気功を健康として学ぶとき
按摩などもあわせて学ぶ場合も多いと思うので
参考までに
推拿の話題。
「中国非物質文化遺産網」さまより
一指禅推拿是中医推拿的传统学术流派和诊疗法之一，流传于广东省珠海市，在上海市、江苏省扬州市、新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市也有重要分支。
一指禅推拿结合禅学“一指示法，见性成佛”之精义，以禅宗“明心见性”学说为宗旨。以性、觉、证三个概念及禅定修习法构成一指禅学术思想核心的心学体系——心法。心法贯穿于对生命与疾病的认知、诊断、治疗、推拿功法、推拿手法以及康复和养生之中，并形成了禅、医、法、方、术统一的心法体系。它以“禅定、觉己、觉他、治法、推拿功法、推拿手法”等为主要内容。其中，禅定的目的是为了见性，一指禅推拿将其应用于推拿，视其为学习和实践的基本功。觉己是以自身活体生命为观察认识对象，由此获得对人体活体生命和疾病的直观感受和认知。觉他是以自身复制他人感受和病情的方法，是一指禅推拿的诊断功夫。治法是一指禅推拿用以确定治疗原则与方法的方法。推拿功法是以提高推拿医生的身体素质，掌握人体基本运动原理，提高手法操作技能和临床疗效为目的的锻炼方法。推拿手法是一指禅推拿用以治疗的手段，常用手法有“推、拿、按、摩、捻、滚、抄、搓、缠、揉、摇、抖”等12种。
一指禅推拿将心法、功法、手法及辨证论治融为一体，具有身心合一、整体调动、触机而动、动作流畅、契合病情、直达病所的手法特征。该疗法传承中医对生命的认知，同时将佛学禅宗文化应用于推拿，强调通过医家自身的修炼以提高医术，将中医文化与禅宗文化融为一炉。以师徒、家族口传心授为主要传承方式。
一指禅推拿将禅学思想与中医理论及临床技术结合在一起，继承了中医对于生命和疾病的传统认知方法，体现了中华中医药文化的创造力。作为一种安全、有效的医疗手段，在治疗、康复、保健等方面也发挥着作用，具有社会和经济价值。
一指禅推拿は中医推拿の伝統的な学術流派および診療法の一つであり、広東省珠海市に伝わり、上海市、江蘇省揚州市、新疆ウイグル自治区ウルムチ市にも重要な分派がある。
一指禅推拿は禅学の「一指示法、見性成仏」という精髄を融合し、禅宗の「明心見性」の学説を宗旨とする。性・覚・証の三概念と禅定修習法により構成される一指禅学術思想の核心である心学体系——心法。心法は生命と疾病の認識・診断・治療・推拿功法・推拿手法・リハビリテーション及び養生に貫かれ、禅・医・法・方・術が統一された心法体系を形成している。その主な内容は「禅定、覚己、覚他、治法、推拿功法、推拿手法」などである。このうち、禅定の目的は見性にあり、一指禅推拿はこれを推拿に応用し、学習と実践の基本功と位置づける。覚己とは自身の生きた生命体を観察認識の対象とし、それによって人体の生きた生命と疾病に対する直観的な感受と認知を得ることを指す。覚他は自身の身体で他者の感覚や病状を再現する手法であり、一指禅推拿の診断技術である。治法は治療原則と方法を決定するための手法である。推拿功法は推拿施術者の身体能力向上、人体の基本運動原理の習得、手技操作技能と臨床効果の向上を目的とした鍛錬法である。推拿手法は一指禅推拿の治療手段であり、常用手法には「推・拿・按・摩・捻・滾・抄・搓・纏・揉・揺・抖」など12種類がある。
一指禅推拿は心法・功法・手法・弁証論治を一体化し、心身合一・全体調整・触機応動・動作流暢・病状適合・病所直達という手法的特徴を有する。この療法は中医学の生命観を継承しつつ、仏教禅宗文化を推拿に応用し、施術者自身の修行による医術向上を重視し、中医学文化と禅宗文化を融合させている。師弟間や家族による口伝心授が主な伝承方法である。
一指禅推拿は禅学思想と中医理論・臨床技術を融合させ、中医の生命と疾病に対する伝統的認識方法を継承し、中華医薬文化の創造性を体現している。安全かつ効果的な医療手段として、治療・リハビリ・保健などの分野でも役割を果たし、社会的・経済的価値を有している。
