心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

黒いお粥

またまたお粥!

黒米が少しでも入るとこんな色になります。


普段の食事でお粥に慣れてしまうと、

自然と身体がお粥を欲しますね。


入れるものを変えれば、いろいろなお粥を楽しめるので

皆様もこの時期は、お粥を楽しんでみるのもいいかと思います!