心と身体がよろこぶ気功ライフ

「養生気功塾」のお知らせ、気功の魅力、気功養生法、気功の生活術をメインに、日々のいろいろブログ

2025-10-03から1日間の記事一覧

伝統的呼吸法・亀の呼吸

秋なので 呼吸の話題を。 津村喬さんの文章より ご紹介させていただきます。 参考にしてみてください。 ーーー 亀の呼吸は、わかっているかぎり一番古い気功法です。 5500年くらい前といわれますから、紀元前3500年くらい前のことなのでしょう。 ・・・ 「神…