2月19日から
「雨水」
春二番目の節気です。
寒い中にも
春らしさを感じはじめる・・
そんなころではないでしょうか。
参考までに
「中国非物質文化遺産網」さまより
节气概说
雨水是二十四节气中的第二个节气，一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。2018年的雨水时间是2月19日（农历戊戌年正月初四）。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故而称为雨水。
《月令七十二候集解》记载，“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水三候是：“一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动”，指的是水獭开始捕鱼，它们将鱼摆在岸边的样子如同先祭后食；大雁由南往北飞；草木随着大地中阳气的升腾发出嫩芽。花草树木的生长变化也是有节气特征的，雨水三候对应的花信是“一候菜花，二候棠棣，三候李花”。
农事农谚
雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增。通常，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥。雨水之后气温回升，雪渐少而雨渐多。而在气候温暖的四川盆地，即使隆冬时节，降雨也不罕见。除个别年份外，霜期至此也告终止。
2018年的雨水节气从“七九”跨越到“九九”。“七九河开八九雁来，九九加一九，犁牛遍地走”，这意味着除了西北、东北、西南高原的部分地区仍是寒冬之外，其他大部分地区已是春风化雨、一派春耕的繁忙景象。
雨水节气，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。此时，适宜的降水对作物的生长非常重要，正所谓“春雨贵如油”。而大小麦陆续进入拔节孕穗期，是最需要肥料、最怕水的时期，有“尺麦怕寸水”之说。华北、西北以及黄淮地区此时的降水量一般较少，若早春少雨，雨水前后需及时春灌。淮河以南地区，则需防备春雨过多，导致湿害烂根。华南双季早稻育秧已经开始，需注意抓住“冷尾暖头”，抢晴播种。
天气冷暖、风霜雨雪关乎农事，有关雨水的谚语主要是预测天气，以利农事安排，包括：
雨水落了雨，阴阴沉沉到谷雨。
冷雨水、暖惊蛰；暖雨水，冷惊蛰。
雨水东风起，伏天必有雨。
立春天渐暖，雨水送肥忙。
雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝。
節気の概説
雨水は二十四節気の中で二番目の節気で、通常はグレゴリオ暦の2月18日または19日に始まり、3月4日または5日に終わる。2018年の雨水は2月19日（旧暦戊戌年正月四日）であった。この時期は気温が上昇し、雪や氷が溶け、降水量が増えるため、雨水と呼ばれる。
『月令七十二候集解』には「正月の中旬、天は水を生む。春は木に属するが、木を生むのは必ず水である。ゆえに立春の後には雨水が続く。また東風が凍りを解けば、それは散って雨となる」と記されている。雨水三候は「一候 獺祭魚（カワウソが魚を捧げる）、二候 鴻雁来（雁が北へ飛来する）、三候 草木萌動（草木が芽吹く）」であり、カワウソが魚を捕り始め、岸辺に並べて捧げる様子が祭祀の後の食事を思わせる様子、雁が南から北へ飛来すること、草木が大地の陽気の昇騰と共に新芽を出すことを指す。草花の成長変化にも節気の特徴があり、雨水三候に対応する花の便りは「一候菜の花、二候タンディ（楡の花）、三候李の花」である。
農事と農諺
雨水節気の意義は降雨が始まり、雨量が増すことにある。通常、二十四節気の起源地である黄河流域では、雨水の前は寒さが厳しく、雪が舞うことはあっても雨音はほとんど聞かれない。雨水以降は気温が上昇し、雪は次第に減り雨が増える。一方、温暖な四川盆地では、真冬でも降雨が珍しくない。例外的な年を除き、霜の時期もここで終息する。
2018年の雨水節気は「七九」から「九九」にかけて移行した。「七九に河解け、八九に雁来り、九九に一を加えれば、耕牛が遍く地を走る」という諺が示すように、西北・東北・西南高原の一部地域が依然として厳冬である一方、その他の大部分の地域では春風が雨を運び、春の耕作に忙しい光景が広がっている。
雨水節気には、菜の花や冬小麦が広く緑を取り戻し、水分を多く必要とする。この時期、適度な降雨は作物の生育に極めて重要であり、「春の雨は油のように貴重」と言われる。また、大小麦は次々と節出し・穂形成期に入り、最も肥料を必要とし、水を最も恐れる時期であり、「一尺の麦は一寸の水を恐れる」と言われる。華北・西北および黄淮地域ではこの時期の降水量が一般的に少なく、早春に雨が不足する場合は雨水の前後に適時な春灌が必要である。淮河以南地域では、春雨の過剰による湿害や根腐れに警戒が必要だ。華南の二期作早稲の育苗が始まっており、「寒さの終わりと暖かさの始まり」の好機を捉え、晴天を待って播種することが重要である。
天候の寒暖や風霜雨雪は農事に影響し、雨に関する諺は主に天候予測を通じて農事計画に役立てるもので、以下のようなものがある：
雨水に雨が降れば、陰鬱な空気が穀雨まで続く。
冷たい雨水、暖かい驚蟄；暖かい雨水、冷たい驚蟄。
雨水の東風が吹けば、伏日に必ず雨が降る。
立春に次第に暖かくなり、雨水に肥料やりが忙しくなる。
雨水に雨あれば作物は良く、大春も小春も宝物となる。
节气养生
雨水节气，北方冷空气活动频繁，天气乍暖还寒，正是人们常说的“春捂”的时候，这是古人根据气候特点提出的穿衣方面的养生原则。雨水后，春风送暖，致病的细菌、病毒也容易传播，需要注意预防感冒等流行性疾病的发生。初春的降雨会引起气温的骤然下降，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病，儿童也易患呼吸系统疾病，导致感冒和发烧，这些情况均需防范。这一时节，人们容易“春困”，需注意劳逸结合；在运动方面，宜选择散步、慢跑、打太极拳等舒缓的锻炼方式。
中医认为肝主生发，春季肝气旺盛，养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能下降。雨水前后应当着重养护脾脏，同时保持肝气调和顺畅，饮食上尽量少食辛辣，多吃新鲜蔬菜，少酸多甜。雨水节气还要谨防受凉，少食生冷之物。此时气候仍然较为阴冷，可以适当进补，鲫鱼、胡萝卜、春笋、山药、小米、蜂蜜、大枣、银耳等，都是适合这一节气的美食。
節気の養生
雨水節気になると、北方の寒気団が活発に活動し、気温がまだ寒暖差が大きい時期となる。これは古人が気候の特徴に基づいて提唱した「春は厚着を」という養生原則に該当する。雨水を過ぎると春風が暖かさをもたらすが、同時に病原菌やウイルスも拡散しやすくなるため、風邪などの流行性疾患の予防に注意が必要である。初春の降雨は気温の急激な低下を招き、高齢者の血圧が顕著に上昇して心臓病を誘発しやすくなります。また、子供は呼吸器疾患にかかりやすく、風邪や発熱を引き起こすため、これらの状況にはそれぞれ対策を講じる必要があります。この時期、人々は「春の眠気」を感じやすいため、労逸のバランスに注意が必要です。運動面では、散歩、ジョギング、太極拳など穏やかな運動方法を選ぶのが適しています。
中医学では肝は生発を司るとされ、春は肝気が旺盛になるため、養生を誤ると脾臓を損傷し、脾胃機能が低下する恐れがあります。雨水の前後は特に脾臓の養護に重点を置き、同時に肝気の調和と円滑な流れを保つ必要があります。食事では辛味を控え、新鮮な野菜を多く摂り、酸味より甘味を多めに摂取しましょう。雨水節気には冷えにも注意し、生ものや冷たい食べ物は控えましょう。この時期はまだ寒さが残るため、適度な滋養強壮が有効です。フナ、ニンジン、タケノコ、ヤマイモ、キビ、ハチミツ、ナツメ、シロキクラゲなどは、この節気にぴったりの食材です。
以前のブログも参考までに
（まだまだあります）
