暑さの中にも… 秋の気配が徐々に混ざってきましたね。 まだまだコロナを心配されている方も多いと思います。 精神的にぐったり・・ そんな方は 少しでも気功で元気を取り戻しませんか？ 9月のスケジュールにも載せていますが、 その中から 気軽に参加できる…

メモを兼ねて… 素食ライフ 参考までに。 粟（アワ）と欠実（芡実） トウモロコシ麺のラーメン 雑穀と豆のみそ炒めのせ 大豆ミートと白ピーマンの酢豚風 参考までに 芡実 性味：甘、渋/平帰経：腎、腎効能：補脾祛湿、益腎固精 消化機能の正常化、下痢止め、…

8月特別企画！！ 無事終了しました！ いつもの「気功理論入門」を コンパクトにまとめた講座！ あと、 仙人長寿功体験！ 参加してくださった方々 ありがとうございました！ また時間を見て 開催したいと思います！ ーーー 仙人長寿功は秘法だった功法です！ …

もう少し寒くなってから… そう思って買った 腹巻きと首巻き ちょっと着けてみたら 今でも使えるかも…な感じ。 エアコンなどもあるからか・・・ これでお腹を温めても不快になりません！ むしろ安心感が！ 首巻きは・・ 正直、ちょっと暑い。。 クーラーを使…

我が家の「おうち茶房」タイム！ 高級茶藝師・高級評茶員の夫が 中国茶で楽しませてくれます！ ・・・をしつつ 練習！！してます。 先日は お世話になってる「遊茶」さまのお茶。 「麗妃東方美人」 「蜜香東方美人」 「白鷺東方美人」 の三種を飲み比べ！ せ…

梨をいただいたので 梨ジュース（梨スープ）を作りました！ 甘くておいしい！ 白きくらげもおいしいのですが 今回は簡単に 梨、棗、クコの実で（家にあるもので）。 これは・・ 秋冬に飲まれる温かいスープで よく見かけるのは 雪花梨、白キクラゲ、氷砂糖、…

84歳の母 服作りは大変になってきたようで… 「簡単な服しか作れない」 とのことで、 送られてくるペースも グッと減りました！ 最近の服。 他にも カバー類や 巾着袋的なものも 送られてきます。 母の手作り服 たっくさん有るので ありがたく整理しなくては…

2021年の「三伏」は 8月19日まで。 とはいえ、 急に涼しくなるわけではなく 残暑もあるといわれ・・ 実際、そうですよね。 この残暑を 「秋老虎」と呼ぶそうです。 参考までに、人民網さまから 中国で残暑は「秋老虎」と呼ばれ、「三伏」が終わった後に一時…

「中元節」 「中元節は中華圏の人にとって大切な祝日で、「三元」の1つでもあります。三元には上元節（旧暦正月15日）・中元節（旧暦7月15日）・下元節（旧暦10月15日）があり、この三元の日は竜王の孫（神様）三官大帝三人の誕生日を祝う日です」（インバウ…

8月にお休みクラス 「大井町クラス」「気功師養成クラス」「週末ととのえクラス」 次は9月です よろしくお願いいたします！ ーー 8月の気功特別企画無事終了 08月14日（土）第一部「気功法体験」8:00～9:00 1,500円第二部「気功の土台・理論編」10:00～12:00…

よく使う大豆ミートをご紹介 今はいろいろなものがあるので 好みでいいと思います。 私もいろいろ使っています。 その中で 使いやすく 値段もお手頃かなと思うもの。 名前にインパクトがあるので すぐに覚えられると思います。 よければ参考までに 肉らしい…

枕の話題も何度か書いています。 お茶や食材で使うものでの枕。 子どもの頃は 小豆まくらは当たり前でしたが 緑豆や菊花の枕は 使ってみたいのに なかなか・・・。 なので、 メモを残しつつ… よもぎ枕や 決明子枕も使ってみたいです。 百度百科さまより 绿豆…

気功をうまく伝えたいけど… といったときに 津村喬さんの言葉は とても分かりやすいので このブログでも度々ご紹介させていただいています。 今回もお借りして 気功をご紹介！ ーーー 「気功的ライフスタイル」 おなかの痛いとき、自然に手がおなかにいって…

2021年の中秋節（旧暦8月15日）は 9月21日（火）だそうです！ 「春節に次いで中国第二番目の伝統的な祝日」 と言われるように 今からいろいろな記事が出ています。 今年こそは 月餅を作ろうか… 悩みます。 昨年、薬膳月餅の記事を見ました。 いろいろな月餅…

日々の養生茶 特に花茶が好きです！ 夫が好きな花茶は・・・ 田七人参花茶（三七人参花茶）＊田七人参の花のお茶です 私は、これ！ 菊花とハマナス茶 今年から飲み始めたきのこ茶。 チャーガ茶 白樺の樹液を養分に育ち、 白樺2万本に1本の割合でしか寄生しな…

なかなか収まらないコロナ。 中国の病院では 気功をお薦めしていて 効果も報告されているということは 何度か耳にしています。 できれば「仙人長寿功」をおぼえていただければ・・ と思ったりもしますが 今回は、 動画紹介もたくさんされている 「八段錦」を…

立秋！ とはいえ、まだまだ暑さは続きます！ そんな残暑におすすめの食材を 人民網さまから ーー 立秋を迎えたものの、容赦ない「残暑」が続いている。多くの人が、「食欲が落ちている」「消化機能が低下している」「元気が出ない」「疲れやすい」といった症…

立秋に入りました！ 「秋」に入ったとはいえ まだまだ暑さは続きますが、 暑い＝夏ではない・・・ という、養生を是非！ 立秋の養生は他のブログ記事で紹介していますが 他にも参考までに 人民網さまより 風習（中国）について 「立秋」は、旧暦二十四節気の…

参考までに 2022年と2023年の二十四節気です。 ＝＝＝＝＝ 2022年の二十四節気小寒 1月5日 大寒 1月20日立春 2月4日 雨水 2月19日啓蟄 3月5日 春分 3月21日清明 4月5日 穀雨 4月20日立夏 5月5日 小満 5月21日芒種 6月6日 夏至 6月21日小暑 7月7日 大暑 7月23…

全日本混化気功協会の関係団体「sora」から チャリティイベント情報が届きました！ ”元気を繋ぐ”オンライン夏祭り～～！ イベントの詳細・申込は以下まで https://www.kokuchpro.com/event/sorafesta2021summer/ お問合せ sora.festa@gmail.com ーーーーー …

夏休み期間中（8月）に 「がっつり練功体験」できる企画と 「気功って何？を少しお勉強できる企画」を 2部構成でやります！ 第一部「気功法体験」 【日時】08月14日（土） 8:00～9:00【参加費】1,500円【指導】田邉和子 第二部「気功の土台・理論編」 【日時…