養生気功塾でも
イチオシ功法としている
「仙人長寿功」
どんなものか・・・
参考になればと思い
紹介動画です。
気功法をやる際、
見えない「場」の力もあるので
できれば、
レッスンでご一緒するのが一番！
なのですが、
いろいろな事情もあることでしょうし、
こういうご紹介で
少しでもお役に立てれば
と思っています。
仙人長寿功のひとつの動作
仙人長寿功を座って行う２
仙人長寿功を座って行う１
soraでも紹介しています。
実際は動画よりも
時間をかけてしっかりやってほしいのですが
最初は無理せず
見ながら一緒にやって
動作を覚えて…
それから
徐々に時間を伸ばしていく感じで
取り組んでみてください！
そして、
その感想など
良ければ聞かせてください！
養生気功塾でも良いですし
soraへの問合せからでも大丈夫です。
sora全日本混化気功協会会員の交流の場であり
活動の場でもあります。
協会認定の気功インストラクターの紹介もしています。
将来、気功教室をやってみたい方は
soraへお気軽に
お問合せください。
自分の健康のために
自分で取り組めること
気功、おススメです。
