香養生 私はお香と精油を 日々取り入れています。 お香は 焚くだけではなく 持ち歩いて使っていますし 精油も同様。 香りは 自然のものを使うように 気をつけています。 精油は それなりに安心のものはあるので そういうものを選んでいますし、 お香は自作し…

何度もおススメしている 「気養生」 ”必要以上に負担をかけないこと” を学び 自分にとっての ”ちょうどいい” を選べるように その感覚を 身に付けてほしいと思っています！ 体験を通しての考える力のレッスン そんな感じでしょうか・・。 ーーー 気養生につ…