17日01月： 07日、21日 02月…

四川はおいしいものがいっぱい！！ 確かに辛いものも多いのですが… 食事はかなりおいしいと思いました！ 今までご紹介したもの以外の食べ物を載せようと思います！ もちろん、これ以外にも、たくさん面白そうでおいしそうなものがありました！ 豚さん・・・…

長野の実家から・・・ りんご、柿、ヤーコン、母手作りの切干大根・・・ またまたいろいろ送られてきました。 今回だけでなく、 毎年、同じころになると同じものが送られてきます。 それを見るたびに・・・、 もうそんな季節になったのだなぁ…と感じます。 …

今回、成都で行った薬膳レストラン 「欽善斎」 地元の方も多かったですし、 旅行者だろうなという方々も多かったです！ 私たちが頼んだのは、これ、 キノコ鍋です！ とってもおいしかったです！ ただ・・・二人では大きすぎて… 鍋も半分以上残ってしまいまし…

タイ土産にたくさんのココナッツオイルをもらいました！ 日本の寒さに・・・白く固まっておりますが… 本来は透明なオイルです。 このココナッツオイルを使っていくつか作りました！ パン用に・・・ 松の実とココナッツオイルと岩塩をミキサーにかけて作った…

中国のスーパーで買ったナッツのお菓子いろいろ。 普段捨ててしまうような種も、立派なお菓子でもあり、生薬でもあります。 これ以外にもたくさんのナッツ類を買えるので 中国ではスーパーに行くのもとても楽しみ！ こういうものだと、そのまま食べらるのが…

少し前の日記で、成都の巨大な漢方薬市場をご紹介しましたが・・・ （成都の生薬市場（成都荷花池中薬材専業市場）） 成都のお茶市場もとてもよかったです！！ 成都市金牛区五块石にある 「大西南茶城」 のんびりしていて雰囲気もとてもよく・・・ 楽しめま…

今回も成都のローカルマッサージに行ってきました！ 「如意按摩」 気功推拿のお店です！ 以前の方とは違う方にやっていただきました！ 今回は２日間連続で受けたので、まったくの疲れ知らず！ 前回と変わった点は… １０元値上がりしていました。 今は、６０…

タイ土産 「アバイブーベ」というブランドのいろいろ・・・。 塗り薬、飲み薬、歯磨き粉、シャンプー・・・。 このブランドは・・・ 創立100年を誇る「チャオプラヤアバイブーベ病院」が プロデュースしたものだそうで、 このお土産はその病院で買ってきてく…

＜追記2019年に行ったブログ＞ yojokikou.hateblo.jp ＊＊ 今回の成都旅行で「成都荷花池中薬材専業市場」に行ってきました！ 中国で３番目に大きな薬材市場（漢方薬市場）だそうです。 本当に広くて、きれいで、たくさんの卸店があり、扱っている生薬（漢方…

11月24日は年に一度の・・・ 「気功食餌療法」の特別講座！ まだ数名の方に参加していただけますので この機会に是非是非！ 幼少のころから食医の学びをしてこられたわが師 宋海君老師の講座です！ テーマは「素食」 素食のおいしいレシピ、身体に効くレシピ…

成都の生薬市場で購入した「黒枸杞」（写真右） 珍しいなぁと思い買ってきましたが… そこそこなお値段だったこともあり、少量しか買いませんでした。 帰国して調べたら… すっごく高価なものだったのでびっくり！！ 10グラムで3200円！！！（←セールでの価格…

夏に続き、また、成都に行ってきました！ 今回は中医仲間と一緒なので… これまた、ディープな旅。 成都は観光名所がたくさんあるところですが… 成都オンリーで観光に行かれる日本人の方は なかなかいらっしゃらないようです。 飛行機（ＡＮＡ）を待っている…

“寒い”という言葉が似合う気配になってきました。 季節の変わり目は、変化が激しいので 「寝ているときの布団の加減」 「普段の服装」 などなど 丁度良いいものを選ぶのが難しいと思います。 ちょっと合わないだけで、冷えます・・・ ここで何度もおすすめし…

今まで気功理論クラスを開催してまいりまして… 来年はいよいよ「中級クラス」を始めようと思っています！ 気功の理論って何？どういう事を勉強するの？ という方もいらっしゃるので いままで受講された方でも、はじめての方でも受けられる 気功理論ワンデイ…

成都ではお茶も楽しもう！ と思い調べると… 四川はお茶発祥の地だということで… 「美味四川」さまより お茶の木は中国の南方で発見されました。初めは薬用として使われ、それが食用となり、やがて現在のようにお茶を飲むといったスタイルへと変化していきま…

以前ご≪気功薬餌療法≫からの黒豆料理をご紹介しました。 今回は・・・ 「柏子仁茶」 こちらも「腎」の食譜として載っているのでご紹介します。 参考までに「百度百科」さまより 柏子仁茶 【出处】《气功药饵疗法与救治偏差手册》 【组成】柏子仁500克。 【功…

11月24日の気功食療法特別講座！ 一年に一度のとってもおすすめな講座になっております！伝統的な食に対する考えを学び・・・ 納得して食を見直していただけるチャンス！ 仙人の智慧・・・・ そんなものにも触れられるかも。 まだお申込みいただけますのでぜ…

せっかく成都に行くのなら・・・ と、お茶市場についてのメモです。 夏に行ったときもいくつかの珍しいお茶を買いました！ 九寨溝で買った花茶も、成都で買った韃靼そば茶もおいしかったです！ ほかにも・・・ 北京や上海にはない珍しいお茶が成都では手に入…

成都の茶館も魅力的なようなのでメモ。 「日経テクノロジー」さまより 成都は、最も幸福感のある都市として中国内では２位に選ばれたことがあるのだという（１位は杭州）。「生活の質の高い都市」ランキングでは4位。中国の有名雑誌『商務旅行』の評価である…

養生気功塾の生徒さんと 特別講座に参加してくださっている方々へお知らせです！ 早くホームページも修正しなければいけないのですが… まずはこちらでお知らせさせていただきます。 １、気功理論中級クラスは来年春以降に延期いたします もう少し、体験して…

最近レッスンでもかける確率が高い音楽です。 きれいな声で、気分も変わります！ 音楽が気になっている生徒さん方もいるので ご紹介でした。

１１月７日は「立冬」です！ 文字通り冬の始まり！！ 始まりの時期は、まだまだ不安定。 気温も冬っぽくなったり戻ったりするので、寒暖差が激しいですよね！ 「冬」本番の前に、冬の入り口の対処をぜひ！ 中国では「立冬補冬」といい このころに栄養のある…

この時期の味覚「柿」です！ 参考までに医学百科様より柿（柿子）について 柿果味甘澀、性寒、無毒； 柿蒂味澀，性平，入肺、脾、胃、大腸經； 有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效； 用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。 新鮮柿子有涼血止血作用； …

寒い時期に足元が温かいっていいですよね！２年くらい前から気に入って履いているブーツ！ ニットのロングブーツ！ くるぶしくらいから上がニットなので温かいのです！！ フィットしてとても楽ですし… とても気に入って履いております！ もう１足欲しいなと…

今年もあと2か月を切りましたね！ 養生気功塾の特別講座は年内にあと一つあります！ 気功食餌療法（気功薬膳）特別講座です！ まだ数名ならお受けできますので良ければ是非！ 11月24日（祝） 13:30～ 「素食のススメ」 また、その2日前の11月22日（土） 15:0…

成都の古くて新しい街のメモです！ 寛窄巷子（カンサクコウシ） （美味四川さまから） 清朝時代(18世紀)、この地方に派遣された八旗兵たちの駐留地の跡地。以前はただの古い街並として密かに人気でしたが、 2008年に全面改装してオシャレなスポットに様変わ…

今年も長野の実家かrたくさんの棗が送られてきました！ 今回は棗の「苗」も2本入っていました。 一応植えてみましたが・・・ ちゃんと育つかどうか…。 実家の近所の方からおすそ分けしていただいた苗のようで 「庭に植えてください…」 といただいたようです……