練功クラスのスケジュール ３月の分です。 ーーーーー（2017年3月分）ーーーーー 薬日本堂でのクラス「養生気功」（仙人長寿功と二十四節気）品川 参加費：3,000円3月3日、17日（金）14:00～15:30 お申込は以下からお願いします http://www.kampo-school.com…

東京都品川区東五反田にあるお寺。 「薬師寺東京別院」 http://www.yakushiji.or.jp/index2.html 薬師寺東京別院さまのホームページより 薬師寺東京別院は、檀家や組織を持たない1300年の歴史を持つ奈良薬師寺の別院です。450年前に焼失した堂塔の再建を願い…

春の菊花茶！ そのままでも大好きで飲みますが… 菊花と玫瑰花 菊花と棗 菊花とサンザシ この組み合わせは本当に好き！ あと、決明子茶も好きです。 私の場合 以下のように作るわけではなく 簡単に目分量で作っていますが… 参考までに 山楂菊花茶原料：金银…

母の手作り服！ 今月の服です。 ロングベスト ブラウス 本当に… いつもたくさんの服を作ってもらっているので かなりの服を持っている私！ ですが・・・ たまに衝動買いもあったり… ちょっと見かけて買ったコート！ ちょうど今のコートを捨てようと思ったの…

この冬から導入した「睡眠の伴」 いつもの睡眠3点セット（マスク・腹巻き・首巻き）に・・・ 今年はこれが加わり 睡眠4点セットで寝ています！ 興味のある生徒さんも多いようなので再度ご紹介します！！ 頭部保湿カバー「マイドーム」 見た感じで… 「こんな…

4月から養生気功塾のレッスン時間を 一部変更いたします。 土曜日クラスの時間 現在 ９：００～ 変更後 ８：３０～ 今までより30分早まります。 ご迷惑をおかけしますが、 ご理解のほどよろしくお願いいたします。 ＊ ＊ ＊ 全日本混化気功協会の練功クラス…

春のおすすめのお茶は 「菊花茶」 そのままでもおいしいですが・・・ ちょっと苦手という方は プーアルと一緒でもおいしいし、 少しはちみつを垂らしてもおいしいですよ！ 中華食材屋さんやネットで購入できます。 検索してみてください。 参考までに百度百…

最近… 「妊娠を目指している方のための気功」 を依頼されてやっています。 数年前にそういったお悩みの方が多く通われていた時期があり、 そのほとんどが、今はママとして育児に頑張っていらっしゃいます！ みんな素敵なママ！そして元気でかわいい子たちで…

気功で身体を動かす際、 わかりやすく 「気功体操」 と表現することがあります。 しかし、気功は一般的な体操とは異なり、 あくまでも「気功」です。 動く動作があるものでも、ただじっと座っているものでも 気功は気功です。 気功となるには、 その条件を揃…

臨時で簡単なお香作りを開催しました！ 今回も大好きな沈香のお香！ 時間が無く急いで作ったので・・・ 大きめで不揃い…。 初めて作ったという方にも喜んでいただけてよかったです！ 一度体験して覚えれば 手作りお香を 簡単に生活の中に取り入れられるので …

仙人長寿功のご紹介を兼ねて・・・ 他の方の動画紹介第二段です。 もちろん、これらを参考にしていただいてもいいと思いますが、 宋老師編集の仙人長寿功は 現代人に合った構成になっていますので 毎日取り入れてみたい方には そちらをおススメ！ DVDもあり…

以前のブログですが、再度ご紹介！ 大好きなプーアルのいろいろな使い方を紹介したものです。 ＊＊ プーアル茶を入浴剤や足湯剤に使ったときの 効能があったのでご紹介！ 他にも、「目の温湿布」、「ヘアケア」、「お茶枕」も載っています！ 参考になさって…

3月には、いくつかのお楽しみ企画があります！ リクエストの多かった 「お香作り講座」 「気功理論お試し講座」 など。 これらを、ワンデイ講座として開催します！ このような講座は・・・ 「気軽に参加できる」 「なるべくわかりやすく伝える」 ようにと、 …

2月11日は 「元宵節」 春節（旧正月）から数えて15 日目で、 最初の満月の日！ いろいろな風習があるようですが… 私は… 元宵団子（湯円）をいただこうかなと思っています！ 写真は成都で食べた物。 酒粕？のような味でした！ これが「酒醸湯円」なのでしょう…

春！ のびのびと身体を動かしてみませんか？ 気功って何？ どういう事をするの？ そう思われている方には ぜひ、単発クラスを受講して 体験してみてください！ 実際に体験するとわかりやすいと思います！ 練功するクラスのスケジュール 今月これからの分を…

以前、春の養生でご紹介したこともある 「梳頭功」 文字通り・・・ 頭をとかすような動作をします。 使うのは、十本の指の腹。 指の腹で髪をとかすように 前から後ろに向かって・・・ 頭の上 側面 後頭部 これだけです。 以前は仙人長寿功の後に よくやって…

まだまだ寒い日も多いですが… 春の気配もチラホラ感じます！ 4月から、新しい活動も開始しますので、 先に少しだけお知らせさせてください！ 気功と中国茶のコラボ企画！ しかも・・・ 薬師寺（東京別院）さまでの開催！ 素敵な中国茶の先生とのコラボなので…

戸越公園駅から少し行ったところに ジェラート専門店が出来ました！ レッスンにいらっしゃる生徒さんたちで 戸越公園駅を使われている方は 帰りに寄ってみるのもいいと思います！ 焼き芋も有りましたよ！ ここは・・・ 日本の農産物の魅力を伝える ジェラー…

京都のお土産。 飴と白檀のお香！ いつもありがとうございます！ お香は… こういう木の箱で保存するのが良いそうで… 中のお香を使った後も 箱は使わせていただきます！ 名前も良いですね！ 「佛の香」 毎日のお香に加えます。

中国茶を学んでいる夫は 毎日のように中国茶を淹れてくれます。 ある日、ちょっと遅く帰ったら… 練習したあとが・・・。 淹れたお茶は別にとっておいてくれています。 感謝！ そんな夫に、我が母の手作り茶托が・・・。 いくつかのチャイナ生地や着物生地で…

今月の母の手作り服 短めの丈で、チャイナボタンがついた服！ これに合うパンツも入っていました！ この服はベストっぽく着られそうです。 早速着ようと思います！ 他には、リンゴジュースや杏や干し柿も一緒に入っていました。 いつまでもこういうことをし…

最近始められた方は・・・ 「気功で白髪が黒くなるんですか！？」 と驚かれる方も多いので… ホームページやこのブログでも 体験談を載せていますのでご紹介！ 白髪が…という方の紹介はこちら 「若返り気功」 他の体験談はこちら 「気功体験談」 右のカテゴリ…