心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

雑穀粥

おせち料理…

それぞれに楽しまれていますか?

我が家は簡単に済ませております。

 

疲れた胃腸には「お粥」もおすすめですね!

いろいろなお粥で楽しんでみるのもいいかと思います!

ハマナス入りで香りと色がきれいです! 

 ハトムギ、玉米、粟、緑豆・・・いろいろ


おいしく楽しく、身体にもうれしいお粥もぜひ!