少林寺薬局の薬僧 四川大震災時の薬僧の活躍記事をメモ ーーー 少林寺薬局は、優れた医療技術と体力の両方を必要とする厳しい選考を経て、10名の薬僧を選出しました。 13日の午後には、少林寺の僧侶による医療救助隊が結成され、被災地の命を救うための薬の…

暑くなるとこれを出します。 竹製の拍打棒 スッと暑さが取れる感じも好きですし 刺激が気持ちいいのです。 私は、台湾の街中で買ってきた 健康棒を使っています。 本格的に 治療院でも扱っているようです。 気になる方は そういうところのものを 試しても良…

中国茶もよくいただきますが 日々のお茶は 「養生茶」 菊花茶だったり ハマナス茶だたり 陳皮茶だったり なつめ茶だったり ブレンドしたお茶だったり… 持ち歩くお茶も 最近は よもぎ茶の登場が多いです。 今なら、 あずき茶や ハトムギ茶や 緑豆茶も。 プー…

最近の足湯。 長靴型バケツで よもぎを煮出して入れています。 このバケツは重くないから便利！ 左右別々のバケツですからね 湯量もその分で済むので お湯を入れた後も あまり 重くないのです。 毎日のことになると ここはうれしいです！ 最近買った 青い長…

夏の養生 「三伏」と「雷斋月」 今までのブログも参考までに 「三伏養生（冬病夏治に三伏貼）」 「冬練三九、夏練三伏」 この期間はこのように過ごしなさい・・・ というものを一部ご紹介。 「雷斋月」 首先，斋心，外想不入，内想不出，遣欲清净，尽量不参…

実家の母からいろいろと・・・ パッチワークのカバー類数点 バッグ 小物いろいろ 大きなカバー類が何枚も… バッグやポーチ、ランチョンマットなどなど たくさん来ました！！ 今は、私の服の制作中！！ 84歳なので 「もう細かいものは作れないから・・・」 と…

練功の時に 音楽をかけることが多く… 五行音楽か仏教音楽を。。。 youtubeにもたくさんあって 長時間のものは たまに使わせていただきます。 そのひとつ。 4.5時間の「阿弥陀佛」！！ 「阿弥陀佛」の曲は 普段の練習時には 違うものを聞いておりますが、 You…

気功の授業で・・・ 「仙人」という言葉を使う時に 参考までに…と 紹介する人物がいます。 それを紹介したブログもあるのですが なかなか見つけられなくなっているようなので 再度、参考までに。 「800歳！？の・・・仙人「李八百」「彭祖」」 「健康で長く…

丁寧なくらしに憧れますし そうしたいと思いますが・・・ できるだけ最善を尽くしつつ 頼れるところは頼っています。 たとえば・・・ 最近は、このだいこん。 料理にも使えますが そのまま食べられるという。。。。 この自然薯も。 ポリポリでおいしいのです…

2021年の端午節 6月14日（旧暦5月5日） 簡単な具ですが… 今年もなんとか 三種類の粽（ちまき）を作りました。 （写真は夫用の肉入り粽） あとのふたつは素食粽。 ベジタリアン（五薫抜き）の私の分でもあり 夫も一緒に食べる分として ふたつは素食バージョン…

夏になると飲みたくなる 「酸梅湯」 甘酸っぱくておいしいのです！ 今年は… お手軽な濃縮酸梅湯を。 これなら簡単！！ ありがたいです。 手作りしたときの様子は 以前のブログを参考までに 中国に行くとよく見かけるドリンク。「酸梅湯（さんめいたん）」甘…

2021年の端午節は 6月14日（月）だそうです。 できれば 今年もまたちまき作ろうと思います。 写真は昨年の精進ちまき 今年は大同電鍋があるので それで作るのも楽しみですね！ ーー もうひとつ・・ 香嚢（香包）も。 この時期用に 中身を詰め替えます。 その…

またまた「緊急事態宣言」延長！ 多くの方が 身心へとへとになっているのではないかと…、 そう感じる方は よければ気功で少しでもお役立てください。 先月お休みした 大井町のレッスンは 6月から復活します！ 気功師養成クラス 今月も オンライン授業開催に…

大井町駅前のイベントで買った 「よもぎ羊羹」 美味しかったです！ 小さな村で作られた物ということでした。 いくつかの興味深いものがありました！ これは、 「小さな村 g7 TOKYO」 というところがやっているらしく・・ 「日本全国７つのエリアでそれぞれ最…

食材を粉にして 蜜で練って丸める。。。 忍者食としておなじみの 「兵糧丸」のような（同じなのかもしれない） 丸薬（丸薬みたいな携帯食） 「黒芝麻丸」 携帯してこれをお昼にするのもいいかも… 中国の薬局では こういう形状のお薬や 栄養食的なものはよく…

蒸し暑くなってきたから…、と 夫が入れてくれた中国茶。 「陳皮白茶」 ガラスの器と、 茶托には・・・ かたつむり。 見てもたのしく 飲んでおいしく 心と身体に効く中国茶時間です。 参考までに「明山茶業」さまより 白茶 茶葉が白い産毛に覆われていること…

少林寺の湿布！ 少林寺にある少林薬局の湿布です！ 湿布薬が効くと噂に聞いていたのもあり 購入！ 48時間までつけていられるらしい というのも気になり… ・・・ 確かに、書いてあります！ 本当に大丈夫かは・・ わかりませんが 他の漢方湿布もこれくらい大丈…