『紫気東来』聞かれたことはありますか？実は、毎年9月に開催されている一般社団法人全日本混化気功協会の「気功特別講座」でもこの話が出てきており・・・参加してくださった皆さまへの参考にもなりもうすぐ新年なのでということもありご紹介。「新浪網」さ…

寒さが増してきているのでストーブを使っています。ストーブの上にはやかんか鍋を置いています。乾燥もしていますから・・加湿器代わりに。今年は風邪やインフルエンザなども流行っているようなので鍋の中の水には酢を入れたりお茶を入れたり…古くなったに緑…

季節を感じて暮らしてくるなかで人々に伝わる様々な風習。 今はこんな頃なのだな。。と、感じることもできるので意識しながら暮らしています。 臘八節（腊八节）は旧暦12月8日なので2025年1月7日 春節は旧暦1月1日なので2024年1月29日 元宵節は旧暦1月15日な…

メモを兼ねて黃慧音さんの音楽「六度波罗密」ーー六波羅蜜・布施・持戒・忍辱・精進・禅定・智慧ーー布施持戒 忍辱精進禅定般若（智慧）

こんな記事を見かけたので メモを兼ねてご紹介 普洱茶百科さまより 24节气与茶的养生 茶叶作为中国的传统饮品，已有几千年的历。它不仅具有美味的口感，还有着丰富的养生价值。在中国的传统文化中，将一年分为24个节气，每个节气都有着与茶叶养生相关的特点…

自分で梨を煮込んで梨汁を作ったりもしますが見かけたので買ってみました。「梨膏糖」以前から見かけていましたが買うのは…おそらく初めて（記憶にないだけで買ったかも）だと思います。そのまま飴のように口に含んでもいいしお湯に溶かして飲んでもいいしお…

観光地としても人気の大溪老街素食レストラン情報を。バス停を降りてすぐにあるお店です。 「陳師兄素肉圓」桃園縣大溪鎮慈湖路24-1號, 335 もう一店舗ここも評判が良いようなので載せておきます。「大溪。小石」 桃園市大溪區仁愛路17號

最近、コロナ前までではないのですが、カフェで勉強（仕事）をすることがたびたびあります。ほうじ茶などを選べるお店が多くありがたいです！普通のほうじ茶の時もあればラテでいただくこともあり。家で勉強するのと違う集中ができるのが良いですね。あまり…

イタリアの生徒さん今年二度目の来日。今回も熱心に学んでいかれました！イタリアで数年間かけて気功をコツコツと実践していらっしゃいます。理論もご自身の体験を以って消化吸収できていますのでイタリアで気功をお伝えしていくこと応援しております！今回…

台湾に行くと絶対に訪れるといってもいい場所迪化街最近は大分おしゃれなお店が増えていますがそれでもディープな感じは健在なのでとても楽しいです！ 老舗ショップもおしゃれになっています。 そんな迪化街にはお茶のお店もいくつかありますね！ 茶藝館とい…

「足湯」免疫力をアップさせるのにおススメの養生法。風邪予防にぜひ！楽しんでやるとさらに良いと思いますので足湯剤なども取り入れながらだと楽しいのではないかと思います。動画も参考までに

今までも何度も書いている「冬九九時間表」 冬至からスタートするので今年の日程を載せます一九：2024年12月21日-2024年12月29日二九：2024年12月30日-2025年01月07日三九：2025年01月08日-2025年01月16日四九：2025年01月17日-2025年01月25日五九：2025年01…

『自然界に合わせて過ごす』これを理解して行動できるように・・・そんな内容を「気養生」として展開しています。「気養生アドバイザー」「気養生スペシャリスト」の養成講座では、宿題に取り組んでいただきながら徐々に（沁みこませるように）理解していた…

自分用のメモも兼ねて少林薬局様より「禅定と養生」禅定是佛家心性修持最重要的法门之一。佛教认为人生充满病痛、烦恼、悲苦，是非颠倒皆由自身的无名贪嗔痴所造，要想脱离苦海，必须从内修心，行禅定之法门。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性…

台湾の梅門で買ってきたお茶「甩茶」作る各工程で気を入れられたお茶です。梅門の李鳳山老師は「平甩功」で有名な方でお茶を作る時にも「平甩功」をされて作っているようです。台湾のお店で飲んで美味しかったので買ってきました。「甩茶」みんなで気をいれ…

台湾旅行の記録を兼ねて動画をアップしています。参考になれば幸いです。ブログは「台湾」カテゴリーでhttps://blog.goo.ne.jp/yojokikou/c/79d4ca5719da97348be904cb4ce5cab7動画も「台湾」カテゴリーでhttps://youtube.com/playlist?list=PLwtBv4AVYrXHmBh…

直火にかけられるガラスポットが使いやすく新たに購入！今はいろいろな商品がお手頃価格であるのですね。使っていないポットウォーマーがあるので丸いのはテーブルの上でポットウォーマーに乗せて使おうと思います。これからますます寒くなるので保温できる…

練功の伴音楽はコレ「五行能量音楽（水）」今は、CDはなかなか手に入らないようなのでmp3で購入するのが一番のようです。taobaoなどで扱っていると思いますが最新状況は確認してください。youtubeに載せている方がいました。どんな音楽なのか聞いてみたい方…

二十四節気の 名称のお茶だったので・・ 思わず購入。 「立秋莓茶」 張家界のお茶ですね。 昔のブログはこちら yojokikou.hateblo.jp 効能など いろいろ載せています。 その一部 「喉頭炎や気管支炎の改善、心脳血管の硬化に良いとされています。張家界の温…

台湾情報にご興味がある方も多いようなので台湾旅行に便利な悠遊カードについて。私が持っているものは相当古いのでそろそろ新しいカードに変えようと思っていたのです。・・で、先日、お土産として漁師バッグ版悠遊カード（3Ｄ型ICカード）を買ってもらいま…

年末なので奈良の優しいお茶を注文しました！「土岐茶園」さまのお茶です。無農薬で丁寧に育てられたお茶たち。いつもありがとうございます！やさしさを感じるお茶はおススメです！土岐茶園さまのインスタはこちらhttps://www.instagram.com/the_tea_estate_…

早いもので12月！忙しいころですが体調管理もしつつ「冬」を元気で過ごせますように。気功や気養生でととのえませんか？年末年始も元気で過ごせる心身つくり。お待ちしています。養生気功塾では12月はいつものクラスはほぼお休み。特別クラスのみ開催予定で…

毎日焚くお香。気功練習の時に…リラックスしたいときに…お香を焚くのは生活の一部になっています。たまにするのがこれ。。。『香篆』道具を使って時間をかけて楽しみます！道具たち。普段のお香も手作りしているので、そのための粉がありますからこういう楽…

先日もらった台湾土産。これからの季節に京都念慈庵の「川貝枇杷膏」 素食インスタント麺漁師網バッグそれとお揃いの…漁師網バッグ版悠遊カード！これにチャージすれば悠遊カードとして使えます！これまでもコンビニに入った際にこういう3Ｄ型ICカードを見た…

今年は、梅の季節には出来が良くないということで実家から送られてこないままでした。頼んでいた食用ほおずきも最後の最後で虫に食われてダメになったと連絡がありました。自然相手のお仕事は大変ですね。その中で収穫できたのかと思うとすべてのものがあり…

自分用のメモも兼ねて養生について少林薬局さまより佛教養生“养生”，关键在于“养心”。佛教养生就是利用佛学理论、佛教信仰、社会实践来净化心灵，多行善事达到健康长寿的目的，使人健康长寿的手段是养生，养生的目的应包括生理健康和心理健康这两个方面，而…

気功を学ぶというのは気功法を習うだけではないのです…といったことはここでも書いていますし、レッスンや講座でもお伝えしています。・自然界にはいくつかのリズムがあってそういう環境に私たちはいます。これから風邪やインフルエンザが流行るころになりま…

『台湾で靴を買う』 だいぶ前の台湾旅行の際 大雨に降られて びしょぬれになり しょうがなく 現地で靴を買ったことがありました。 それが意外と良くて とても気に入って 長い間愛用していたのです！ そういうこともあり また、 おススメされたこともあって …

前に買った中国紅茶。夫（茶藝師）もよく台湾紅茶や中国紅茶を買いますがこれは私が買ったものです。「滇紅宝塔（滇紅金塔）」 たまに飲んでいます。 形がとてもかわいらしくてなんとなく好きなのです。 参考までに「普洱茶网」さまより宝塔滇红宝塔滇红属于…

以前もご紹介した気功家・津村喬さんの文章。再度ご紹介します。ーーーーー「イルカ・海の気功師たち」 イルカの姿を見たことがありますか。水族館で芸をさせられている姿は少し悲しすぎるので、あまり見たくはありません。海で自由にしているイルカのことで…