心と身体を調える時に
おすすめしたい
お粥！
お粥を習慣にできると
良いことたくさんあります！
美味しく楽しいお粥生活…
結構いいのではないかと思います。
私は家族がいるので
毎日というわけにはいかないのですが…
できるだけ（一人だけでも）
お粥にしたいと思ってます。
そんなお粥の伴も・・・
あるもので
いろいろ作っています。
浅漬けのようなものが多いです。
ふりかけも作っておきます。
素食（精進料理）実践しているので
夫とは別の内容のふりかけ。
作り置きできるので
お粥だけ作れば
いろいろ楽しめます！
おいしく！たのしく！
心と身体に効く養生習慣かなと思います！
