心と身体がよろこぶ気功ライフ

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2023-03-19から1日間の記事一覧

二十四節気養生 春分・・・バランス

3月21日は「春分」です。 昼と夜の長さが同じになるころですね。 (日の出と日の入りで見ると同じ長さではないらしいです) 中国では春分や秋分に「卵を立てて遊ぶ」習慣もあるようです。 この日なら、うまく立てられるかもしれないですよ~ よければ、ぜ…