マスク生活も長引いているので… 10月から3か月間 品川・漢方スクール 「養生気功」では 呼吸法をテーマにします！ 良ければいらしてください！ 10月は残席少ないようなので 薬師寺東京別院の気功でも 少しやろうと思います。 良ければどちらかにいらしてくだ…

粟（あわ）好きなので お粥以外でも 粟を食べてます！ お出かけに持って行く ひとくちおむすび 母手作りの梅干し乗せて。。。。 いろいろなものを 一緒に焚いたりしてみましたが 粟だけの方が 美味しいと思います！

先日の気功特別講座でお配りした護符。 どうすればいいですか？ と聞かれることが多いので…。 玄関に貼っても良いですし 持ち歩いても良いと思います。 参考までに 「太歳符」について 風水ショップより 太歳符太歳は中国の多くの人に地上の神として知られて…

生徒さんからも聞かれ いろいろなところで目にする… 「松」の話題。 葉をジュースにして飲むとか 患部に貼るとか。。。 気功でも 木々から採気する際に 松の木をすすめられますし 実際、私もいいなと思う松があれば 採気させていただきます。 バランスが良く…

今年の中秋節！ やはり、月餅の手作りは叶わず… 今年も購入。 ちょうどイベントと重なる時期でもあり なかなか作れませんが 買うのも楽しみなので良しです！ 月餅… 中秋節関係なく 作ってみるのもいいのかなと思いました。 以前のブログも参考までに 「薬膳…

全日本混化気功協会主催の気功特別講座 今年度も無事終了いたしました！ 参加された皆さま、ご協力いただいた会員スタッフの皆さま ありがとうございました！ 復習会なども検討したいと思います。 今後の講座もお楽しみにしていただければと思います。

９月以降のスケジュールです！ ＊10月の薬師寺東京別院のレッスン日程変更＊10月30日（土） → 10月9日（土） 9月は宋海君老師気功特別講座があります！ 参加予定の方は お気をつけていらしてください！ ーー ＊＊ ９月の予定 ＊＊ 品川・漢方スクールさま 「…

すっかり、電鍋のある暮らしです！ 特に… 煮物、蒸し物、スープ（みそ汁）、お粥、蒸したまご… この辺は スイッチポンの電鍋にお任せです！ 特に、蒸したまごは便利！ ゆで卵よりおいしいと思いますし（個人的好みです） なにより手軽！ 一緒にお芋や他の野…

全日本混化気功協会主催の 「気功特別講座・気功の真髄3」 （満席のため募集は締め切りました） 予定通り開催いたします。 お申し込みいただいている皆さまには 当日のお願い・ご案内メールが いっていると思います。 是非、ご確認下さい。 当日のスタッフは…

10月開講の オンラインレッスンご案内！！ 好評だった早朝気功「心身ととのえ」は 9月で終了です！ イチオシ「体質改善」は 次回は来年の春からを予定しています！ そこで・・ 10月からちょっと冒険クラスを開講！ 初心者にとっては難しいかな・・ というふ…

奈良の「大和おいね」 今年から使ってみます！ 綿でできた防寒グッズ！ リュックを背負う感じで装着。 背中を温めてくれます！ 同じような ふかふか腹掛けが とても良かったので… 背中にも！ ということで仲間入り！ ーーー 参考までに「dream leaf」さまよ…

お豆腐や豆乳でチーズもどきを 自作したりしてました。 とくに水きり豆腐の味噌漬けは 結構おいしいと思います。 という経験からか 豆腐チーズ製品には抵抗なく これは便利！ と思って手が出ます。 今回は 相模屋さんのシュレッドチーズ風豆腐。 ピザを作っ…

梨をいただき この季節ならではの養生。 少し前にも書きましたが、 白きくらげや棗やいろいろ好みで入れて 煮ています。 夫はどうしても生食の方が好みのようですが、 やはり・・・ 火を入れた方が身体に優しいと感じます。 季節のもので養生！ くだものは季…

9月9日！ この数字を見ると 重陽節！と思って 菊花茶でも… となります。 そういう気分になるのは 楽しいからいいですよね！ 本当は・・・ 季節の節目は できるだけ旧暦で… と思うので そちらを本格的に楽しもうと思っています！ 両方やって 二倍楽しめると思…

昨年、勢いで始めたオンラインレッスン！ オンライン気功体験から始まり… 早朝の「心身ととのえ」 仙人長寿功と気場調整クラス「体質改善」 のふたつを柱に… さらには、 「週末ととのえ」「節目の開運気功」を加え ４クラスで展開しておりました。 そのうち…

喉に違和感を感じやすくなる ・・・そんな季節ですね。 のど飴を買いました。 お菓子っぽいものではないほうが 好きなので。 これは初めて！ なんと！！ 西瓜（スイカ）味ということで、 お試し！ ほんのりスイカ味でおいしいです。 華人百科さまより 参考ま…

気功の話。 知っていた方が良いかなという内容を わかりやすい言葉で残してくださった 津村喬さんより ご紹介。 「恬淡虚無」について ーー 恬淡虚無黄帝内経のこの教えが、いろいろなことの源流になっている。とくに気功の立場からは何度でも吟味したいもの…

大井町の「養生気功」クラス 昨年、 コロナと同時期スタートとなり いきなり緊急事態宣言で 初回から会場は使えなくなり 作ったチラシも配れずで… そのまま何となく やったりお休みしたりのクラス。 ですので、 いたってのんびりの少人数。 そんなクラスです…

季節的には少し早いのですが、 みかん。 ちょっと話題になったので メモを兼ねて 「みかんで咳止め」 ーー ＜塩焼きみかん＞ 鹽烤橘子功效：止咳。 鹽烤橘子也是治療咳嗽很好的方子。把橘子皮上面切出一個皮蓋，拿掉，在露出的橘肉上灑少許鹽巴，再把橘皮蓋…