心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

食記録

たまに載せている

自分用の記録ブログです。


しばらく前のものばかりなので

食材が季節外れですが…

メモとして。


 

素食実践している中で

ベジタリアンではない家族との

バランスを考えながら

素肉などを使いつつ

作ったものなどです。

 

 

ゴーヤと素肉(豚肉風)との炒め物

 

 

ゴーヤ他と素肉(牛肉風)との炒め物

 

 

茄子ピーマンと素肉(ミンチ風)の炒め物

 

 

素肉(ミンチ風)での

ミートソースと

カレー

 

 

ほかいろいろ

豆花風スイーツ

 

長芋でいろいろ


 

 豆乳と緑豆