ご興味のある方も
意外と多いようなので…
普段の素食記録を兼ねて
載せています。
今回もいくつかを‥
蒸しれんこんに
自作素食醤を挟んで
きゅうりで巻いて
ともろこし団子を野菜（ケール）と一緒に
煮込んだもの
その時にある野菜を煮込んで
ごはんに乗せて
野菜丼
玉米団子入り小米粥
定番の粟のお粥に
とうもろこし団子を入れて
作り置きできるものを
使いつつ
簡単に作れるものばかり。
毎日のことなので
無理せず、
でも、気を遣う感じでしょうか。
自分のことを気に掛ける。
気をととのえる行動を
習慣にできることが
良いのかなと思っています。
気功や気養生
ご興味があれば
養生気功塾だけでなく
全日本混化気功協会や
会員たちのsoraまで
お気軽にお問合せください。
