zoomで仙人長寿功！ 今年も開催します！ 初心者の方も大歓迎！ 普段の生活に 気功を取り入れて 心身をととのえませんか？ お待ちしております！ ーーー 4月スタート 仙人長寿功のコース 「zoomで仙人長寿功」（全八回） 木曜日開催4/27、5/11、5/25、6/08、6…

メモブログです！ 「幻真先生服内元气诀」という本について 医学百科さまより 「幻真先生服内元气诀」 道教气功专著名。撰者不详。一卷。据书中序称，幻真先生当为初唐时的气功家。全书共收服气功法要诀15种，依次为进取诀、淘气诀、调气诀、咽气诀、行气诀…

今年は久々に 台湾や中国に行けるかな？？？ という感じですね。 行ったらほぼほぼ 寺廟にも足を運びます。 台北で、 旧正月前なら 行天宮に行くことが多いです。 ここは有名ですね。 https://www.taipeinavi.com/miru/20/ お正月用の張り紙などをいただいて…

座禅の伴 新入り！！ マットと座禅座布団です。 これらは・・・ チャイナマートさま経由の taobaoやアリババで購入しています。 探している方もいるようなので… 例えば。。 「座禅マット１」 「座禅マット２」 「座禅マット３」 まだまだたくさんありますの…

以前から興味のあったお茶 あまちゃづる茶 とある授業で 再度話題にあがり 購入。 恒福茶具さまより 甘茶蔓(アマチャヅル茶)は中国では絞股藍(こうこらん)と呼ばれ、明の時代から薬草として飲用されてきました。 七葉胆(しちようたん)という生薬名で呼ばれ、…

日々の養生茶 ハイビスカス・棗・こもち紅茶の 赤いお茶 くこ棗入り杏仁茶 茶化石プーアル茶と自家製陳皮 中国茶と共に こういったお茶も 日々楽しんでいます。 参考までに ハイビスカス 「医学百科」さまより 玫瑰茄（洛神花） 【藥 名】 玫瑰茄 【別 名】 …

3月21日のワンデイで行なった 「仙人長寿功体験」 今までに同じような講座は 何度もやってきましたが… やればやるほど 楽しさが増してきています！ 前回は・・・ 秘伝部分を入れました。 そういうことをするから 伝える時に わくわくするのかもしれませんが…

「寒食節」 二十四節気「清明」の1日前が その日とのことで ２０２３年は ４月４日 いつ頃から… どんな意味があるのか… 少しでも知っていると 楽しめますし、 合わない場合は 無理しなくて済むかなと思います。 参考までに 「百度百科」さまより 寒食節 寒食…

諸病源侯論の導引 再度メモを兼ねて コトバンクさまより 「諸病源侯論」 中国の医書。610年隋(ずい)の巣元方(そうげんほう)が勅を奉じて編纂(へんさん)した中国伝統医学における唯一の病因・病理・病態学全書である。全50巻、1726項目からなる。そのうち306…

３月２１日は「春分」です。 昼と夜の長さが同じになるころですね。 （日の出と日の入りで見ると同じ長さではないらしいです） 中国では春分や秋分に「卵を立てて遊ぶ」習慣もあるようです。 この日なら、うまく立てられるかもしれないですよ～ よければ、ぜ…

豆好きなので 買ってみました！ KOIWAIさんの 豆ヨーグルト「マメルト」 贈答用のように包まれた ヨーグルトたち！ かわいらしいです！ お味は・・シンプルで素朴なお味。 松の甘露蜜をあわせてたりして 美味しくいただきました！ KOIWAIさまのホームページ…

「春」「4月」というと 何か新しいことをはじめたくなる そんなころになりますね。 全日本混化気功協会では 協会認定資格を取得できる講座が 4月から数クラスでスタートします！！ 「気功インストラクター養成講座」 「気養生アドバイザー養成講座」 「高級…

最近買った 長靴型足湯バケツ 足湯カフェさんのものです 考えられてつくられただけあり 冷えずに快適！ ちょっと立たせるのが 不安な気もしますが… 意外と大丈夫です。 ご興味ある方は 足湯カフェで試してみるのもいいかもです。 足湯カフェ TEL (０３)６８…

中華食材屋さんで見かけて 思わず買った 「梅塔糯米酒糟」 前から興味あった調味料！ 楽しみに 素食料理で使いたいと思います！ 参考までに クックドアさまより 紅糟とは、紅麹の酒粕を使った調味料のこと。中国語では「ホンザオ」あるいは「ホンツァォ」と…

「三寒四温」 変化が激しい季節です 大変ですが 自然に合せて 体調を調えていきましょう！ ーー ピックアップ ーー 気功特別ワンデイ（オンライン）募集開始！ どなたでも参加できます 3月21日（祝） 「仙人長寿功体験」10:30－11:30参加費 2000円（全日本混…

落花生（生）を 塩ゆでしたもの。 お粥の伴にしたり 他にも 炒め物などにも入れて使います。 大同電鍋で気軽に作れるので便利！ 落花生は 「長生果」と呼ばれることは 以前もご紹介したかと思います。 長生きのためにおススメ という名前なので 食べ過ぎなけ…

夫のお供で 久々に川崎大師へ！ その参道で入ったお店。 ちょっとわかりづらいのですが… 漬物屋さんの脇からはいる 和カフェ 「小さな奇跡の店 川崎大師松山」 私でも食べられるメニューがあるのです。 「漬物茶漬け」 らっきょうなどは夫にあげましたが ほ…

素食実践者の私にとって きのこは よく使う食材のひとつ！ その中でも エリンギとしたけは しょっちゅう使います。 シイタケは薄い皮をむいて ちょっと見た目を 楽しんだり… キノコ類は いろいろ使えて とても便利ですね。 参考までに エリンギ new.qq.comさ…

イチオシ功法 「仙人長寿功」 養生気功塾や全日本混化気功協会で お伝えしてる 秘伝の功法です！ この功法 1980年代に 公開されてから いろいろな名前で 伝わっているようです。 その中でも 「仙人長寿功」をおススメする 訳もあるのですが… それは レッスン…

3月21日（祝）に ZOOMを使ったオンラインで 特別企画を行ないます！ リクエストをいただき お待ちいただいていた皆さまも ご都合がつくようでしたら ぜひ！ ーーーーー ふたつの気功特別ワンデイ（オンライン） 3月21日（祝） どなたでも参加できる講座「伝…

以前もご紹介した 「茶化石」 お出かけ時にこれを使うと 便利なのです。 固まった粒なので 飲むときも・・ 茶殻を捨てる時も・・ 楽なのですね。 最近買った 「茶化石」 今回も 雲南の普洱の熟茶で 糯香(もち米風味）の 茶化石です！ 今までの普洱茶ブログも…

我が家に常備している雑穀 「粟」 これで甘酒を造りました！ 『粟甘酒』 大同電鍋大活躍です！ 作り方は一般的な作り方と同様です。 今回は玄米麹を使用。 電鍋でとろとろ粟粥を作り 60度以下になるように冷まします。（内鍋を外して冷ましました） ここでミ…

3月6日は二十四節気「啓蟄」です！ 「啓蟄」は・・・ 「冬籠りの虫が這い出る」（広辞苑） という意を示すそうです。 虫や動物たちが活発になるころ なのでしょうね。 順番にいろいろなものが目覚め 動き出し活発になっていきます。 人民中国さまより 毎年、…

季節にあわせた過ごし方 ぜひ、 覚えて実感してほしいな と思います。 二十四節気に 一緒に気功をして 養生を確認するのも そういう思いがあるからです。 以前もご紹介した 二十四節気導引術について 津村さんの記事をご紹介します。 古典導引研究として載せ…

3月3日はひな祭りですね！ 桃の節句や上巳の節句と考えると 旧暦の3月3日の方が・・と 思ったりもしますが それはそれで ステキなお雛様は 華やかでいいですね！ 参考までに 「五節句」さまより 上巳（じょうし/じょうみ）とは、五節句の一つ。3月3日。旧暦…