心と身体がよろこぶ気功ライフ

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2015-04-13から1日間の記事一覧

八段錦(健身気功と少林寺)

有名な気功の紹介シリーズ。 大学の気功科でも習う「八段錦」(はちだんきん) これもとても有名ですね! 八段錦は、健身気功のひとつでもありますし、本も沢山出ています。 大学(北京中医薬大学)で習う八段錦は… 売っている本の内容とはちょっと異なるの…