実家が長野ということもあり 実家からの荷物には おそばが入っていることが多いです。 たまに、そば粉も。。。 なので、 そば粉を使う料理メモ 『荞麦面猫耳朵』 『荞麦刀削面』 『荞麦灌肠』 参考までに 妈妈家常菜：山西特色荞面碗托，简直太美味了 参考ま…

普段の養生茶と素食 記録を兼ねて 菊花茶２種 マイカイカ茶（ハマナス）２種 桑の実と桑の葉茶 お出かけには… なつめ、黒豆、クコの実、龍眼 菊花茶 などなど 日々いろいろと飲んでいます。 素食も その時にある材料で いろいろ この時は 白菜を細く切って …

夏になるとよく使う緑豆。 それ以外の季節でも 量を加減して 少し使うこともあります。 緑豆茶にしたり 緑豆を煮て 台湾スイーツで有名な 豆花（トウファ）を作った時に 上にのせたり。 写真の芋餅は冷凍もの。 お団子にあわせたり… とはいえ・・ 夏ではない…

メモブログ 『梅花易数（梅花心易）』について 参考までに オンラインレッスンで使っているマット2種 「周安居吉祥網」さまより 《梅花易数》相传为宋代易学大师邵雍（邵康节）所著，是一部以周易易学中的数学为基础 ，结合易学中的“象学”进行占卜的书。梅花…

メモブログ。 これは有名な話みたいですが 私は知りませんでした。 ーー 私も子供のころから 肉や魚などは とにかくダメでしたが・・ いつの間にか 周囲にあわせるようになりました。 今こうやって 精進料理ライフでいることは 私にとって 気持ち的にとても…

たまに作る 「あわごはん（粟ごはん・小米飯）」 とてもおいしいです！！ 鍋で作ってもいいし 炊飯器で作っても良いし 蒸して作っても良いし。 今回は 大同電鍋で蒸して作りました！ 粟をよく洗ってから 大体の水をいれてセット（勘です） 水分などはお好み…

季節の変わり目ですね。 日本では・・・ 「土用」 と呼ばれる雑節があり 季節の変わり目。 土用は「夏の土用」が有名ですが 春、秋、冬にも土用はあります。 今までの何度か土用について書きましたが… 今回もメモを兼ねて土用に関するものを 参考までに 雑節…

2022年の薬師寺東京別院さまでの気功！ 5月はありがたいことに… 05/14（土）11:00～12:00満席（キャンセル待ち） ６月以降は受付中です！ 薬師寺さまで行なう気功… どこか特別感のあるクラスです。 清らかな気場の中で 一緒に気功をしませんか？ 初心者の方…

「日々の食材」 気にかけて選びたいのですが あまり神経質になりすぎるのも どうかと思ったりもします。 私のばあい 調味料や食材の一部は 実家から送ってもらうこともあり・・ できる範囲で気を付けている といったところです。 お野菜については 今、メイ…

気功で免疫力アップして 少しでも元気で過ごしていただきたいと思います！ どこでもお待ちしております！ ーー ピックアップ ーー 節目の開運気功・夏 開催日 立夏5月5日 小満5月21日芒種6月6日 夏至6月21日小暑7月7日 大暑7月23日各6:20～7:00（早朝開催） …

人気オンラインクラス！ 節目の開運気功 5月5日から・夏に入ります！！ ということで・・・ 季節ごとの参加もできますので よければぜひ！ 二十四節気の早朝気功 節目の開運気功・夏 開催日 立夏5月5日 小満5月21日芒種6月6日 夏至6月21日小暑7月7日 大暑7月…

私がいつも行く美容院の 担当してくれる美容師さん手作りのポーチ！ がま口の口がかわいいのです！ エコバック入れとして 鞄にぶら下げているのですが… とっても評判が良く かわがられています！ いろいろな動物のポーチを作られていて どれもかわいいですよ…

イチオシ功法 「仙人長寿功」 今年のオンラインクラス始まりました！！ 火曜早朝の「ステップ2」 水曜早朝の「エッセンス」 参加者の皆さま！ 約半年間 よろしくお願いします！

最近買ったプーアル茶 「得水活茶」 工芸茶です。 ショップによると 「易武八総賽村で発見したプーアル工芸茶」 「大葉種の茶葉を束ねて、 お茶の樹の花を添えて仕上げた工芸茶」 だそうです。 細長い工芸茶ですね。 参考までに 普洱茶網さまより 易武是普洱…

少し前にいただいたのですが・・・ おしゃれな 漢方グッズたち。 台湾発の漢方ブランド 「DAYLILY」 『漢方というライフスタイルで、女性たちの体温と気分をあげていきたい』 とのこと。 見た目にもおしゃれです。 地味に思われがちなものでも こうやって展…

気功で出てくる言葉を少し… 「九竅」 参考までに 「百度百科」さまよｒ 九窍用药的起源与发展《难经·三十七难》除了将眼、耳、鼻、口归属九窍外，亦把“舌”、“喉”谓之“窍”，不无道理。若论九窍用药治病，当先明何谓之“窍”？辞书曰：窍，“窟窿”、“孔洞”也。换…

苦丁茶 最近飲んでいる苦丁茶はこれ 「青山緑水」 説明によると 種を撒いて芽が出た新芽（スプラウト） まさにそのものがお湯の中で花が開くように元通りの新芽に戻ります… とのこと。 種を撒いて…という部分は 他のショップでは 新芽の柔らかい部分となって…

ほぼ毎日使っている 「大同電鍋」 とっても便利！ 蒸し料理とお粥やスープで使うことが多いです。 サイズを測って違うメーカーの 内鍋や蒸し器を使っていましたが… やはり、大同電鍋で売っているものが良いかも…と 新たに買い換えました！ 炊飯時に便利なこ…

私が実践している 素食（精進料理）に ご興味のある方は多いので… 参考になればと 今までもいくつかをご紹介してきました。 今回も、ちょっとですが 参考なれば。 この中のきのこの話ですが… 私の場合 そのまま生では食べませんが 出汁も取りますし 調理して…

お世話になっている 薬日本堂漢方スクールさま 以下の発表もあったので 養生気功塾からもご報告 ーーー 薬日本堂品川店と漢方スクールが 品川駅前再開発に伴い青山に移転されるそうです。 青山の漢方スクールは 広さ的に身体を動かす系の講座の継続は難しい…

4月と5月に 気功特別企画開催します！ 今回は… 「既に気功をやっている方」対象です ーー 初心者の方は 漢方スクールさまや 薬師寺東京別院さま 大井町クラスに是非！ 日程は以下をご覧ください 「4月のスケジュール」 ーーーーー 特別企画は 全部で５枠 全…

私のもうひとつの活動の場 「全日本混化気功協会」 4月から7年目に入ります！！ これも支えてくださる会員さまおかげです。 ありがとうございます！ 新たに会員webページができました。 https://miitus.jp/t/Konka369/ こちらはどなたにでもご覧いただけます…

清明の節気養生 節気養生さまより 清明节气为每年的4月5日前后，是中国一个民间的传统节日，也是一个重要的节日，而此时也是一个养生保健的大好时节，而中医讲求“天人合一”，养生也要顺时而养才能事半功倍，那么下面就让我们看看清明节气如何养生。 穿衣养生…