メモを兼ねて… 素食ライフ 参考までに。 粟（アワ）と欠実（芡実） トウモロコシ麺のラーメン 雑穀と豆のみそ炒めのせ 大豆ミートと白ピーマンの酢豚風 参考までに 芡実 性味：甘、渋/平帰経：腎、腎効能：補脾祛湿、益腎固精 消化機能の正常化、下痢止め、…
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