台湾土産と言えば…お馴染みのパイナップルケーキ いつも見向きもしないのですが…今回は珍しく買いました。 下の写真のはお土産屋さんでよく売っていると思いますが、有名ですよね。 あと、スーパーで買った「Ｒｏｙａｌ皇族」のフルーツケーキが意外とおいし…

通称「老師さまのスープ」 これ、「美容養生防癌湯」のことです。 なぜ「老師さまのスープ」なのかと言うと 私が宋老師の事を「宋老師」と呼ぶので・・・生徒さんたちは「宋老師さま」と・・・ 老師のあとにさらに“さま”がついているのです・・・ すっかり「…

夏のおすすめ食材にスイカの白い部分があります。 最近のスイカはこの部分が非常に薄くなっていますよね・・・。 でも、今年もしっかり使っています！！ あえ物や炒め物、お漬物・・・。 今回は、塩モミして花椒を加えミョウガときゅうりと一緒に和えたもの…

この時期のお悩みと言えば…「むくみ」ですね。 むくんでいる方が多いようなので、以前の日記を紹介します！ むくみの対処法（気功養生） 参考になさってください！

今回も台湾で出会ったものを紹介。 私の目線から…こんなものに興味を持っております…というもの。 （多くの方は気づいていると思いますが…） 街中の看板では・・・ スーパーでは… 缶ジュース「少林寺」！ 夕食に入ったお店でのショー かわいい子供たち・・・…

今回はお土産用に少しだけ「青草茶」を買ってきました。 この青草茶、ほてりをしずめる台湾ハーブ茶だとのこと。 街の中ではこんな風に売っています。 「龍山寺近辺の青草茶屋さん」 暑さや湿気などは、こういった飲食の工夫で乗り切るのも良いですよね！ あ…

行った日23日は端午節でした！ 春節・中秋節に並び、中国の三大伝統節句とされ、とても重要な祝日なのだそうです。 端午節に行なわれる行事として有名なのが…ドラゴンボートレース！ 龍を模した飾りのあるボート（龍船）・・・テレビなどで見たことありませ…

あっという間の台湾2日間旅行でした！ とっても蒸し暑かったです！ いろいろな日記はあらためて書きます！

先日の「気功特別講座」で作った資料の内容をちらっとご紹介。 気功的養生のススメ 健康長寿・養生の道 十二条 気功養生訓 気功食餌療法レシピ：美容養生防癌湯 還童功 仙人長寿功 参加者の皆様は、この資料や授業内容以外にも… 宋老師から直接多くの学びを…

これから台湾に行ってきます！ 明日は日本に帰ってきます～！ 頼まれ物だけでも大荷物なので… ろくにお土産も買えない気がします… いつも・・・養生的に紹介したいものは、 ちょっとだけでも生徒さんにと思い、簡単なものを買うのですが… （中国に行ったとき…

このブログでもおすすめしている「腹巻き」 何度か取りあげています！ 先日、新しい生徒さんにも腹巻きをすすめていたところ… 他の生徒さんから情報が・・・ ここでもご紹介した「ウンナナクール」 （「以前の日記」を参照してください） そこには、腹巻きの…

今回の台北はとっても短いので… いつものところに行って終わりそうです。 食事などは少し新しいところも行ってみたいと思っていますが…。 参考までに以前紹介したところを少し載せます。 「気功料理」 「寺と武術屋さん」 台北にあるおいしい精進料理（でき…

再度、気功特別講座復習会のお知らせを！ 6月3日に開催した「宋海君老師気功特別講座」の復習会を開催します。 今回の内容「気功養生のススメ」はこれからの土台になる部分なので、しっかりと理解してほしいと思います。一部、宋老師のビデオも流しながら、…

またまた母の手作り服が送られてきました。 いくつかありましたが…その中のゴールドのチャイナを載せます。 何かの時に着られそうな感じです。 他には手作り惣菜などが入っておりました。 いつも謝謝！ 送られてきたと言えば… 今年、高校時代の担任の先生が…

土日で台湾に行きます！ 一泊二日の台湾旅！！！ ３日以上のツアーに比べ割高感もありますけど… たまにはこんなのもいいかなと。 いままでに金曜の夜から月曜の早朝という弾丸ツアーの経験はありますが、 今回のように、本当に一泊二日？（土曜の朝出国し日…

6月21日は「夏至」です。 一年中で一番昼が長くなる日ですね。 地域によっては、夏至の日に何かを食べる習慣があるようです。 私は、そういう習慣なく育ちましたが… 皆さまは何かを食べる習慣ありましたか？ 北京には「冬至餛飩，夏至麺」という言葉があるそ…

我が家のジューンベリーです！ 今年はちょっとだけ実をつけました。 都会にいても、収穫も楽しませてくれます！ 他に、きんかんと杏があるのですが… 杏はなかなか実をつけず… いつの日か実をつけることがあるのかな・・・ 秋から仲間入りした、ティーツリー…

気功特別講座で使用した音楽と香りをご紹介。 香りの話題や音の話題はこのブログでもなんども取り上げています。 私も練功のときに香りと音楽を使っています。 特別講座会場で使ったものの写真です！ 香りは…控室に白檀のお香を、会場にはdoterraの精油を焚…

生徒さんからいただいたお花です！ いつも、かわいらしい、優しいお花を買ってきてくれます！ ありがとうございます！ 今回のお花も、部屋の雰囲気を優しくしています！ そして・・・ 特別講座に時にいただいた素敵なもの… 「和三盆」と「塗香」 上品なお味…

特別講座でもご紹介した養生スープ！ 美容養生防癌湯 生徒さんたちはさっそく試してくれてますね～♪ そこで・・・参考までに我が家で作ったスープの写真を載せます！ 作って、しばらく置いといた状態のスープ ぷるんぷるんです！ 飲む前に加熱したスープ 透…

気功特別講座復習会のお知らせ 復習会7月の開催日をお知らせします！ 7月22日（日） 13：30～15：30 五反田文化センター 第一会議室 参加費 ： 特別講座に参加された方 1000円 参加されていない方 5000円 ＊参加された方は当日お配りした資料をお持ちくださ…

私の気功教室に当初から通ってくださっている方の中には プライベートレッスン（我が家でのレッスン）の方も多く… その日の気分に合わせたお香と音楽の中で行なっています。 （この枠は長く通ってくださる方への感謝枠として一部継続しているもので募集はし…

サンザシ！ 美味しいですよね～！ 中国で食べるサンザシは本当においしくてはまります！ 上の写真のようなサンザシ店は、中国に行くとよく見かけます。 以下の写真は、サンザシ専門店？ 一見お肉屋さんのようにサンザシの加工品を売っています！ 量り売りで…

養生気功塾では、教室での練功のときにも その時、その人に合わせて養生のアドバイスをしつつすすめています。 今回の特別講座に出られた方は、気功的養生の部分をまとめて学んだので、 これからはその一言のアドバイスも効いてくると思うとうれしいです！ …

「食事の量について」 今回の特別講座でもこの話が出てきたので、参考までに以前の日記を紹介します。 読んでみてください。 「満腹？腹八分目？」 （←クリック） 少しずつ養生のヒントや養生法を紹介しています。 以前の日記から探してみてください。

五反田練功クラスができてから、五反田によく行くようになり… 教室が始まるまで時間がある時には、近くの五反田TOCをぶらぶらすることもあります。 どんなお店があるのかわからなかったころは、なんとなく見てましたが… よく見ると、いろいろなお店があって…

今回、宋老師より「気功特別講座」の参加者さまにいただいたお言葉。 （そのお言葉はテキストに載せてありますので、ぜひ、見てくださいね！） 普段このブログで書いている事を、一言で表した言葉。 宋老師は、これを数日間考えて決められたようです。 参加…

ホームページを更新いたしました！！ 教室スケジュール（日程と場所）を更新いたしましたのでご確認ください！ また、新しく「セミナーイベント報告」というページを作りました！ 今回の特別講座の報告を入れてあります。 今後、終了した企画の報告はこちら…

気功特別講座に参加していただいた皆様、ありがとうございました！！ 心から感謝いたします！ 素敵なご縁にとてもうれしく感じました！ 素晴らしい参加者さまのおかげでとっても気持ちのいい講演会になり感謝 宋老師もとても楽しそうだしうれしそうで・・・…

本日はこれから「気功特別講座」です！ ご参加の皆様、お気をつけてお越しください。 お待ちしております！ スタッフ一同