２３日は「秋分」です。 二十四節気導引術さまより「秋分」の気功法のご紹介です。 秋分八月中坐功图 运：主阳明五气。 时：配足阳明胃燥金。 坐功：每日丑、寅时，盘足而坐，两手掩耳，左右反侧各三五度，叩齿，吐纳，咽液。 即，每天一~五时之间，盘坐，两…