気が向いたときに
作った料理の写真を撮っています。
写真用に作った料理ではなく…
いたって
普段の食事です。
私は素食実践者なので
「毎日大変でしょう」と
言われることも多く
決してそんなことはなく
普段は
本当に簡単に作って
それを食べています。
お野菜は
こだわっていますので
「小鮒農園」さまのものを。
安心安全であれば
調理の時に
皮も気にせずいただけますので
ありがたいのです。
ランチは特に簡単です。
残り物や
和えただけ、蒸しただけの野菜たちが並びます。
素食ライフの強い味方は
大豆ミートときのこ！
ヤマブシタケは
素食じゃない家族にも喜ばれます！
お粥（養生粥・薬膳粥）も
ありがたい。
緑豆、ハトムギ、粟はよく入ります。
麺類も結構食べます。
素食実践は
そんなに難しくないと思います。
ただ・・・
外食は・・・
大変ですね。
塩を持ち歩いていますので、
お蕎麦を塩で食べたり
工夫しています。
素食ライフを動画にしたものです。
どんな感じか
雰囲気だけでもご覧ください。
